Jouw keukenkastje als medicijnkastje. Ontdek de helende werking van kruiden en specerijen!
Genieten van heerlijk gekruid eten en meteen kwaaltjes en klachten verhelpen? Het kan! Met de juiste kruiden en specerijen kun je je gezondheid een handje helpen.
- Basilicum – vermindert darmgas en maagklachten en verbetert je humeur
- Cayenne – ter ondersteuning van reanimatie na een hartaanval en tegen verstopping
- Dille – helpt bij brandend maagzuur, buikpijn en darmgas
- Fenegriek – helpt schadelijke stoffen afvoeren
- Gember – tegen misselijkheid en braken
- Mint – tegen de hik en buikkramp
- Kaneel – tegen hoge bloeddruk
- Knoflook – werkt ontsmettend
- Koriander – tegen chronische moeheid
- Kruidnagel – antibacterieel
- Kurkuma (ook wel geelwortel of turmeric) – krachtig kruid tegen kanker
- Oregano – vermindert maagkrampjes en menstruatiepijn
- Peterselie – tegen opgeblazen gevoel
- Rozemarijn – antioxidant en tegen hoesten en een zere keel
- Salie – ontsmettend en antibiotisch
- Tijm – ontspant de ademhalingsspieren
- Venkel – tegen slechte adem en lichaamsgeur
- Zwarte peper – bevordert de spijsvertering
Naast dit fijne rijtje, vertelden we je al eerder over de helende werking van kruiden en specerijen. Hoe eenvoudig kan het zijn: met een helpende hand van moeder natuur kunnen we zoveel voorkomen én genezen. Het proberen waard!
Tekst: Evelien Blom
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
2 september 2017
Snel ontbijtje voor morgenochtend?
12 september 2017
Recept: good for the brains food
30 mei 2016
Steun en help 2000 vluchtelingkinderen!
26 april 2017
Koninklijk genieten: gezonde oranje tompoucen!
26 september 2018
Ben jij klaar voor een snel en gezond beauty ontbijtje?
2 februari 2018
Schone oren en een beter gehoor, dit is het geheim!
24 augustus 2019
Maak van je huishouden een work-out en skip de sportschool
11 januari 2017
Gezond eten op je werk lastig? Niet met deze tips!
20 augustus 2019
BOEK: Herstel je hormonen in 10 stappen
14 april 2014
Tip van Viv: Smoothie boek
13 september 2017
Zoete aardappel-wortelsoep met feta
30 januari 2018
Recept: Kip met zongedroogde tomaten en kokosmelk
11 januari 2019
Wat kan je het best eten na het sporten?
3 december 2020
PMS iedere maand een drama? Niet meer met Viv’s tips!
9 februari 2017
Gezonde tussendoortjes
27 augustus 2015
Viv Loves it: SUE, zoet zonder suiker
26 september 2016
Een gezonder, blijer, slanker dagje samen met je vriendinnen?
1 mei 2014
Zo gezellig kan 30 minuten sporten zijn!
23 januari 2017
Glutenvrije pannenkoeken
12 november 2015
Jamie Olivier trakteert!
24 oktober 2018
Zwanger? What (not) to eat and drink
31 maart 2015
Je eigen familie kan je creëren
8 september 2015
Recept: ‘ Recipe for Love ’
2 december 2018
Mijn leven met een kind met een extreme voedselallergie
7 januari 2022
Bieten ontbijtsmoothie
7 april 2016
Ratatouille: een perfect zoetig groentegerecht
15 september 2017
Waarom is ontbijten belangrijk?
28 augustus 2018
Oma’s gezondheidstips
10 augustus 2015
Hotspot: The Hoxton
25 augustus 2018
Eet jij genoeg gezonde vetten?
9 mei 2016
Krystl: Alles of niets
23 juli 2017
VEGAN RISOTTO MET SPINAZIE EN CHAMPIGNONS
2 juli 2014
Sporten met ‘soapie’ Aysen Baydar
11 november 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –