Oestrogeen speelt een belangrijke rol in onze gezondheid. Het draagt bij aan onze vitaliteit, het immuunsysteem en het weerhoudt ons bij het oplopen van infecties en ziektes. Oestrogeen fluctueert en het neemt af. Dit is bijvoorbeeld tijdens de cyclus, zwangerschap, perimenopauze en menopauze. Hierdoor kan het zomaar zo zijn dat je immuunsysteem zwakker wordt. Een oestrogeentekort kan ook het gehalte aan B-cellen en T-cellen verminderen (werkende cellen van het immuunsysteem). Een oestrogeentekort verhoogt ook het niveau van pro-inflammatoire cytokines, die de gezonde immuunfunctie verstoren.
Vrouwen worden vandaag de dag veel getroffen door auto-immuunziekten. Tot op heden hebben onderzoekers meer dan 80 auto-immuunziekten geïdentificeerd en meer dan driekwart van deze ziekten, zoals multiple sclerose, reumatoïde artritis, de ziekte van Crohn en schildklieraandoeningen, komen vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. In de afgelopen jaren is er een dramatische toename geweest van auto-immuunziekten. Dit is een verontrustende trend die wetenschappers niet volledig kunnen verklaren.
Opfrisser auto-immuunziekte
Alle auto-immuunziekten hebben één verbindend kenmerk: ze zijn het resultaat van het immuunsysteem dat het lichaam inschakelt en gezonde cellen aanvalt, in plaats van echte indringers die een bedreiging vormen. Hoewel auto-immuunziekten een reeks symptomen vertonen, zijn dit de symptomen die veel voorkomen:
- Vermoeidheid
- Pijn en stijfheid
- Huiduitslag
- Lusteloosheid
LEUKE TIP: Luister nu naar mijn STOP PMS audiotraining.
De risico’s
Naast dalende oestrogeen- en hormonale niveaus zijn andere risicofactoren voor een verstoorde immuunfunctie en auto-immuunziekte genetica: levensstijl en gedrag (inclusief stress, slaap, voeding en lichaamsbeweging, die allemaal zelf worden beïnvloed door oestrogeen). Blootstelling aan milieu toxines is ook een boosdoener bij de ontwikkeling van auto-immuunziekten. Het risico voor een vrouw om auto-immuunziekten te ontwikkelen, neemt toe naarmate ze ouder wordt. Dit risico neemt ook toe bij het krijgen van kanker, hart- en vaatziekten.
Oestrogeen ter bescherming
Oestrogeen beschermt je immuunsysteem. Vrouwen met een chronisch laag oestrogeengehalte en vrouwen die eerder in de perimenopauze of menopauze komen, lopen een groter risico op het ontwikkelen van bepaalde auto-immuunziekten dan vrouwen die op latere leeftijd met de menopauze beginnen. Als je al aan een of meer immuunstoornissen lijdt, kan een aanhoudend laag oestrogeen je situatie verergeren. Multiple sclerose, reumatoïde artritis en het syndroom van Sjögren (dat droge ogen en droge mond veroorzaakt) zijn enkele veel voorkomende auto-immuunziekten die tijdens de menopauze verergeren vanwege een tekort aan oestrogeen.
Zwangerschap heeft daarentegen, met zijn stroom van oestrogeen, progesteron en andere hormonen, vaak een gunstig effect op auto-immuunziekten. Veel vrouwen met auto-immuunziekten zoals multiple sclerose en reumatoïde artritis ervaren een verlichting of stopzetting van de symptomen terwijl ze zwanger zijn. Ze zien een terugkeer of een toename van de symptomen na de bevalling (wat overeenkomt met dalende oestrogeenspiegels).
Oestrogeen stimuleert de productie van ontstekingsremmende, immuunversterkende cytokines, die op hun beurt beschermen tegen en helpen bij het verlichten en vertragen van de progressie van bepaalde auto-immuunziekten. Als je met een van deze aandoeningen te maken hebt, is het aan te raden om de hulp van een specialist in te schakelen.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
31 december 2018
Gezonde borrelrecepten voor de nieuwjaarsborrel!
3 november 2015
Het lekkerste glutenvrije brood volgens Vivonline
9 oktober 2018
Een groene smoothie drink ik echt met plezier!
3 september 2018
Groente uit de zee is gezond! Maar waarom?
10 februari 2020
Molybdeen: onbekend maar essentieel voor je gezondheid
27 mei 2016
Beautiful Breakfast
12 februari 2016
Video: Viv Eet Mee #1 Speltpasta
11 april 2014
Het aspergeseizoen is geopend!
27 december 2021
7 tips om te detoxen na de feestdagen
6 april 2020
8 kleine aanpassingen die je helpen met afvallen
26 augustus 2015
Aardbeienijsjes: verrassend lekker en makkelijk te maken
23 oktober 2014
Vivonline goes to Paris
6 oktober 2014
Eetdagboek review
16 juli 2019
Comfort food: pittige Thaise pompoensoep
26 april 2017
Koninklijk genieten: gezonde oranje tompoucen!
1 februari 2017
Lekker gezond recept voor de kids: linzen burgers
18 december 2015
Friday Favourites: korting bij The Body Shop!
25 oktober 2016
HELLOFRESH BLOG BATTLE: DE UITSLAG
22 december 2016
Tip voor het kerstdiner: Chocolademousse met Grand Marnier
16 januari 2016
Pita’s voor het hele gezin uit ‘Easy Peasy Family’!
8 oktober 2017
3x glutenvrije pasta recepten
14 december 2018
Cadeautip: Keramische pannenset
17 december 2015
Strakke benen en billen?
2 mei 2016
Tijd voor een gezonde levensstijl!
3 april 2016
Wél eten, toch ontgiften!
8 augustus 2022
PMS: Wat is het en wat kun je eraan doen?
29 mei 2014
Nieuwe sport trend: HipNthigh
10 augustus 2018
Wij willen ook testosteron!
1 maart 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –