Tevreden met je ‘leven tussen de lakens’? Zo ja, ga vooral zo door, je hoeft niet verder te lezen. Zo nee, of is er ruimte voor verbetering: sex up your life met deze detox tips! Het is in ieder geval het proberen waard.
Lager pitje
Dat je seksleven op een lager pitje staat dan jij (of je partner) wenst, kan verschillende oorzaken hebben. Je bent moe, overwerkt of – laten we eerlijk zijn – niet helemaal happy en op je gemak in je blote lijf. Uit onderzoek blijkt dat mannen tijdens de hete uurtjes helemaal niet kijken naar borsten die niet meer 100% bestand zijn tegen de zwaartekracht of een of ander maanlandschap op onze benen. Ze kunnen namelijk maar één ding tegelijk en dat is: juist, focussen op een heerlijk moment met jou! Laat hierbij het laatste punt zo goed als opgelost zijn (samen met alle andere tips op Vivonline voor een strak en gezond lijf en stralende glow moet dat lukken), maar hoe gaan we de andere oorzaken te lijf?
Laag libido
Een laag libido kan onder andere ontstaan door stress, slaapgebrek, hormonale disbalansen of overgewicht. Maar ook kan het een teken zijn van teveel gifstoffen in je lichaam. Met onderstaande tips kun je hier wat aan doen, zodat jij er binnen no-time weer ‘zin’ in hebt en je ook nog eens lekker voelt in je eigen lichaam.
Geraffineerde suikers
Weg met de geraffineerde suikers! Ze zorgen voor vetopslag, slaapproblemen, hormonale disbalansen en snellere veroudering. Snoep, koek, gebak, chips, frisdrank, witbrood etcetera zitten er vol mee. Laat deze producten dus staan.
Mineralen
Zorg ervoor dat je genoeg mineralen binnenkrijgt. Door gezond (veel groente) en gevarieerd te eten en indien nodig supplementen te slikken, komt dit helemaal goed.
Yoga
Doe aan yoga. Super voor de ontspanning, je houding en een positief zelfbeeld. Yoga helpt je bovendien om afvalstoffen sneller af te voeren.
Go Green
Go green! Groene groenten zorgen voor schoon bloed en zitten tevens boordevol anti-oxidanten.
Maca
Eet het superfood maca. Deze wonderplant uit Peru brengt je hormonen weer in balans, geeft energie, bestrijdt depressies en verhoogt het libido. Mensen die zwanger proberen te raken kunnen ook baat hebben bij maca. Het is makkelijk te gebruiken als poeder door je yoghurt of smoothie.
Have fun!
Tekst: Schrijfster Evelien Blom – PUREbyEvie
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
27 november 2014
Thaise soep met de Vitamix
10 september 2016
DE SELFMADE SPORTCOACH: HOE KRIJG IK MEZELF DE GYM IN?
5 november 2018
Drink je afvalstoffen weg!
3 juni 2016
10 x motiverende quotes!
1 december 2018
Genieten van gezonde zalmburgers!
13 januari 2021
Hoe een gezonde bloedsuikerspiegel je helpt met afvallen
22 juni 2018
Het hele gezin gezonder
21 juni 2019
Lekker bakken dit weekend met Viv’s appeltaart
24 oktober 2015
Zwangerschapstips!
5 juni 2016
De juiste keuzes voor een fijne toekomst?
22 december 2017
Een gezond Engels ontbijtje tijdens de feestdagen, het kan!
19 mei 2017
Water vies? Zó lust ieder kind het!
5 juli 2016
Geneeskrachtige basilicum juice
2 april 2016
Pastinaak-gierstpannenkoekjes met bramencompote
18 april 2017
Dit staat er in mijn koelkast
3 december 2018
Mooie tanden zonder fluoride!
4 juni 2015
Zonnige Chia punch
26 april 2019
Hoe ga je hoofdpijn te lijf met de juiste voeding?
1 maart 2016
HOERA! Baby James is geboren!
4 januari 2018
Dit zijn de foodtrends voor 2018
15 februari 2019
Je eetgewoontes aanpassen doe je zo!
31 augustus 2015
Pittige wortelspread
7 december 2020
3 x gezonde feestdrankjes zonder kerstkilo’s
1 september 2019
Dit wil je eten om de hersenen zo gezond mogelijk te houden
26 april 2017
Koninklijk genieten: gezonde oranje tompoucen!
16 februari 2016
Chocolade smoothie
17 december 2015
Strakke benen en billen?
2 januari 2018
Start 2018 met een heerlijke winterdetox!
28 juli 2016
OP ZOEK NAAR ONTBIJT INSPIRATIE?
18 februari 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –