Lichamelijke ongemakken op reis? Gebruik mijn reis SOS tasje!
Je kent het wel, je bent heerlijk op vakantie en ondanks alle gezelligheid en of rust, kun je toch last hebben van wat lichamelijke ongemakken.
Reis SOS tasje
Zoals bijvoorbeeld dat opgeblazen buikje, wie kent ‘m niet. Of niet naar de toilet kunnen of juist weer de hele dag naar de toilet moeten rennen. De witte stokbroodjes, airco, teveel wijntjes en of soms een verkeerd garnaaltje kunnen je vakantie behoorlijk verpesten. En daarom heb ik altijd zo’n SOS tasje bij me met supplementen en wat snackjes. Wil je weten wat er in zit? Zodat je net als ik voorbereid op vakantie kunt gaan. Voor elk ongemak heb ik een tip voor je.
Mijn reistips
Inflaway ( Ortholon): deze pilletjes met hoge dosis vit. C, Zink en Propolis, neem ik altijd overal mee naar toe, het hele jaar door. Zeker als ik ga vliegen. De airco en of alle bacillen kunnen je behoorlijk verkouden en of grieperig maken. En griep op je vakantie is echt het laatste waar je op zit te wachten toch? Je kunt deze het hele jaar door nemen als je het gevoel hebt dat je verkouden wordt, of als je weerstand laag is. Echt…het helpt meteen!
Psylliumvezels: voor wie toch die witte stokbroodjes wil blijven eten en daardoor de hele week niet meer naar de toilet kan, zijn deze pillen echt een uitkomst. Neem er bijv 2 per dag en ook nog wat extra olijfolie en citroensap over je salade en hoppa… alles loopt weer gesmeerd.
Probiotica: oeps…dat visje was toch iets minder vers dan gedacht. Nou daar ga je…de hele nacht op de toilet. Probiotica helpt je darmen weer herstellen. En tevens goed om te nemen als je ook veel alcohol drinkt, wat weer een nadelig effect heeft op de darmen. Zo houdt je het een beetje in balans.
Amandelen: (of een andere ongebrande noten mix.) Heb ik altijd bij me als ik ga reizen en of in mijn strandtas, want als ik echt honger krijg en er is geen eten voorhanden, nou berg je maar, haha… Noten geven je meteen een verzadigd gevoel, je energie blijft constant en je krijgt de juiste vetten binnen. Perfect snackje dus.
Glutenvrije Crackers: Soms is er op jouw vakantie bestemming alleen maar brood te krijgen. Mijn darmen worden daar gewoon niet heel blij van en ik dus zelf ook niet. Daarom gooi ik altijd een pak glutenvrije crackers in mijn koffer, zodat ik een gezond snackje bij de hand heb en ik gegarandeerd ben van een platte buik op de vakantie.
Fijne vakantie dames! Geniet ervan!
(De meeste producten zijn online te koop)
Tekst: Vivian Reijs VIVONLINE
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
16 mei 2017
O ja, het is bewezen: sporten maakt blij!
28 juni 2018
Artisjok, geweldig voor de lever
7 januari 2022
Bieten ontbijtsmoothie
14 juli 2016
DRINK JIJ AL MATCHA THEE?
3 april 2016
De helende werking van kruiden en specerijen
6 juni 2016
Zomerse aardbeien salade
26 juni 2016
Lief zijn voor je buik: 5 tips
6 juli 2014
Italiaanse Glutenvrije ’Courgetti’ Pasta
28 april 2021
Kater? Met het drankje uit dit recept knap je op!
16 april 2016
Hoe houd je de koelkast schoon?
23 december 2015
Gratis lezing: Geluk en succes in overvloed
3 oktober 2017
Weerstand booster Vitamine C(amu camu)!
20 juni 2015
Lazy Sushi
4 juli 2014
Glutenvrije hotspots in Tilburg
13 april 2017
Voor bij de paasbrunch: Rauwe zalm met lompviseitjes
10 februari 2016
Thuis trainen; 5 handige tools
26 september 2018
Ben jij klaar voor een snel en gezond beauty ontbijtje?
11 augustus 2017
Vegan koken met Isabella en Loulou van Go With The Glow
15 juni 2015
Boerenkool: hip, trendy & healthy
4 juni 2015
Zonnige Chia punch
11 april 2014
Het aspergeseizoen is geopend!
26 augustus 2015
Aardbeienijsjes: verrassend lekker en makkelijk te maken
21 januari 2017
Glutenvrije pasta met avocado en zalm
2 maart 2016
Gezonde verzorging voor je pasgeboren kindje
11 oktober 2022
Recept: Geroosterde pompoen met amandelen
15 februari 2021
20 natuurlijke manieren om je libido een flinke boost te geven
9 november 2015
Winnen! Lekker zonder Allergenen
21 maart 2019
Wat is gezonder: volle of magere yoghurt?
3 november 2015
Het lekkerste glutenvrije brood volgens Vivonline
27 december 2021
7 tips om te detoxen na de feestdagen
9 juni 2015
Gezonde ijsjes
2 oktober 2018
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –