Artisjokken, geweldig voor je lever
Artisjok ik ben er dol op. Vooral in Frankrijk zijn artisjokken erg populair. En dat is niet zomaar. Want naast dat het een heerlijk voorgerecht is (gedipt in een lekker sausje natuurlijk) zijn artisjokken ook nog eens super gezond.
Artisjokken zijn met name voor je lever, spijsvertering een feestje. De bitterstoffen in Artisjok werken in op de lever, waardoor het de lever helpt ontgiften. Ook kan het het cholesterolniveau en de spijsvertering verbeteren doordat je heel veel gunstige vezels binnenkrijgt die de darmwerking verbeteren. Zou dit misschien de Franse dames helpen om slank te blijven?
Bereidingstip
Vinaigrettesaus
Voor de vinaigrettesaus doe je een lepel mosterd en een lepel azijn in een kom en roer je dit even door. Voeg hier 5 eetlepels olijfolie, een beetje peper en zout aan toe en optioneel een heel klein beetje honing. Roer dit nogmaals goed door. En klaar!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
21 maart 2019
Wat is gezonder: volle of magere yoghurt?
11 september 2014
Eetdagboek review
3 oktober 2015
Het waarom van glutenvrij
16 augustus 2015
Hotspot: 5&33
19 augustus 2018
Watermeloen: de gezondheidsvoordelen
10 juli 2017
Koude(therapie) voor een gezond & fit lijf
14 oktober 2018
Hoe houd je je hersenen gezond?
21 september 2017
Viv eet mee #12: Slawraps
9 november 2021
Buikpijn na het eten? Deze tips kunnen helpen!
15 september 2017
Waarom is ontbijten belangrijk?
26 juli 2014
Tip! Boekweit crackers
17 maart 2020
Het allerlekkerste bananenbrood
18 juni 2015
De zomer voor Food Lovers
12 januari 2020
Wat de kleur van je ontlasting vertelt over je gezondheid
22 mei 2016
Testosteron houdt je slank, wist je dat?
23 mei 2016
Wat staat er altijd in mijn koelkast?
10 januari 2019
Fit en slank zonder te sporten? 5 tips!
28 april 2015
Boho-Tiffin voor jou!
19 januari 2016
Een liefdevol en veilig huis voor ieder kind!
20 maart 2018
Kauwgom, is dat wel zo gezond?
1 maart 2016
HOERA! Baby James is geboren!
18 februari 2016
Kaneel hoort in elke keuken thuis
3 december 2020
PMS iedere maand een drama? Niet meer met Viv’s tips!
12 maart 2015
Meet healthlover Rens Kroes!
16 februari 2017
Heb jij een gezonde mond?
22 mei 2015
Smaak en kleuren
19 april 2016
Mijn favo gezonde pasta
23 mei 2015
Clean Meals: doe jij met ons mee?
18 juli 2015
Wortel-kokos balletjes
10 oktober 2016
VOEDING MET VIV: EETDAGBOEKJE NINA PIERSON
28 januari 2015
De Nationale Eettest BNN
15 februari 2022
Stress maakt je dik! 8 tips om stress te verminderen
31 december 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –