Ingrediënten voor 2 personen
– 1 zakje veldsla
– 6 kleine tom tom tomaten
– 500 g aardbeien
– 1 paprika
– 12 vellen rice wraps
– Sojasaus
– 1 kleine mango
– een snufje cayennepeper
Bereidingswijze
1. Snijd de tomaten in kleine partjes, de paprika in reepjes en de aardbeien in plakjes.
2. Leg één rijstwrap in warm water totdat deze zacht is. Leg op een bord en leg in het midden een klein beetje sla, tomaat, aardbeien en paprika. Vouw de onderkant om de vulling heen, vervolgens de zijkanten naar binnen en rol dan dicht. Doe hetzelfde met de andere wraps.
3. Schil de mango en doe samen met de cayennepeper in de blender totdat je een gladde saus hebt. Gebruik deze en de sojasaus als dip voor de wraps.
Eet smakelijk!
* Je kunt ook wat gekookte rijst of rijstnoedels toevoegen aan de vulling als je wat extra energie nodig hebt.
Bron: The Green Happiness
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
6 september 2016
TERUG NAAR SCHOOL: OPLEIDING HORMOON THERAPEUT
10 januari 2019
Fit en slank zonder te sporten? 5 tips!
16 december 2016
De leukste kerstinspiratie video
13 september 2014
Voeding voor gezond haar!
13 juli 2018
Fix (eerst) de basis
20 maart 2014
Een goede houding is het halve werk
28 juli 2016
OP ZOEK NAAR ONTBIJT INSPIRATIE?
15 februari 2021
20 natuurlijke manieren om je libido een flinke boost te geven
30 december 2014
Chocolade notenpasta taartjes
27 juli 2018
9 x natuurlijke verkoeling bij zomerse hitte
1 februari 2017
Lekker gezond recept voor de kids: linzen burgers
6 september 2015
Viv’s Health Event: terug in de college banken, maar dan leuk!
31 oktober 2018
Yoga maakt je vrolijk!
25 maart 2014
Presentatie coaching
9 december 2018
7 Tips om je hersenen gezond, jong en slim te houden
1 september 2019
Dit wil je eten om de hersenen zo gezond mogelijk te houden
19 september 2016
VOEDING MET VIV: EETGEWOONTES VAN LONNEKE ENGEL
28 juli 2016
EXPERT YVONNE: ZONLICHT VOOR EEN STERK GEBIT
20 december 2016
3 x gezonde tussendoortjes tijdens de feestdagen!
2 december 2018
Mijn leven met een kind met een extreme voedselallergie
14 augustus 2019
Last van bijnieruitputting? Neem deze vitamines & kruiden!
24 oktober 2015
Zwangerschapstips!
1 juni 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Marvy Rieder
5 november 2018
Een gezond gebit tijdens de zwangerschap!
14 juni 2017
Wat kun je het beste doen bij misselijkheid?
19 juni 2017
Bewegen op je werk!
25 maart 2016
Dadeltaart met bessen, cacao, kokos en karamel.
19 januari 2015
Onze 10 afvalregels!
4 januari 2018
Dit zijn de foodtrends voor 2018
28 april 2021
Kater? Met het drankje uit dit recept knap je op!
13 maart 2018
Sandra –
Goed, duidelijk en snelle levering
Daphne D. –
Diana –
Marianne –
Anoniem –