Hou jij ook zo van smoothies? En van chocolade? Dan hebben we een heerlijk receptje voor een chocolade smoothie voor je! Deze smoothie bevat maar 4 ingrediënten en dankzij de avocado vult het ook nog eens goed. Ideaal dus! Door de rauwe cacao krijgt het een heerlijke chocoladesmaak en de dadels zorgen voor een zoete smaak. Ook voor kinderen een ideale vervanging voor chocomelk en milkshakes!
Wat heb je allemaal nodig voor 2 grote glazen?
– 3 medjooldadels
– 1 avocado
– +/- 2 eetlepels rauwe cacao
– 1,5 glas ongezoete amandel of rijstemelk,
Ontpit de dadels en avocado. Snij de dadels klein en doe ze samen met de avocado in de blender. Voeg de cacao en melk toe en laat alles goed mixen. Mocht de smoothie nog te dik zijn, voeg dan wat extra melk toe. Schenk de chocolade smoothie in 2 grote glazen en genieten maar!
Wil je er een extra feestje van maken? Maak dan deze heerlijke vegan chocoladekoekjes voor erbij, mmmmm!
Tekst: Juliette – Ms. Jules
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
11 augustus 2017
Vegan koken met Isabella en Loulou van Go With The Glow
13 september 2014
Voeding voor gezond haar!
1 mei 2014
Zo gezellig kan 30 minuten sporten zijn!
10 december 2017
Beheerst onzekerheid jouw leven?
6 april 2014
Mijn eetdagboek op I love health!
23 december 2015
Gratis lezing: Geluk en succes in overvloed
14 juni 2019
De gezondste vetten en oliën om mee te koken!
17 oktober 2019
Te lekker: Groenten Carbonara met Havermelk
9 april 2014
Media: Talkies Magazine
14 september 2018
Waarom is miso zo gezond?
17 november 2015
Verkort zo je ochtendritueel en houd meer tijd over!
1 juli 2018
Is jouw lijf te zuur?
26 juni 2018
Welke supplementen neem je mee in je koffer?
16 juli 2016
EEN ZOMER ZONDER SUIKER: 5 x TIPS!
17 december 2015
Strakke benen en billen?
15 januari 2018
WINACTIE: Gezond drinken voor je kindjes
16 januari 2017
Voeding met Viv: eetdagboek van Kim Kotter
18 juni 2015
De zomer voor Food Lovers
9 mei 2015
VivOnline’s Bikini Smoothie Challenge
26 juli 2018
Echte Hollandse kruiden, zonder smaakversterkers
6 juli 2014
Italiaanse Glutenvrije ’Courgetti’ Pasta
29 oktober 2018
DIY: kokosnoot deodorant
26 december 2016
Gezond ontbijt: Healthy banaan/ ei pannenkoek
2 december 2020
Recept: De lekkerste en gezondste vegan chocoladereep
16 december 2015
Happy & healthy kerstcadeautips!
30 januari 2019
Heb je last van slapeloosheid? Wij hebben 7 tips!
15 maart 2017
GENIETEN VAN DE ZON ÈN EEN STRAKKE HUID
20 december 2016
3 x gezonde tussendoortjes tijdens de feestdagen!
22 februari 2017
Receptje: Heerlijke homemade eierkoeken
6 juni 2019
10 voedingsmiddelen met verborgen suikers!
19 maart 2020
Gezonde voedingsmiddelen
2 februari 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –