Comfort Food
BBMG is Basilicum, Broccoli, Macaroni & Groente. Typisch zo’n gerecht dat je moet afkorten. BBMG is comfort food op zijn allerbest: cheesy pasta met pesto en stampvol met goede dingen #bbmgbaby
Recept
Ingrediënten
1 grote bos basilicum (ongeveer 50 gram). Met steel en al, die zitten vol met smaak.
1 kleine broccoli (ongeveer 200 gram) in kleine stukken, ook met steel en al, om dezelfde reden.
300 gram macaroni
250 gram oude kaas, gruyere of cheddar, of een beetje van alles
150 ml Rude Health Hazelnut Drink (verkrijgbaar bij Marqt, Ekoplaza & diverse natuurwinkels)
Twee tenen knoflook
Een paar sneetjes brood
Instructies
- Verwarm de oven op 200°C met een ovenrek in het midden. Breng een grote pan met water aan de kook.
- Pel de knoflook en doe het samen met de basilicum, de broccoli en wat olijfolie in je keukenmachine en laat het draaien het tot je het fijn kruimelt. Doe ¾ van het kruim in een kom en zet apart. Doe het brood bij het andere kwart in de keukenmachine, en draai het nog even tot je broodkruimels hebt.
- Kook de pasta 2/3 van de tijd die op de verpakking staat – het gaat straks nog in de oven. Laat de pasta uitlekken, en hou een beker vol pastawater achter voor later.
- Doe de hete pasta terug in de pan en voeg ¾ van de kaas en de Rude Health Hazelnut Drink toe. Doe het pastawater erbij om de saus een beetje dunner te maken, zodat het zo dik wordt als dikke slagroom. Roer daarna ¾ van het broccoli mengsel erdoor. Nu ziet het er misschien een beetje nat uit, maar de pasta slurpt dat straks wel op.
- Voeg zout en peper toe en doe alles in een grote ovenschaal. Sprenkel de broodkruimels erover en daarna de rest van de kaas. Bak het 20-25 minuten tot de bovenkant goudbruin en crispy is.
Superlekker met een groene salade, enjoy!
Door: Rude Health en Anna Jones
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
7 november 2015
Kurkuma is de superwortel en dit is waarom.
20 augustus 2019
Mijn (kook)boek: Gezonder met Viv
19 september 2016
VOEDING MET VIV: EETGEWOONTES VAN LONNEKE ENGEL
9 december 2018
7 Tips om je hersenen gezond, jong en slim te houden
13 maart 2016
Gezond boodschappen doen met weinig geld?
25 oktober 2016
HELLOFRESH BLOG BATTLE: DE UITSLAG
17 maart 2017
Mijn favoriete afspeellijst tijdens een work-out
26 januari 2019
Pompoensoep met groene curry en kokos
16 oktober 2018
Tijd voor een herfst detox!
16 april 2016
Hoe houd je de koelkast schoon?
24 augustus 2018
Waarom Franse vrouwen zo slank blijven
8 september 2018
Kruiden geven je gezondheid een boost!
23 oktober 2015
Doe mee met de recordpoging Fairtrade fruithappen!
30 juni 2018
Grappige weetjes over gewicht verliezen
29 april 2015
Cellulite, zo kom je er vanaf!
27 juni 2018
Frozen Summer Snack
29 april 2015
Vivian helpt je met een lekkere en gezonde maaltijd!
29 december 2017
Wat doe ik als ik een verkoudheid voel opkomen?
9 oktober 2018
Een groene smoothie drink ik echt met plezier!
4 mei 2016
Viv’s favoriete Moederdag cadeaus
9 november 2021
Buikpijn na het eten? Deze tips kunnen helpen!
2 januari 2018
Start 2018 met een heerlijke winterdetox!
7 september 2018
Hoe gelukkig ben jij?
26 maart 2015
Zorg voor een BPA vrije waterfles!
14 september 2018
Waarom is miso zo gezond?
11 februari 2016
7-daagse Milde Detox
15 augustus 2016
HEALTH Q&A: MARION PAUW
21 november 2016
Insecten eten is populairder dan ooit, durf jij het aan?
16 december 2019
Gezonde lunches voor de kindjes om mee naar school te nemen
7 april 2023
Chocolade smoothie
29 september 2018
Boekweitpannenkoek met geitenkaas
21 augustus 2017
EEN KORTE(RE) VERKOUDHEID MET DEZE TIPS
13 mei 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –