Lichamelijke ongemakken op reis? Gebruik mijn reis SOS tasje!
Je kent het wel, je bent heerlijk op vakantie en ondanks alle gezelligheid en of rust, kun je toch last hebben van wat lichamelijke ongemakken.
Reis SOS tasje
Zoals bijvoorbeeld dat opgeblazen buikje, wie kent ‘m niet. Of niet naar de toilet kunnen of juist weer de hele dag naar de toilet moeten rennen. De witte stokbroodjes, airco, teveel wijntjes en of soms een verkeerd garnaaltje kunnen je vakantie behoorlijk verpesten. En daarom heb ik altijd zo’n SOS tasje bij me met supplementen en wat snackjes. Wil je weten wat er in zit? Zodat je net als ik voorbereid op vakantie kunt gaan. Voor elk ongemak heb ik een tip voor je.
Mijn reistips
Inflaway ( Ortholon): deze pilletjes met hoge dosis vit. C, Zink en Propolis, neem ik altijd overal mee naar toe, het hele jaar door. Zeker als ik ga vliegen. De airco en of alle bacillen kunnen je behoorlijk verkouden en of grieperig maken. En griep op je vakantie is echt het laatste waar je op zit te wachten toch? Je kunt deze het hele jaar door nemen als je het gevoel hebt dat je verkouden wordt, of als je weerstand laag is. Echt…het helpt meteen!
Psylliumvezels: voor wie toch die witte stokbroodjes wil blijven eten en daardoor de hele week niet meer naar de toilet kan, zijn deze pillen echt een uitkomst. Neem er bijv 2 per dag en ook nog wat extra olijfolie en citroensap over je salade en hoppa… alles loopt weer gesmeerd.
Probiotica: oeps…dat visje was toch iets minder vers dan gedacht. Nou daar ga je…de hele nacht op de toilet. Probiotica helpt je darmen weer herstellen. En tevens goed om te nemen als je ook veel alcohol drinkt, wat weer een nadelig effect heeft op de darmen. Zo houdt je het een beetje in balans.
Amandelen: (of een andere ongebrande noten mix.) Heb ik altijd bij me als ik ga reizen en of in mijn strandtas, want als ik echt honger krijg en er is geen eten voorhanden, nou berg je maar, haha… Noten geven je meteen een verzadigd gevoel, je energie blijft constant en je krijgt de juiste vetten binnen. Perfect snackje dus.
Glutenvrije Crackers: Soms is er op jouw vakantie bestemming alleen maar brood te krijgen. Mijn darmen worden daar gewoon niet heel blij van en ik dus zelf ook niet. Daarom gooi ik altijd een pak glutenvrije crackers in mijn koffer, zodat ik een gezond snackje bij de hand heb en ik gegarandeerd ben van een platte buik op de vakantie.
Fijne vakantie dames! Geniet ervan!
(De meeste producten zijn online te koop)
Tekst: Vivian Reijs VIVONLINE
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
2 mei 2017
Rappe risotto met groene asperges
18 juli 2017
Detox tarwegras smoothie!
24 mei 2019
Gezond eten samen met je kinderen doe je zo!
2 september 2018
Dagelijkse lichaamsbeweging is gezond!
2 januari 2018
Immuunsysteem booster
15 juni 2019
Gezond aankomen: dat doe je op deze fijne manier
16 juni 2016
Pizza voor papa’s
15 september 2018
Hormonenproof recept: Kalkoenburgers met knoflook-komkommersalade
17 april 2016
Welk effect heeft Vitamine D op je body?
14 april 2020
Bional Stress Balans helpt in tijden van stress
13 mei 2016
Guacamole Nori Roll
4 augustus 2019
Stress: een grote boosdoener voor je gezondheid
15 juni 2016
Je spijsvertering bevorderen?
17 mei 2016
Food we love: Rabarber
19 september 2017
DE KOELKAST, WAT BEWAAR JE ER NIET IN? DEZE 13 PRODUCTEN!
23 augustus 2016
VOEDING MET VIV: EETDAGBOEK JET VAN NIEUWKERK
2 september 2019
10x gluten in producten waarin je ze niet verwacht
18 augustus 2018
Zomers aardbeienijs
26 juli 2014
Tip! Boekweit crackers
10 juni 2015
Raw kokos snack
5 mei 2014
De multifunctie van kokosolie!
13 december 2015
huilbaby, astma, ADHD?? Wij hebben wat tips voor jou.
7 december 2020
3 x gezonde feestdrankjes zonder kerstkilo’s
23 oktober 2015
Doe mee met de recordpoging Fairtrade fruithappen!
29 december 2021
Celery Juice drinken, alles wat je moet weten om te starten
25 september 2014
Sugardip? Neem de 4 O’Clock juice
20 november 2015
Bewust smullen: Gluten-, lactose-, en suikervrije kruidnootjes!
8 augustus 2015
Bloemkoolsoep met gerookte zalm
12 september 2019
11 manieren waarop je samen met de kleintjes kan koken
29 april 2015
Vivian helpt je met een lekkere en gezonde maaltijd!
4 november 2015
Viv eet mee #11: Bananenbrood
10 november 2015
Een gezonde leefstijl – gewoon in je broekzak!
7 augustus 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –