Lichamelijke ongemakken op reis? Gebruik mijn reis SOS tasje!
Je kent het wel, je bent heerlijk op vakantie en ondanks alle gezelligheid en of rust, kun je toch last hebben van wat lichamelijke ongemakken.
Reis SOS tasje
Zoals bijvoorbeeld dat opgeblazen buikje, wie kent ‘m niet. Of niet naar de toilet kunnen of juist weer de hele dag naar de toilet moeten rennen. De witte stokbroodjes, airco, teveel wijntjes en of soms een verkeerd garnaaltje kunnen je vakantie behoorlijk verpesten. En daarom heb ik altijd zo’n SOS tasje bij me met supplementen en wat snackjes. Wil je weten wat er in zit? Zodat je net als ik voorbereid op vakantie kunt gaan. Voor elk ongemak heb ik een tip voor je.
Mijn reistips
Inflaway ( Ortholon): deze pilletjes met hoge dosis vit. C, Zink en Propolis, neem ik altijd overal mee naar toe, het hele jaar door. Zeker als ik ga vliegen. De airco en of alle bacillen kunnen je behoorlijk verkouden en of grieperig maken. En griep op je vakantie is echt het laatste waar je op zit te wachten toch? Je kunt deze het hele jaar door nemen als je het gevoel hebt dat je verkouden wordt, of als je weerstand laag is. Echt…het helpt meteen!
Psylliumvezels: voor wie toch die witte stokbroodjes wil blijven eten en daardoor de hele week niet meer naar de toilet kan, zijn deze pillen echt een uitkomst. Neem er bijv 2 per dag en ook nog wat extra olijfolie en citroensap over je salade en hoppa… alles loopt weer gesmeerd.
Probiotica: oeps…dat visje was toch iets minder vers dan gedacht. Nou daar ga je…de hele nacht op de toilet. Probiotica helpt je darmen weer herstellen. En tevens goed om te nemen als je ook veel alcohol drinkt, wat weer een nadelig effect heeft op de darmen. Zo houdt je het een beetje in balans.
Amandelen: (of een andere ongebrande noten mix.) Heb ik altijd bij me als ik ga reizen en of in mijn strandtas, want als ik echt honger krijg en er is geen eten voorhanden, nou berg je maar, haha… Noten geven je meteen een verzadigd gevoel, je energie blijft constant en je krijgt de juiste vetten binnen. Perfect snackje dus.
Glutenvrije Crackers: Soms is er op jouw vakantie bestemming alleen maar brood te krijgen. Mijn darmen worden daar gewoon niet heel blij van en ik dus zelf ook niet. Daarom gooi ik altijd een pak glutenvrije crackers in mijn koffer, zodat ik een gezond snackje bij de hand heb en ik gegarandeerd ben van een platte buik op de vakantie.
Fijne vakantie dames! Geniet ervan!
(De meeste producten zijn online te koop)
Tekst: Vivian Reijs VIVONLINE
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
25 juli 2016
HEALTH Q&A: SANNE VOGEL
3 oktober 2017
Trage schildklier? Eet je wel genoeg Jodium?
30 augustus 2017
Stralend slank door balans in je sekshormonen!
28 april 2016
Hoe genees je op een natuurlijke manier?
29 december 2017
Wat doe ik als ik een verkoudheid voel opkomen?
26 augustus 2015
Aardbeienijsjes: verrassend lekker en makkelijk te maken
29 augustus 2019
Droog vasten: is dit iets wat je juist wel of niet moet doen?
27 juni 2018
Frozen Summer Snack
11 januari 2019
Wat kan je het best eten na het sporten?
12 juni 2016
Krystl: Help, bikinistress!
18 juni 2021
Tips voor optimaal kijkplezier in de zomer
26 april 2019
Hoe ga je hoofdpijn te lijf met de juiste voeding?
30 juni 2018
Wat heb jij nodig om gelukkig te zijn?
20 juni 2018
3 x lekkere lunchsalades to go!
1 december 2018
Autisme: hoe kunnen onze darmen een positieve rol spelen?
20 februari 2019
Matcha thee: de geneeskrachtige voordelen van dit drankje
4 januari 2019
Acai in je smoothie? Een echte antioxidanten boost!
28 januari 2017
Gratis kaarten voor De Gezondheidsbeurs
27 september 2018
Testimonial: Brenda over haar persoonlijk consult van Viv!
7 januari 2022
Bieten ontbijtsmoothie
31 december 2018
Gezonde borrelrecepten voor de nieuwjaarsborrel!
28 juli 2015
Uit Paulines keuken
5 november 2018
Een gezond gebit tijdens de zwangerschap!
12 december 2017
Ik word zo depri van die dips…
29 juli 2016
KAKKERLAKKENMELK HET NIEUWE SUPERFOOD?
28 juni 2018
Artisjok, geweldig voor de lever
21 augustus 2018
Lekker ontbijt: appel-kaneel granola
23 december 2020
Dit is de chocoladecake waar je hormonen blij van worden!
3 mei 2016
Eet jij al orthomoleculair?
2 juni 2016
Gezonde boekweit wraps
4 oktober 2021
Dit zijn de 10 gezondheidsvoordelen van kurkuma
13 juli 2018
Fix (eerst) de basis
1 juli 2018
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –