Ingrediënten voor 2 personen
– 1 zakje veldsla
– 6 kleine tom tom tomaten
– 500 g aardbeien
– 1 paprika
– 12 vellen rice wraps
– Sojasaus
– 1 kleine mango
– een snufje cayennepeper
Bereidingswijze
1. Snijd de tomaten in kleine partjes, de paprika in reepjes en de aardbeien in plakjes.
2. Leg één rijstwrap in warm water totdat deze zacht is. Leg op een bord en leg in het midden een klein beetje sla, tomaat, aardbeien en paprika. Vouw de onderkant om de vulling heen, vervolgens de zijkanten naar binnen en rol dan dicht. Doe hetzelfde met de andere wraps.
3. Schil de mango en doe samen met de cayennepeper in de blender totdat je een gladde saus hebt. Gebruik deze en de sojasaus als dip voor de wraps.
Eet smakelijk!
* Je kunt ook wat gekookte rijst of rijstnoedels toevoegen aan de vulling als je wat extra energie nodig hebt.
Bron: The Green Happiness
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
10 februari 2020
Lekker herfstig: Kokos en Limoengras Bouillon
8 september 2014
8 redenen om meer te bewegen!
15 september 2018
Hormonenproof recept: Kalkoenburgers met knoflook-komkommersalade
28 oktober 2014
Eetdagboek review
10 juni 2015
Raw kokos snack
11 mei 2019
De 5 beauty geheimen van de Sicilianen
17 mei 2016
Waarom zijn linzen zo gezond?
14 november 2017
Dit staat er in de koelkast van afslank coach Jasper Alblas
27 augustus 2016
WEER OP DE GEZONDE TOER NA DE VAKANTIE
27 september 2018
Testimonial: Brenda over haar persoonlijk consult van Viv!
7 oktober 2018
Blijf lekker bewegen in de herfst!
9 september 2019
Dit chocolade noten blok is finger licking good
15 juni 2016
Je spijsvertering bevorderen?
14 juli 2015
VivLoves it: OneFit
13 maart 2014
Green Goddess Smooth
22 december 2015
Beter (w)eten. “Je darmen zijn je tweede brein”
3 juli 2016
Een stralende huid en een slank lichaam!
29 januari 2019
Begin het jaar gezond met de heerlijke shakes van Jimmy Joy!
27 oktober 2018
Recept voor gezonde chocoladebrownie
25 augustus 2014
Vegan choco dessert
23 augustus 2016
VOEDING MET VIV: EETDAGBOEK JET VAN NIEUWKERK
14 december 2021
8 geweldige dingen die gebeuren als je aan yoga doet
22 augustus 2017
Kick-start je dag met deze Groene Paksoi smoothie
29 april 2015
Cellulite, zo kom je er vanaf!
5 juni 2016
Sinner Sundae bananen (n)Ice cream
3 januari 2019
Gezonde sport smoothies voor vóór en na het sporten
28 juli 2015
Uit Paulines keuken
18 november 2015
Viv’s Schoencadeautips!
22 juni 2021
10 x spijsvertering tips voor op vakantie
16 april 2016
Hoe houd je de koelkast schoon?
25 maart 2014
Presentatie coaching
5 maart 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –