Hou jij ook zo van smoothies? En van chocolade? Dan hebben we een heerlijk receptje voor een chocolade smoothie voor je! Deze smoothie bevat maar 4 ingrediënten en dankzij de avocado vult het ook nog eens goed. Ideaal dus! Door de rauwe cacao krijgt het een heerlijke chocoladesmaak en de dadels zorgen voor een zoete smaak. Ook voor kinderen een ideale vervanging voor chocomelk en milkshakes!
Wat heb je allemaal nodig voor 2 grote glazen?
– 3 medjooldadels
– 1 avocado
– +/- 2 eetlepels rauwe cacao
– 1,5 glas ongezoete amandel of rijstemelk,
Ontpit de dadels en avocado. Snij de dadels klein en doe ze samen met de avocado in de blender. Voeg de cacao en melk toe en laat alles goed mixen. Mocht de smoothie nog te dik zijn, voeg dan wat extra melk toe. Schenk de chocolade smoothie in 2 grote glazen en genieten maar!
Wil je er een extra feestje van maken? Maak dan deze heerlijke vegan chocoladekoekjes voor erbij, mmmmm!
Tekst: Juliette – Ms. Jules
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
9 april 2021
PCOS? Dit doe je eraan!
2 december 2016
Het perfecte recept voor een healthy Chai Latte
15 september 2019
Green Juice! Met dit drankje begin ik mijn dag
27 juni 2018
Frozen Summer Snack
15 februari 2021
20 natuurlijke manieren om je libido een flinke boost te geven
7 oktober 2018
Blijf lekker bewegen in de herfst!
28 februari 2018
Dit moet je (w)eten. 4 x snelle tips voor milieubewuste voeding
12 januari 2020
Liposomale Vitamine C helpt je bij griep (ook preventief)
19 augustus 2017
Hoe gezond is een detox?
11 maart 2016
Viv Eet Mee #10 Chocoladepasta
25 januari 2018
Viv’s zoete aardappelcurry met quinoa
12 december 2016
Kom je ook naar de glutenvrije kerstmarkt in Villa ArenA?
13 april 2020
Simpel maar heerlijk, Viv’s avocado chocolade mousse
9 september 2016
KIKKERERWTEN BURGER
4 juni 2018
Een mango sorbet maak je natuurlijk zelf!
16 juni 2016
Pizza voor papa’s
8 december 2016
Wil jij ook meer gaan sporten? Ga voor een gezond 2017!
21 september 2017
Viv eet mee #12: Slawraps
9 maart 2020
Wortelgroenten als bron van gezonde koolhydraten
2 juli 2016
3 x ei love you
19 augustus 2018
Watermeloen: de gezondheidsvoordelen
26 januari 2016
Lekker rechargen met deze super smoothie!
28 juli 2016
EXPERT YVONNE: ZONLICHT VOOR EEN STERK GEBIT
27 oktober 2018
Recept voor gezonde chocoladebrownie
14 december 2016
Easy Peasy babyhapje: Bloemkool met avocado saus
22 juni 2018
Sandra –
Goed, duidelijk en snelle levering
Daphne D. –
Diana –
Marianne –
Anoniem –