Hou jij ook zo van smoothies? En van chocolade? Dan hebben we een heerlijk receptje voor een chocolade smoothie voor je! Deze smoothie bevat maar 4 ingrediënten en dankzij de avocado vult het ook nog eens goed. Ideaal dus! Door de rauwe cacao krijgt het een heerlijke chocoladesmaak en de dadels zorgen voor een zoete smaak. Ook voor kinderen een ideale vervanging voor chocomelk en milkshakes!
Wat heb je allemaal nodig voor 2 grote glazen?
– 3 medjooldadels
– 1 avocado
– +/- 2 eetlepels rauwe cacao
– 1,5 glas ongezoete amandel of rijstemelk,
Ontpit de dadels en avocado. Snij de dadels klein en doe ze samen met de avocado in de blender. Voeg de cacao en melk toe en laat alles goed mixen. Mocht de smoothie nog te dik zijn, voeg dan wat extra melk toe. Schenk de chocolade smoothie in 2 grote glazen en genieten maar!
Wil je er een extra feestje van maken? Maak dan deze heerlijke vegan chocoladekoekjes voor erbij, mmmmm!
Tekst: Juliette – Ms. Jules
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
17 september 2015
Ontbijt ijs
6 juni 2016
Sapje van de maand: Love Energy
13 maart 2018
Gezond eten op je werk doe je zo!
16 januari 2017
Voeding met Viv: eetdagboek van Kim Kotter
30 april 2017
Boerenkoolsalade met granaatappel
16 april 2018
Onze favoriete juice van de maand: Raapsteel Rock
31 maart 2015
Gifvrij eten
23 mei 2016
Wat staat er altijd in mijn koelkast?
6 april 2018
Zelf waterkefir maken doe je zo
1 april 2015
Saoto soep
24 mei 2018
Vegan hotspots in Como (Italië)
29 april 2019
Hormoonproof recept: Choco-Maca smoothie
25 januari 2017
Recept: Apple pie havermout
17 april 2015
Ontgiften en vet verbranden!
23 maart 2020
Delicious: Amandel Bakewell Panna Cotta
6 april 2014
Mijn eetdagboek op I love health!
20 april 2019
Wat doen hormoonverstorende stoffen met ons?
16 mei 2015
Suiker, de zoete saboteur
10 augustus 2018
Wij willen ook testosteron!
3 februari 2015
Op zoek naar suikervrije chocolade?
9 september 2014
Gratis boek ’70 groene smoothies’
22 januari 2016
Op je kop voor een stralende huid!
10 juli 2016
Zomer: het beste moment voor groene smoothies!
22 december 2020
Blijf slank tijdens de kerst met onze tips!
11 oktober 2018
8 tips om je kinderen gezonder te laten eten
22 november 2018
Een nikkelallergie? Wat is dat?
30 april 2014
ONE event!
20 oktober 2017
Is een vegetarisch dieet gezond, of niet?
2 september 2017
Snel ontbijtje voor morgenochtend?
19 juni 2018
Mijn basis groene smoothie
28 juli 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –