Ingrediënten voor 2 personen
– 1 zakje veldsla
– 6 kleine tom tom tomaten
– 500 g aardbeien
– 1 paprika
– 12 vellen rice wraps
– Sojasaus
– 1 kleine mango
– een snufje cayennepeper
Bereidingswijze
1. Snijd de tomaten in kleine partjes, de paprika in reepjes en de aardbeien in plakjes.
2. Leg één rijstwrap in warm water totdat deze zacht is. Leg op een bord en leg in het midden een klein beetje sla, tomaat, aardbeien en paprika. Vouw de onderkant om de vulling heen, vervolgens de zijkanten naar binnen en rol dan dicht. Doe hetzelfde met de andere wraps.
3. Schil de mango en doe samen met de cayennepeper in de blender totdat je een gladde saus hebt. Gebruik deze en de sojasaus als dip voor de wraps.
Eet smakelijk!
* Je kunt ook wat gekookte rijst of rijstnoedels toevoegen aan de vulling als je wat extra energie nodig hebt.
Bron: The Green Happiness
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
1 juni 2017
Verantwoord picknicken doe je zo!
13 juli 2016
NATUURLIJKE GRIP OP JE CYCLUS!
23 juli 2017
VEGAN RISOTTO MET SPINAZIE EN CHAMPIGNONS
18 februari 2016
Kaneel hoort in elke keuken thuis
17 september 2018
Wat is het verschil tussen boter en margarine?
9 december 2018
10 redenen om het Paleo dieet te volgen
3 november 2016
WEG MET CELLULITE!
21 juni 2019
Lekker bakken dit weekend met Viv’s appeltaart
23 februari 2016
Gezonde maaltijdsalade: Zweedse Healthy Plate
21 augustus 2018
Tips tegen puistjes
6 september 2016
Opleiding tot Hormoon expert
2 juli 2014
Aan het infuus
8 augustus 2015
Bloemkoolsoep met gerookte zalm
17 december 2018
5 x tips om te ontprikkelen
7 januari 2022
Bieten ontbijtsmoothie
5 mei 2014
De multifunctie van kokosolie!
29 april 2016
Gezonde chocolademousse
18 juli 2016
VIV’S Q&A: NIENKE & MADELON VAN GLOWMAGAZINE
14 februari 2017
Op deze manier krijg je schoon én gezond water uit de kraan!
12 maart 2020
Griep? Deze 5 supplementen werken echt!
13 december 2015
huilbaby, astma, ADHD?? Wij hebben wat tips voor jou.
26 juli 2018
Echte Hollandse kruiden, zonder smaakversterkers
2 december 2016
Kom jij ook naar ons Health Event bij Fletcher??
29 september 2022
Vermoeid, of weinig energie voordat je ongesteld wordt? Mijn 9 tips
29 mei 2014
Nieuwe sport trend: HipNthigh
7 oktober 2018
Blijf lekker bewegen in de herfst!
28 januari 2017
Gratis kaarten voor De Gezondheidsbeurs
28 mei 2014
Bloemkool pizza
24 november 2018
Hoe gezond is een juice nou eigenlijk?
9 juni 2016
Rode linzensoep
31 januari 2019
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –