Oestrogeen speelt een belangrijke rol in onze gezondheid. Het draagt bij aan onze vitaliteit, het immuunsysteem en het weerhoudt ons bij het oplopen van infecties en ziektes. Oestrogeen fluctueert en het neemt af. Dit is bijvoorbeeld tijdens de cyclus, zwangerschap, perimenopauze en menopauze. Hierdoor kan het zomaar zo zijn dat je immuunsysteem zwakker wordt. Een oestrogeentekort kan ook het gehalte aan B-cellen en T-cellen verminderen (werkende cellen van het immuunsysteem). Een oestrogeentekort verhoogt ook het niveau van pro-inflammatoire cytokines, die de gezonde immuunfunctie verstoren.
Vrouwen worden vandaag de dag veel getroffen door auto-immuunziekten. Tot op heden hebben onderzoekers meer dan 80 auto-immuunziekten geïdentificeerd en meer dan driekwart van deze ziekten, zoals multiple sclerose, reumatoïde artritis, de ziekte van Crohn en schildklieraandoeningen, komen vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. In de afgelopen jaren is er een dramatische toename geweest van auto-immuunziekten. Dit is een verontrustende trend die wetenschappers niet volledig kunnen verklaren.
Opfrisser auto-immuunziekte
Alle auto-immuunziekten hebben één verbindend kenmerk: ze zijn het resultaat van het immuunsysteem dat het lichaam inschakelt en gezonde cellen aanvalt, in plaats van echte indringers die een bedreiging vormen. Hoewel auto-immuunziekten een reeks symptomen vertonen, zijn dit de symptomen die veel voorkomen:
- Vermoeidheid
- Pijn en stijfheid
- Huiduitslag
- Lusteloosheid
LEUKE TIP: Luister nu naar mijn STOP PMS audiotraining.
De risico’s
Naast dalende oestrogeen- en hormonale niveaus zijn andere risicofactoren voor een verstoorde immuunfunctie en auto-immuunziekte genetica: levensstijl en gedrag (inclusief stress, slaap, voeding en lichaamsbeweging, die allemaal zelf worden beïnvloed door oestrogeen). Blootstelling aan milieu toxines is ook een boosdoener bij de ontwikkeling van auto-immuunziekten. Het risico voor een vrouw om auto-immuunziekten te ontwikkelen, neemt toe naarmate ze ouder wordt. Dit risico neemt ook toe bij het krijgen van kanker, hart- en vaatziekten.
Oestrogeen ter bescherming
Oestrogeen beschermt je immuunsysteem. Vrouwen met een chronisch laag oestrogeengehalte en vrouwen die eerder in de perimenopauze of menopauze komen, lopen een groter risico op het ontwikkelen van bepaalde auto-immuunziekten dan vrouwen die op latere leeftijd met de menopauze beginnen. Als je al aan een of meer immuunstoornissen lijdt, kan een aanhoudend laag oestrogeen je situatie verergeren. Multiple sclerose, reumatoïde artritis en het syndroom van Sjögren (dat droge ogen en droge mond veroorzaakt) zijn enkele veel voorkomende auto-immuunziekten die tijdens de menopauze verergeren vanwege een tekort aan oestrogeen.
Zwangerschap heeft daarentegen, met zijn stroom van oestrogeen, progesteron en andere hormonen, vaak een gunstig effect op auto-immuunziekten. Veel vrouwen met auto-immuunziekten zoals multiple sclerose en reumatoïde artritis ervaren een verlichting of stopzetting van de symptomen terwijl ze zwanger zijn. Ze zien een terugkeer of een toename van de symptomen na de bevalling (wat overeenkomt met dalende oestrogeenspiegels).
Oestrogeen stimuleert de productie van ontstekingsremmende, immuunversterkende cytokines, die op hun beurt beschermen tegen en helpen bij het verlichten en vertragen van de progressie van bepaalde auto-immuunziekten. Als je met een van deze aandoeningen te maken hebt, is het aan te raden om de hulp van een specialist in te schakelen.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
2 februari 2022
Moe, sneller ziek en snak je naar zon? Neem vitamine D!
14 juni 2019
De gezondste vetten en oliën om mee te koken!
19 augustus 2017
Hoe gezond is een detox?
29 april 2016
Gezonde chocolademousse
30 december 2014
Chocolade notenpasta taartjes
22 november 2018
Een nikkelallergie? Wat is dat?
13 april 2017
Voor bij de paasbrunch: Rauwe zalm met lompviseitjes
19 april 2016
Mijn favo gezonde pasta
20 juli 2015
Easy to go Rice Wraps
16 juli 2016
NECTARINE CLAFOUTIS: EASY & HEALTHY
9 juni 2015
Gezonde ijsjes
5 april 2016
Gezond starten met deze Acai Courgettesmoothie
25 juni 2021
Lekker in je bikini!
9 april 2014
Ontzuren met thee
7 december 2020
3 x gezonde feestdrankjes zonder kerstkilo’s
9 november 2021
Buikpijn na het eten? Deze tips kunnen helpen!
27 april 2018
Lekker en gezond ontbijtje: Chiazaad pudding
21 januari 2016
Get fit with HIIT
6 september 2015
Viv’s Health Event: terug in de college banken, maar dan leuk!
6 februari 2021
Dit is de reden waarom we meer vetten moeten eten
7 september 2018
Vaker plantaardig eten met deze tips
26 april 2017
Koninklijk genieten: gezonde oranje tompoucen!
28 april 2016
Hoe genees je op een natuurlijke manier?
14 februari 2017
Mijn reis SOS tasje
24 mei 2019
Gezond eten samen met je kinderen doe je zo!
2 januari 2018
Immuunsysteem booster
21 maart 2016
Beter in je darmen, beter in je vel?
19 maart 2019
Viv’s 8 kleine stappen om gezonder te leven
16 maart 2015
Superfood nummer 1: pruimen
19 mei 2016
Een kleine stap naar een gezondere hap
22 augustus 2018
Viv’s product van de week: de slowjuicer
16 december 2016
De leukste kerstinspiratie video
30 september 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –