Hou jij ook zo van smoothies? En van chocolade? Dan hebben we een heerlijk receptje voor een chocolade smoothie voor je! Deze smoothie bevat maar 4 ingrediënten en dankzij de avocado vult het ook nog eens goed. Ideaal dus! Door de rauwe cacao krijgt het een heerlijke chocoladesmaak en de dadels zorgen voor een zoete smaak. Ook voor kinderen een ideale vervanging voor chocomelk en milkshakes!
Wat heb je allemaal nodig voor 2 grote glazen?
– 3 medjooldadels
– 1 avocado
– +/- 2 eetlepels rauwe cacao
– 1,5 glas ongezoete amandel of rijstemelk,
Ontpit de dadels en avocado. Snij de dadels klein en doe ze samen met de avocado in de blender. Voeg de cacao en melk toe en laat alles goed mixen. Mocht de smoothie nog te dik zijn, voeg dan wat extra melk toe. Schenk de chocolade smoothie in 2 grote glazen en genieten maar!
Wil je er een extra feestje van maken? Maak dan deze heerlijke vegan chocoladekoekjes voor erbij, mmmmm!
Tekst: Juliette – Ms. Jules
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
1 november 2018
Wat doet massage met je lichaam?
8 oktober 2018
De invloed van voeding op je nachtrust
22 oktober 2018
Tips voor een gezonde broodtrommel
1 juli 2018
Waarom zijn noten zo gezond?
14 december 2018
Dramklachten na het eten? Wij hebben 5 tips voor je!
2 juli 2014
Sporten met ‘soapie’ Aysen Baydar
8 september 2017
Gezonde leestip; The Blue Zones
7 september 2018
Hoe gelukkig ben jij?
18 maart 2018
Hot Maca Choco, de hormoonoppepper!
26 januari 2017
Uit Tips van Jet: Recept voor een Cashew Havermoutje
24 juni 2016
Sushi + donut = Sushidonut
2 februari 2018
Schone oren en een beter gehoor, dit is het geheim!
13 mei 2016
Viv’s favoriete bestemmingen
4 december 2015
WINNEN! Mama’s Toverboek- en Tas; de magie van aromatherapie
23 december 2015
Gratis lezing: Geluk en succes in overvloed
5 augustus 2016
PRETZEL BROWNIES
3 november 2018
Rode bietensoep met walnoten
23 maart 2020
Delicious: Amandel Bakewell Panna Cotta
15 januari 2018
Kom jij naar de gezondheidsbeurs? Wij geven 100 kaarten weg!
15 november 2016
Ontbijten uit een bowl: Good morning bowl
1 oktober 2018
Pijnvrije zwangerschap? 3 tips
1 maart 2016
Gezonde geboorte traktatie
31 oktober 2018
10 natuurlijke pijnstillers
6 september 2016
EEN HEERLIJKE SALTED CARAMEL SMOOTHIE
20 oktober 2015
Glutenvrije & raw chocoladetaart
16 januari 2019
Waarom is kokos zo gezond?
19 december 2016
Natuurlijke kauwgom bestaat
7 september 2016
BACK TO SCHOOL MET DE HEALTHY KIDS BOX
12 oktober 2018
Hoe gezond zijn bananen?
4 mei 2016
Viv’s favo Moederdagontbijtje
1 juni 2015
Vegan nori rolletjes
17 januari 2018
De griepepidemie te lijf! Welke 5 supplementen werken echt
26 februari 2014
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –