Ingrediënten voor 2 personen
– 1 zakje veldsla
– 6 kleine tom tom tomaten
– 500 g aardbeien
– 1 paprika
– 12 vellen rice wraps
– Sojasaus
– 1 kleine mango
– een snufje cayennepeper
Bereidingswijze
1. Snijd de tomaten in kleine partjes, de paprika in reepjes en de aardbeien in plakjes.
2. Leg één rijstwrap in warm water totdat deze zacht is. Leg op een bord en leg in het midden een klein beetje sla, tomaat, aardbeien en paprika. Vouw de onderkant om de vulling heen, vervolgens de zijkanten naar binnen en rol dan dicht. Doe hetzelfde met de andere wraps.
3. Schil de mango en doe samen met de cayennepeper in de blender totdat je een gladde saus hebt. Gebruik deze en de sojasaus als dip voor de wraps.
Eet smakelijk!
* Je kunt ook wat gekookte rijst of rijstnoedels toevoegen aan de vulling als je wat extra energie nodig hebt.
Bron: The Green Happiness
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
17 oktober 2019
Te lekker: Groenten Carbonara met Havermelk
3 februari 2017
DE GROOTSTE VOORDELEN VAN MATCHA THEE
16 juni 2015
Bootcamp voor mama’s
25 augustus 2018
Pannenkoekjes met verstopte courgette
25 oktober 2017
Dit zijn de 50 de meest gezonde producten die er bestaan
13 april 2016
Kom jij aan 10.000 stappen per dag?
25 januari 2019
Winterhanden en wintertenen? Check je schildklier!
13 juni 2015
Smoothie workshop voor mama’s
16 november 2016
VIV Health TV – Verantwoorde snoepjes, ze bestaan echt!
15 februari 2019
Je eetgewoontes aanpassen doe je zo!
29 april 2019
Deze voeding is funest voor je hormonen
30 januari 2018
6 Gezonde gewoontes voor een slanker en gezonder leven!
29 april 2019
Hormoonproof recept: Choco-Maca smoothie
1 oktober 2021
10 dingen die iedere vrouw meer zou moeten eten
13 juni 2016
Viv’s Q&A: Anne de Buck
13 maart 2017
Wat moet je weten over biologisch eten?
22 maart 2015
De koelkast van: Froukje de Both
11 maart 2016
Viv Eet Mee #10 Chocoladepasta
28 juli 2015
Uit Paulines keuken
15 januari 2018
Kom jij naar de gezondheidsbeurs? Wij geven 100 kaarten weg!
10 oktober 2019
Chocolade Hazelnoot Mousse, om bij weg te dromen
22 februari 2017
Receptje: Heerlijke homemade eierkoeken
27 februari 2016
Wat kun je doen tegen ‘avondtrek’?
2 september 2017
Snel ontbijtje voor morgenochtend?
4 augustus 2019
Stress: een grote boosdoener voor je gezondheid
19 mei 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –