Hou jij ook zo van smoothies? En van chocolade? Dan hebben we een heerlijk receptje voor een chocolade smoothie voor je! Deze smoothie bevat maar 4 ingrediënten en dankzij de avocado vult het ook nog eens goed. Ideaal dus! Door de rauwe cacao krijgt het een heerlijke chocoladesmaak en de dadels zorgen voor een zoete smaak. Ook voor kinderen een ideale vervanging voor chocomelk en milkshakes!
Wat heb je allemaal nodig voor 2 grote glazen?
– 3 medjooldadels
– 1 avocado
– +/- 2 eetlepels rauwe cacao
– 1,5 glas ongezoete amandel of rijstemelk,
Ontpit de dadels en avocado. Snij de dadels klein en doe ze samen met de avocado in de blender. Voeg de cacao en melk toe en laat alles goed mixen. Mocht de smoothie nog te dik zijn, voeg dan wat extra melk toe. Schenk de chocolade smoothie in 2 grote glazen en genieten maar!
Wil je er een extra feestje van maken? Maak dan deze heerlijke vegan chocoladekoekjes voor erbij, mmmmm!
Tekst: Juliette – Ms. Jules
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
16 november 2016
VIV Health TV – Verantwoorde snoepjes, ze bestaan echt!
28 september 2016
RECEPT VOOR DE KIDS: ZOETE AARDAPPEL PANNENKOEKJES
31 mei 2017
Groene grapefruit smoothie
16 juni 2015
Bootcamp voor mama’s
19 maart 2016
Kleurrijk eten met kinderen
3 september 2015
Gezonde chocopasta
9 april 2019
8 Fijne detox tips voor het hele jaar door
27 juli 2018
9 x natuurlijke verkoeling bij zomerse hitte
18 juni 2015
De zomer voor Food Lovers
20 juli 2016
EEN LEVEN LANG GEZOND DRINK PLEZIER
9 oktober 2018
Een groene smoothie drink ik echt met plezier!
4 oktober 2015
Glutenvrij ontbijt: een lijstje vol inspiratie.
12 maart 2015
Meet healthlover Rens Kroes!
20 maart 2018
Kauwgom, is dat wel zo gezond?
25 april 2016
3 x video’s voor een OERsterk leven!
13 februari 2018
De liefde van de man gaat door de maag: 16 X love food
13 augustus 2015
Homemade Hummus
12 juni 2019
Viv’s gezonde pannenkoek voor het hele gezin
22 december 2017
Waarom ik 3 glazen water drink na het opstaan
5 januari 2015
Healthy home made green smoothie by Viv!
26 juli 2018
Echte Hollandse kruiden, zonder smaakversterkers
14 april 2020
Bional Stress Balans helpt in tijden van stress
8 augustus 2015
Bloemkoolsoep met gerookte zalm
6 maart 2018
Win een juice pakket met onze favoriete sapjes!
18 juli 2015
Wortel-kokos balletjes
25 mei 2016
3 stappen om NU gelukkig te leven
19 mei 2016
Kruidige rijst-linzen-wortelmix
2 december 2018
Mijn leven met een kind met een extreme voedselallergie
11 mei 2020
Hoe (on)gezond is muesli nu eigenlijk?
8 augustus 2022
PMS: Wat is het en wat kun je eraan doen?
13 februari 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –