Hou jij ook zo van smoothies? En van chocolade? Dan hebben we een heerlijk receptje voor een chocolade smoothie voor je! Deze smoothie bevat maar 4 ingrediënten en dankzij de avocado vult het ook nog eens goed. Ideaal dus! Door de rauwe cacao krijgt het een heerlijke chocoladesmaak en de dadels zorgen voor een zoete smaak. Ook voor kinderen een ideale vervanging voor chocomelk en milkshakes!
Wat heb je allemaal nodig voor 2 grote glazen?
– 3 medjooldadels
– 1 avocado
– +/- 2 eetlepels rauwe cacao
– 1,5 glas ongezoete amandel of rijstemelk,
Ontpit de dadels en avocado. Snij de dadels klein en doe ze samen met de avocado in de blender. Voeg de cacao en melk toe en laat alles goed mixen. Mocht de smoothie nog te dik zijn, voeg dan wat extra melk toe. Schenk de chocolade smoothie in 2 grote glazen en genieten maar!
Wil je er een extra feestje van maken? Maak dan deze heerlijke vegan chocoladekoekjes voor erbij, mmmmm!
Tekst: Juliette – Ms. Jules
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
27 april 2016
Koninklijke opwarmertjes
22 april 2016
Gezonde goudgele Kurkuma Latte
28 april 2021
Kater? Met het drankje uit dit recept knap je op!
6 mei 2016
Raw vegan chocoladetaart
14 september 2018
Waarom is miso zo gezond?
24 maart 2014
Inspiratie voor de Challenge
15 september 2019
Green Juice! Met dit drankje begin ik mijn dag
8 januari 2019
Wat heeft je schildklier met je mondgezondheid te maken?
10 februari 2020
De leukste cadeautips voor in de (healthy) keuken
18 januari 2018
Viv’s Fusili met kalkoen, spinazie en marjoleinpesto
11 augustus 2015
Jesse van der Velde’s mango vlaflip
21 januari 2015
Chips tijdens de afval challenge …
25 augustus 2018
Pannenkoekjes met verstopte courgette
19 december 2014
Hoofdgerecht: Kerstkalkoen met peer
10 september 2018
Dit is waarom CBD olie zo goed voor je is!
11 februari 2016
7-daagse Milde Detox
13 juli 2015
Glutenvrij picknicken
1 oktober 2018
Stop vandaag nog met roken!
4 juni 2018
Een mango sorbet maak je natuurlijk zelf!
4 mei 2016
Hoeveel water heb je dagelijks nodig?
12 maart 2018
VOEDINGSTIPS VOOR EEN GOEDE NACHTRUST
6 april 2020
8 kleine aanpassingen die je helpen met afvallen
28 maart 2016
Puur natuur ontspannen met Dr. Hauschka
19 december 2016
Inspiratie voor een kerstdiner
1 mei 2014
Zo gezellig kan 30 minuten sporten zijn!
6 juni 2019
10 voedingsmiddelen met verborgen suikers!
11 juni 2015
My New Roots: heerlijk kookboek
24 augustus 2019
Maak van je huishouden een work-out en skip de sportschool
1 april 2015
Saoto soep
27 oktober 2018
Recept voor gezonde chocoladebrownie
19 maart 2016
Kleurrijk eten met kinderen
16 april 2016
Hoe houd je de koelkast schoon?
8 augustus 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –