Lichamelijke ongemakken op reis? Gebruik mijn reis SOS tasje!
Je kent het wel, je bent heerlijk op vakantie en ondanks alle gezelligheid en of rust, kun je toch last hebben van wat lichamelijke ongemakken.
Reis SOS tasje
Zoals bijvoorbeeld dat opgeblazen buikje, wie kent ‘m niet. Of niet naar de toilet kunnen of juist weer de hele dag naar de toilet moeten rennen. De witte stokbroodjes, airco, teveel wijntjes en of soms een verkeerd garnaaltje kunnen je vakantie behoorlijk verpesten. En daarom heb ik altijd zo’n SOS tasje bij me met supplementen en wat snackjes. Wil je weten wat er in zit? Zodat je net als ik voorbereid op vakantie kunt gaan. Voor elk ongemak heb ik een tip voor je.
Mijn reistips
Inflaway ( Ortholon): deze pilletjes met hoge dosis vit. C, Zink en Propolis, neem ik altijd overal mee naar toe, het hele jaar door. Zeker als ik ga vliegen. De airco en of alle bacillen kunnen je behoorlijk verkouden en of grieperig maken. En griep op je vakantie is echt het laatste waar je op zit te wachten toch? Je kunt deze het hele jaar door nemen als je het gevoel hebt dat je verkouden wordt, of als je weerstand laag is. Echt…het helpt meteen!
Psylliumvezels: voor wie toch die witte stokbroodjes wil blijven eten en daardoor de hele week niet meer naar de toilet kan, zijn deze pillen echt een uitkomst. Neem er bijv 2 per dag en ook nog wat extra olijfolie en citroensap over je salade en hoppa… alles loopt weer gesmeerd.
Probiotica: oeps…dat visje was toch iets minder vers dan gedacht. Nou daar ga je…de hele nacht op de toilet. Probiotica helpt je darmen weer herstellen. En tevens goed om te nemen als je ook veel alcohol drinkt, wat weer een nadelig effect heeft op de darmen. Zo houdt je het een beetje in balans.
Amandelen: (of een andere ongebrande noten mix.) Heb ik altijd bij me als ik ga reizen en of in mijn strandtas, want als ik echt honger krijg en er is geen eten voorhanden, nou berg je maar, haha… Noten geven je meteen een verzadigd gevoel, je energie blijft constant en je krijgt de juiste vetten binnen. Perfect snackje dus.
Glutenvrije Crackers: Soms is er op jouw vakantie bestemming alleen maar brood te krijgen. Mijn darmen worden daar gewoon niet heel blij van en ik dus zelf ook niet. Daarom gooi ik altijd een pak glutenvrije crackers in mijn koffer, zodat ik een gezond snackje bij de hand heb en ik gegarandeerd ben van een platte buik op de vakantie.
Fijne vakantie dames! Geniet ervan!
(De meeste producten zijn online te koop)
Tekst: Vivian Reijs VIVONLINE
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
22 december 2017
5 redenen waarom jij ook zou moeten overstappen op hennep!
5 mei 2016
Waarom maakt buitenlucht gelukkig?
8 oktober 2017
3x glutenvrije pasta recepten
3 februari 2022
Omega 3-6-9: Wat is de juiste verhouding?
25 augustus 2014
Lekker zoet tussendoortje
3 juli 2016
Een stralende huid en een slank lichaam!
12 januari 2019
Dit zijn de 7 voordelen van de sauna!
13 oktober 2018
Sushi omelet
30 juni 2018
Wat heb jij nodig om gelukkig te zijn?
18 december 2021
5 tips om de feestdagen gezond door te komen
12 januari 2020
Vitamine C helpt je bij griep (ook preventief)
12 maart 2014
Kijkje in de koelkast van: Vivian Reijs
12 januari 2020
Wat de kleur van je ontlasting vertelt over je gezondheid
9 juni 2016
Rode linzensoep
28 juli 2016
EXPERT YVONNE: ZONLICHT VOOR EEN STERK GEBIT
4 december 2015
WINNEN! Mama’s Toverboek- en Tas; de magie van aromatherapie
9 september 2014
Gratis boek ’70 groene smoothies’
10 oktober 2022
Zoete-aardappel frittata
14 maart 2016
8 tips om je warme bed uit te komen
2 februari 2016
Benefietavond voor meisjes in Vietnam
31 maart 2015
Gifvrij eten
28 augustus 2017
Rode linzensoep met spinazie en tomaten
24 augustus 2018
Waarom Franse vrouwen zo slank blijven
4 augustus 2019
Stress: een grote boosdoener voor je gezondheid
17 oktober 2017
Wist jij dit? Zitten is het nieuwe roken
6 mei 2016
Raw vegan chocoladetaart
1 januari 2019
Een kater? Wij hebben de oplossing!
13 juli 2015
Glutenvrij picknicken
15 april 2015
OERsterk Eten: een heerlijk boek!
18 maart 2016
Video: Viv eet mee: #4 Kip met Kokos
5 mei 2014
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –