Ingrediënten voor 2 personen
– 1 zakje veldsla
– 6 kleine tom tom tomaten
– 500 g aardbeien
– 1 paprika
– 12 vellen rice wraps
– Sojasaus
– 1 kleine mango
– een snufje cayennepeper
Bereidingswijze
1. Snijd de tomaten in kleine partjes, de paprika in reepjes en de aardbeien in plakjes.
2. Leg één rijstwrap in warm water totdat deze zacht is. Leg op een bord en leg in het midden een klein beetje sla, tomaat, aardbeien en paprika. Vouw de onderkant om de vulling heen, vervolgens de zijkanten naar binnen en rol dan dicht. Doe hetzelfde met de andere wraps.
3. Schil de mango en doe samen met de cayennepeper in de blender totdat je een gladde saus hebt. Gebruik deze en de sojasaus als dip voor de wraps.
Eet smakelijk!
* Je kunt ook wat gekookte rijst of rijstnoedels toevoegen aan de vulling als je wat extra energie nodig hebt.
Bron: The Green Happiness
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
8 september 2018
Elke dag hetzelfde ontbijt?
11 januari 2019
Zo voorkom je ongezond snacken tijdens donkere dagen!
4 februari 2016
De kracht van rauwe voeding
17 november 2016
Welke producten koop je biologisch en welke niet per se?
26 juni 2018
Welke supplementen neem je mee in je koffer?
31 oktober 2014
The Light Green Smoothie
30 juni 2018
DE VITAMINEBOM: SPIRULINA
22 april 2016
Gezonde goudgele Kurkuma Latte
17 december 2015
Strakke benen en billen?
27 augustus 2018
Kinderen gezonder laten eten
23 augustus 2015
Hotspot: Lotti’s
1 juni 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Marvy Rieder
28 maart 2016
Puur natuur ontspannen met Dr. Hauschka
2 maart 2016
Gezonde verzorging voor je pasgeboren kindje
11 januari 2017
Recept: Vullende rode bonen wortel salade met dille
29 april 2015
Cellulite, zo kom je er vanaf!
19 maart 2019
Viv’s 8 kleine stappen om gezonder te leven
5 februari 2021
Nee hé, alweer blaasontsteking?! Zo voorkom je het!
25 maart 2015
De vetfluisteraar
18 juli 2015
Wortel-kokos balletjes
14 juli 2015
VivLoves it: OneFit
8 januari 2019
Wat heeft je schildklier met je mondgezondheid te maken?
13 september 2016
EEN SAPJE VOOR SNEL HERSTEL EN ‘ANTI-KATER’
1 maart 2021
Appelazijn: het supermiddel en de alleskunner
19 januari 2015
Onze 10 afvalregels!
29 november 2017
Eerste hulp bij kinderkwaaltjes! 100% natuurlijke remedie
16 juni 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –