Hou jij ook zo van smoothies? En van chocolade? Dan hebben we een heerlijk receptje voor een chocolade smoothie voor je! Deze smoothie bevat maar 4 ingrediënten en dankzij de avocado vult het ook nog eens goed. Ideaal dus! Door de rauwe cacao krijgt het een heerlijke chocoladesmaak en de dadels zorgen voor een zoete smaak. Ook voor kinderen een ideale vervanging voor chocomelk en milkshakes!
Wat heb je allemaal nodig voor 2 grote glazen?
– 3 medjooldadels
– 1 avocado
– +/- 2 eetlepels rauwe cacao
– 1,5 glas ongezoete amandel of rijstemelk,
Ontpit de dadels en avocado. Snij de dadels klein en doe ze samen met de avocado in de blender. Voeg de cacao en melk toe en laat alles goed mixen. Mocht de smoothie nog te dik zijn, voeg dan wat extra melk toe. Schenk de chocolade smoothie in 2 grote glazen en genieten maar!
Wil je er een extra feestje van maken? Maak dan deze heerlijke vegan chocoladekoekjes voor erbij, mmmmm!
Tekst: Juliette – Ms. Jules
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
4 augustus 2019
Stress: een grote boosdoener voor je gezondheid
9 juli 2014
Frisse mango-kwarktaart
22 oktober 2018
Tips voor een gezonde broodtrommel
27 februari 2016
Wat kun je doen tegen ‘avondtrek’?
17 september 2017
Glutenvrije sobanoedels met heel veel groente
29 juni 2017
HET DIEETGEHEIM VAN BEYONCÉ
5 december 2016
Viv’s Healthbox: Het ideale cadeau voor onder de kerstboom!
18 maart 2018
Hot Maca Choco, de hormoonoppepper!
5 mei 2016
Waarom maakt buitenlucht gelukkig?
14 april 2016
Hoe werk je toe naar een gifvrij lijf?
22 november 2018
Een nikkelallergie? Wat is dat?
4 juli 2014
Glutenvrije hotspots in Tilburg
4 oktober 2015
Glutenvrij ontbijt: een lijstje vol inspiratie.
19 mei 2016
Een kleine stap naar een gezondere hap
1 oktober 2018
Pijnvrije zwangerschap? 3 tips
24 augustus 2016
HET VERSCHIL TUSSEN BORSTVOEDING EN FLESVOEDING?
23 februari 2016
Hongergevoel?
6 september 2016
Opleiding tot Hormoontherapeut
4 mei 2016
Viv’s favo Moederdagontbijtje
9 september 2019
Speltwentelteefjes met kaneel en vanille, uit ‘Gezonder met Viv’
28 september 2018
Een feestje? Met deze tips hou je het gezond!
18 juli 2015
Wortel-kokos balletjes
25 april 2016
3 x video’s voor een OERsterk leven!
26 maart 2014
Een klein flesje sap boordevol vitamines
28 augustus 2017
Rode linzensoep met spinazie en tomaten
10 september 2018
Dit is waarom CBD olie zo goed voor je is!
3 februari 2022
Omega 3-6-9: Wat is de juiste verhouding?
17 juli 2016
blog van Krystl: STILTE
26 april 2016
8 onverwachte voordelen van gelukkig zijn
13 mei 2016
Guacamole Nori Roll
25 september 2014
Sugardip? Neem de 4 O’Clock juice
22 mei 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –