Jouw keukenkastje als medicijnkastje. Ontdek de helende werking van kruiden en specerijen!
Genieten van heerlijk gekruid eten en meteen kwaaltjes en klachten verhelpen? Het kan! Met de juiste kruiden en specerijen kun je je gezondheid een handje helpen.
- Basilicum – vermindert darmgas en maagklachten en verbetert je humeur
- Cayenne – ter ondersteuning van reanimatie na een hartaanval en tegen verstopping
- Dille – helpt bij brandend maagzuur, buikpijn en darmgas
- Fenegriek – helpt schadelijke stoffen afvoeren
- Gember – tegen misselijkheid en braken
- Mint – tegen de hik en buikkramp
- Kaneel – tegen hoge bloeddruk
- Knoflook – werkt ontsmettend
- Koriander – tegen chronische moeheid
- Kruidnagel – antibacterieel
- Kurkuma (ook wel geelwortel of turmeric) – krachtig kruid tegen kanker
- Oregano – vermindert maagkrampjes en menstruatiepijn
- Peterselie – tegen opgeblazen gevoel
- Rozemarijn – antioxidant en tegen hoesten en een zere keel
- Salie – ontsmettend en antibiotisch
- Tijm – ontspant de ademhalingsspieren
- Venkel – tegen slechte adem en lichaamsgeur
- Zwarte peper – bevordert de spijsvertering
Naast dit fijne rijtje, vertelden we je al eerder over de helende werking van kruiden en specerijen. Hoe eenvoudig kan het zijn: met een helpende hand van moeder natuur kunnen we zoveel voorkomen én genezen. Het proberen waard!
Tekst: Evelien Blom
Gerelateerde berichten
11 december 2016
SUIKERVERSLAVING: WAT IS HET EN HOE KOM JE ER VANAF?
24 januari 2019
Suiker: hoe blijf ik er van af?
13 februari 2019
Heb je last van stemmingswisselingen? Dan kan maca je helpen!
12 juni 2014
Leuke Viv tips in de JAN
11 april 2014
Het aspergeseizoen is geopend!
8 januari 2016
Health & Beauty trend: ‘Oil pulling!’
7 september 2016
10 TIPS VOOR EEN EXTRA LANG ZOMERGEVOEL
10 juli 2016
Tips voor een simpeler leven
25 augustus 2019
8 geweldige dingen die gebeuren als je aan yoga doet
1 juni 2017
Verantwoord picknicken doe je zo!
8 oktober 2017
3x glutenvrije pasta recepten
22 december 2015
Beter (w)eten. “Je darmen zijn je tweede brein”
10 juli 2016
Zomer: het beste moment voor groene smoothies!
30 november 2016
Krystl: “Geef je lichaam een boost met een koude douche!”
28 juli 2015
Uit Paulines keuken
23 oktober 2017
Is af en toe een eitje genoeg voor voldoende eiwitten?
2 mei 2016
Tijd voor een gezonde levensstijl!
18 januari 2020
Wait what, kan Maca je seksdrive vergroten?
5 november 2018
Drink je afvalstoffen weg!
12 maart 2020
Griep? Deze 5 supplementen werken echt!
2 december 2018
Mijn leven met een kind met een extreme voedselallergie
12 september 2016
VIVIAN’S MISSIE: MAAK NEDERLAND GEZONDER
17 maart 2017