Artisjokken, geweldig voor je lever
Artisjok ik ben er dol op. Vooral in Frankrijk zijn artisjokken erg populair. En dat is niet zomaar. Want naast dat het een heerlijk voorgerecht is (gedipt in een lekker sausje natuurlijk) zijn artisjokken ook nog eens super gezond.
Artisjokken zijn met name voor je lever, spijsvertering een feestje. De bitterstoffen in Artisjok werken in op de lever, waardoor het de lever helpt ontgiften. Ook kan het het cholesterolniveau en de spijsvertering verbeteren doordat je heel veel gunstige vezels binnenkrijgt die de darmwerking verbeteren. Zou dit misschien de Franse dames helpen om slank te blijven?
Bereidingstip
Vinaigrettesaus
Voor de vinaigrettesaus doe je een lepel mosterd en een lepel azijn in een kom en roer je dit even door. Voeg hier 5 eetlepels olijfolie, een beetje peper en zout aan toe en optioneel een heel klein beetje honing. Roer dit nogmaals goed door. En klaar!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
14 november 2017
Dit staat er in de koelkast van afslank coach Jasper Alblas
16 oktober 2018
Tijd voor een herfst detox!
20 april 2019
Wat doen hormoonverstorende stoffen met ons?
16 september 2015
Tips voor een pijnvrije zwangerschap
10 juli 2019
Een gezonde voorraadkast: dit staat erin
21 september 2017
Viv eet mee #12: Slawraps
27 november 2017
Gezonde kids traktatie
11 februari 2016
7-daagse Milde Detox
11 januari 2018
Lunch of ontbijt recept: Groene smoothie bowl
9 februari 2016
Back to nature met deze pure rode smoothie
14 december 2021
8 geweldige dingen die gebeuren als je aan yoga doet
16 februari 2016
Net zoals de sterren naar de cupping dokter?
18 juni 2015
De zomer voor Food Lovers
28 januari 2015
De Nationale Eettest BNN
23 mei 2019
Zwanger worden gaat sneller met deze tips!
20 januari 2016
Geslaagd! Vivian Reijs volgde de opleiding Kind & voeding!
17 juli 2015
Minder suiker: 5 tips!
24 november 2018
Hoe gezond is een juice nou eigenlijk?
23 juli 2017
VEGAN RISOTTO MET SPINAZIE EN CHAMPIGNONS
27 januari 2015
Een heerlijk weerstand oppeppend sapje uit de (slow)juicer
1 februari 2016
Tip: Juiste maat houden
9 april 2021
PCOS? Dit doe je eraan!
21 januari 2019
Heerlijke zoete aardappel toastjes
22 juli 2018
WAT IS NOU GEZOND BROODBELEG?
27 juni 2018
Frozen Summer Snack
3 juli 2016
Ruzie in je relatie?
8 september 2015
Sandra –
Goed, duidelijk en snelle levering
Daphne D. –
Diana –
Marianne –
Anoniem –