Inmiddels raken we er haast al een beetje aan gewend dat foodblogger Sanne ons zo af en toe voorziet van allerlei lekkere, gezonde recepten. Laten we daarom nog maar even benadrukken hoe bijzonder het eigenlijk is dat we alleen al bij het zien van de foto’s, haar gerechten metéén willen maken en proeven. En vooral proeven dan eigenlijk. En vooruit, af en toe een stukje uitdelen doen we ook graag. Wij gaan deze raw chocoladetaart weer bakken hoor! Doen jullie mee?
Raw vegan chocoladetaart
In deze taart zitten al mijn favoriete ingrediënten, dadels, banaan, amandelen en cacao, het feit dat ze samen de lekkerste raw taart maken die ik in tijden heb gegeten is natuurlijk mooi meegenomen! Dus wil jij jezelf of iemand anders dit weekend verwennen dan kan ik deze super gezonde, super makkelijke en super lekkere taart aanraden!!
INGREDIËNTEN
– 8 medjool dadels
– 1 rijpe banaan
– 150 gram amandelen (in kleine stukjes)
– 50 gram boekweitkorrels
– 4 eetlepels cacaopoeder
– 3 eetlepel kokosolie (gesmolten)
– 50 gram rozijnen
BEREIDINGSWIJZE
Meng alles in je keukenmixer tot je een plakkerig deeg hebt, druk dit in een bakvorm en zet dit (minstens) 3 uur in de koelkast. Strooi er wat cacaopoeder, cacaonibs en walnoten overheen en geniet!!
Tekst: Sanne van Rooij voor VivOnline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
1 september 2018
Wat zijn koolhydraten, gluten en tarwe nou eigenlijk?
8 juni 2018
10 tekenen van een water tekort
6 februari 2021
Dit is de reden waarom we meer vetten moeten eten
9 april 2014
Media: Talkies Magazine
26 maart 2014
Een klein flesje sap boordevol vitamines
15 oktober 2014
Recept voor een basic smoothie
6 juni 2016
Vitamine D, wat moet je daar nu mee?
2 september 2017
Laat je kind beter presteren door gezond te eten
28 februari 2018
Dit moet je (w)eten. 4 x snelle tips voor milieubewuste voeding
27 juli 2014
Chocolade love smoothie
3 april 2016
De helende werking van kruiden en specerijen
18 november 2015
Viv’s Schoencadeautips!
31 januari 2019
Plantaardige melk: welke is het gezondst?
5 mei 2016
Waarom maakt buitenlucht gelukkig?
2 oktober 2014
Kievit Blend superfoodmix
26 maart 2015
Zorg voor een BPA vrije waterfles!
18 november 2020
Wat doet Vitamine D voor je body?
1 maart 2021
Appelazijn: het supermiddel en de alleskunner
28 februari 2023
Eiwitten, waarom hebben we die nodig?
9 juni 2014
Touwtje springen is healthyproof!
9 september 2015
Elke dag spinazie in je groene smoothie?
12 maart 2016
Smeer jij de juiste producten op je huid?
22 december 2017
5 redenen waarom jij ook zou moeten overstappen op hennep!
22 december 2015
Beter (w)eten. “Je darmen zijn je tweede brein”
21 juni 2015
Viv’s Raw Choco
11 augustus 2015
Jesse van der Velde’s mango vlaflip
28 december 2019
‘Happy last year’: het jaar goed afsluiten
23 mei 2015
Clean Meals: doe jij met ons mee?
3 oktober 2019
Afvallen met een koolhydraatarm dieet? Dit moet je doen
3 april 2016
Wél eten, toch ontgiften!
10 juni 2015
Raw kokos snack
21 oktober 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –