Hou jij ook zo van smoothies? En van chocolade? Dan hebben we een heerlijk receptje voor een chocolade smoothie voor je! Deze smoothie bevat maar 4 ingrediënten en dankzij de avocado vult het ook nog eens goed. Ideaal dus! Door de rauwe cacao krijgt het een heerlijke chocoladesmaak en de dadels zorgen voor een zoete smaak. Ook voor kinderen een ideale vervanging voor chocomelk en milkshakes!
Wat heb je allemaal nodig voor 2 grote glazen?
– 3 medjooldadels
– 1 avocado
– +/- 2 eetlepels rauwe cacao
– 1,5 glas ongezoete amandel of rijstemelk,
Ontpit de dadels en avocado. Snij de dadels klein en doe ze samen met de avocado in de blender. Voeg de cacao en melk toe en laat alles goed mixen. Mocht de smoothie nog te dik zijn, voeg dan wat extra melk toe. Schenk de chocolade smoothie in 2 grote glazen en genieten maar!
Wil je er een extra feestje van maken? Maak dan deze heerlijke vegan chocoladekoekjes voor erbij, mmmmm!
Tekst: Juliette – Ms. Jules
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
2 oktober 2018
Haal de groenten van het seizoen in huis!
20 oktober 2015
Glutenvrije & raw chocoladetaart
31 januari 2016
5 overtuigingen van mensen die geluk ervaren
6 april 2018
Zelf waterkefir maken doe je zo
2 november 2018
Spirulina voor een betere gezondheid
4 november 2018
Zo hou je de liefde levendig!
13 augustus 2015
Laat je negatieve gedachten los!
19 augustus 2018
Watermeloen: de gezondheidsvoordelen
19 april 2016
Mijn favo gezonde pasta
27 december 2021
7 tips om te detoxen na de feestdagen
14 oktober 2018
Hoe houd je je hersenen gezond?
17 februari 2018
Na de geboorte: tips voor een gezond en gelukkig herstel
1 januari 2018
Ik ga jou helpen Gezonder, Blijer en Slanker te worden
21 maart 2019
Wat is gezonder: volle of magere yoghurt?
28 september 2016
RECEPT VOOR DE KIDS: ZOETE AARDAPPEL PANNENKOEKJES
23 februari 2016
Gezonde maaltijdsalade: Zweedse Healthy Plate
14 mei 2017
Last van paradontitis? Dit is de oplossing!
14 februari 2017
Op deze manier krijg je schoon én gezond water uit de kraan!
22 mei 2015
Gezocht: kandidaten voor nieuw programma
11 november 2018
Lekker weekend receptje: bananen milkshake
9 maart 2020
Wortelgroenten als bron van gezonde koolhydraten
28 juli 2016
CHIA ONTBIJTJE, RIJK AAN OMEGA-3!
2 december 2020
Recept: De lekkerste en gezondste vegan chocoladereep
27 juli 2014
Glutenvrij diner!
13 december 2015
huilbaby, astma, ADHD?? Wij hebben wat tips voor jou.
29 november 2015
Romige Indiase curry met tofu
16 juli 2019
Comfort food: pittige Thaise pompoensoep
20 augustus 2019
Mijn (kook)boek: Gezonder met Viv
16 maart 2019









































