Jouw keukenkastje als medicijnkastje. Ontdek de helende werking van kruiden en specerijen!
Genieten van heerlijk gekruid eten en meteen kwaaltjes en klachten verhelpen? Het kan! Met de juiste kruiden en specerijen kun je je gezondheid een handje helpen.
- Basilicum – vermindert darmgas en maagklachten en verbetert je humeur
- Cayenne – ter ondersteuning van reanimatie na een hartaanval en tegen verstopping
- Dille – helpt bij brandend maagzuur, buikpijn en darmgas
- Fenegriek – helpt schadelijke stoffen afvoeren
- Gember – tegen misselijkheid en braken
- Mint – tegen de hik en buikkramp
- Kaneel – tegen hoge bloeddruk
- Knoflook – werkt ontsmettend
- Koriander – tegen chronische moeheid
- Kruidnagel – antibacterieel
- Kurkuma (ook wel geelwortel of turmeric) – krachtig kruid tegen kanker
- Oregano – vermindert maagkrampjes en menstruatiepijn
- Peterselie – tegen opgeblazen gevoel
- Rozemarijn – antioxidant en tegen hoesten en een zere keel
- Salie – ontsmettend en antibiotisch
- Tijm – ontspant de ademhalingsspieren
- Venkel – tegen slechte adem en lichaamsgeur
- Zwarte peper – bevordert de spijsvertering
Naast dit fijne rijtje, vertelden we je al eerder over de helende werking van kruiden en specerijen. Hoe eenvoudig kan het zijn: met een helpende hand van moeder natuur kunnen we zoveel voorkomen én genezen. Het proberen waard!
Tekst: Evelien Blom
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
1 oktober 2021
10 dingen die iedere vrouw meer zou moeten eten
21 maart 2019
Wat is gezonder: volle of magere yoghurt?
17 november 2018
Ontgiften doe je met deze smoothie!
11 juni 2016
8 x tekenen van een gezonde relatie
30 augustus 2021
Endometriose: Wat is het? En wat kun je eraan doen?
21 februari 2017
We looove avocado! Je kunt er namelijk meer mee dan je denkt.
21 januari 2017
Glutenvrije pasta met avocado en zalm
3 november 2015
Het lekkerste glutenvrije brood volgens Vivonline
9 februari 2017
VOEDING MET VIV: EETDAGBOEK VAN JENNY SMIT
22 december 2017
Waarom ik 3 glazen water drink na het opstaan
2 februari 2018
Gezond hotspots in Leiden vind je met deze handige lijst
10 oktober 2018
Een beter seksleven? Wij hebben 5 tips voor je!
6 april 2020
8 kleine aanpassingen die je helpen met afvallen
29 december 2019
8 redenen waarom koud afdouchen super gezond is
8 juli 2020
Kan oestrogeen je immuunsysteem beschermen?
18 augustus 2019
Last van PMS: Dit moet je juist wel (of niet) eten
30 oktober 2018
Mindful zwanger zijn
25 maart 2016
Dadeltaart met bessen, cacao, kokos en karamel.
19 mei 2018
6 beauty geheimen van Meghan Markle
26 juni 2016
Bikiniproof met de Health & Body Guide
18 maart 2018
Hot Maca Choco, de hormoonoppepper!
3 april 2016
Wél eten, toch ontgiften!
7 juli 2014
Eerste eetdagboek review
9 oktober 2015
Leven met een allergie/intolerantie
21 augustus 2017
EEN KORTE(RE) VERKOUDHEID MET DEZE TIPS
30 oktober 2014
Quinoa ‘Mix ‘nd Match’ maaltijdsalade
22 februari 2019
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –