Hou jij ook zo van smoothies? En van chocolade? Dan hebben we een heerlijk receptje voor een chocolade smoothie voor je! Deze smoothie bevat maar 4 ingrediënten en dankzij de avocado vult het ook nog eens goed. Ideaal dus! Door de rauwe cacao krijgt het een heerlijke chocoladesmaak en de dadels zorgen voor een zoete smaak. Ook voor kinderen een ideale vervanging voor chocomelk en milkshakes!
Wat heb je allemaal nodig voor 2 grote glazen?
– 3 medjooldadels
– 1 avocado
– +/- 2 eetlepels rauwe cacao
– 1,5 glas ongezoete amandel of rijstemelk,
Ontpit de dadels en avocado. Snij de dadels klein en doe ze samen met de avocado in de blender. Voeg de cacao en melk toe en laat alles goed mixen. Mocht de smoothie nog te dik zijn, voeg dan wat extra melk toe. Schenk de chocolade smoothie in 2 grote glazen en genieten maar!
Wil je er een extra feestje van maken? Maak dan deze heerlijke vegan chocoladekoekjes voor erbij, mmmmm!
Tekst: Juliette – Ms. Jules
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
28 september 2018
Een feestje? Met deze tips hou je het gezond!
18 juli 2015
Wortel-kokos balletjes
22 december 2017
Waarom ik 3 glazen water drink na het opstaan
24 juni 2019
Dit levert een uurtje eerder naar bed gaan je op
9 juni 2014
Touwtje springen is healthyproof!
1 juli 2018
5 Tips om de week gezond door te komen!
17 november 2015
Verkort zo je ochtendritueel en houd meer tijd over!
22 juni 2018
De lekkerste glutenvrije aardbeientaart
23 oktober 2015
Glutenvrije challenge: Barbara over haar coeliakie
1 juli 2018
Is jouw lijf te zuur?
26 januari 2019
Pompoensoep met groene curry en kokos
3 oktober 2019
Afvallen met een koolhydraatarm dieet? Dit moet je doen
18 juli 2017
Detox tarwegras smoothie!
13 augustus 2015
Homemade Hummus
17 december 2015
Volg jij VivOnline? Win Viv’s kerstpakket!
9 september 2019
Dit chocolade noten blok is finger licking good
20 november 2015
Bewust smullen: Gluten-, lactose-, en suikervrije kruidnootjes!
20 april 2016
Hoe kun je sporten hygiënisch houden?
11 juli 2016
GEZONDE SNACKS VOOR DE VAKANTIE
15 februari 2019
Je eetgewoontes aanpassen doe je zo!
2 september 2019
10x gluten in producten waarin je ze niet verwacht
2 december 2016
Het perfecte recept voor een healthy Chai Latte
10 september 2018
Dit is waarom CBD olie zo goed voor je is!
9 september 2019
Speltwentelteefjes met kaneel en vanille, uit ‘Gezonder met Viv’
16 december 2016
De leukste kerstinspiratie video
7 januari 2022
Bieten ontbijtsmoothie
9 april 2021
PCOS? Dit doe je eraan!
19 maart 2016
Kleurrijk eten met kinderen
15 juni 2015
Boerenkool: hip, trendy & healthy
4 juni 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –