Hou jij ook zo van smoothies? En van chocolade? Dan hebben we een heerlijk receptje voor een chocolade smoothie voor je! Deze smoothie bevat maar 4 ingrediënten en dankzij de avocado vult het ook nog eens goed. Ideaal dus! Door de rauwe cacao krijgt het een heerlijke chocoladesmaak en de dadels zorgen voor een zoete smaak. Ook voor kinderen een ideale vervanging voor chocomelk en milkshakes!
Wat heb je allemaal nodig voor 2 grote glazen?
– 3 medjooldadels
– 1 avocado
– +/- 2 eetlepels rauwe cacao
– 1,5 glas ongezoete amandel of rijstemelk,
Ontpit de dadels en avocado. Snij de dadels klein en doe ze samen met de avocado in de blender. Voeg de cacao en melk toe en laat alles goed mixen. Mocht de smoothie nog te dik zijn, voeg dan wat extra melk toe. Schenk de chocolade smoothie in 2 grote glazen en genieten maar!
Wil je er een extra feestje van maken? Maak dan deze heerlijke vegan chocoladekoekjes voor erbij, mmmmm!
Tekst: Juliette – Ms. Jules
Gerelateerde berichten
2 september 2018
Geef je wel of geen borstvoeding? Mijn eigen ervaring!
5 maart 2015
Ben jij al happy in shape?
11 februari 2019
Dit recept wil je: gezonde kikkererwten pannenkoeken
13 oktober 2018
Sushi omelet
17 juli 2015
Minder suiker: 5 tips!
9 juni 2015
Gezonde ijsjes
14 augustus 2016
SPORTEN MET VIV: HIP ABDUCTION & KNEE LIFTS
9 augustus 2016
ZOMERSE LIBIDO VERHOGENDE SMOOTHIE MET MACA & MANGO
11 november 2018
Lekker weekend receptje: bananen milkshake
5 november 2015
Recept voor Viv’s smakelijke herfst smoothie
29 maart 2016
Body: Keep your brains fit!
19 december 2016
Inspiratie voor een kerstdiner
9 september 2015
Elke dag spinazie in je groene smoothie?
18 maart 2018
Hot Maca Choco, de hormoonoppepper!
1 juli 2018
Waarom zijn noten zo gezond?
16 februari 2016
Chocolade smoothie
2 september 2017
Snel ontbijtje voor morgenochtend?
24 januari 2017
Zoete aardappelkoekjes met limoen en avocado
26 juni 2018
Welke supplementen neem je mee in je koffer?
28 februari 2016
Glutenvrije ontbijt muffins
10 juli 2016
Tips voor een simpeler leven
27 november 2014
Culinair Comfortfood uit Zadina’s Kitchen
4 juni 2015
Zonnige Chia punch
1 februari 2017
EETDAGBOEK VAN TOPHOCKEYSTER ELLEN HOOG
7 april 2016
Ratatouille: een perfect zoetig groentegerecht
8 oktober 2018
De invloed van voeding op je nachtrust
13 april 2019
Zondag bakdag: heerlijke suikervrije chocolade taart
6 september 2016
TERUG NAAR SCHOOL: OPLEIDING HORMOON THERAPEUT
29 mei 2014
Nieuwe sport trend: HipNthigh
3 februari 2021
Een frisse, luchtige en kruidige carrot cake
14 september 2018
Waarom is miso zo gezond?
23 maart 2015