Deze smoothie is verrassend lekker, wat met name komt door het pittige van de limoen gecombineerd met het warme van de kardemom. Uiteraard maakt de kokos het een lekker romig geheel en zorgen de bosbessen voor een boost aan antioxidanten.
Tip: laat de cashewnoten een nachtje weken, dit maakt het proces in de blender een stuk eenvoudiger. Ik blend al mijn smoothies, soepen en dergelijke in de Vitamix. Daarmee zet ik de lekkerste recepten op tafel!
Ingrediënten:
- 1 kop bevroren bosbessen
- 1 jonge kokosnoot
- ¼ kop rauwe cashewnoten
- 1 eetlepel chiazaad
- 1 dadel
- 1 theelepel limoensap
- ¼ theelepel gemalen kardemom
- snufje himalayazout
- 1 kop water
Bereiden:
- Doe alle ingrediënten in de Vitamix en blend deze tot een glad geheel, tast toe van je heerlijke smoothie! Je kunt het gerechtje decoreren met alles wat jij maar lekker vindt. En check vooral ook onze andere smoothie recepten.
LEES OOK: Dit is de chocoladecake waar je hormonen blij van worden!
Tekst: Inga Stoit
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
21 september 2018
Beste avocado-tip ooit!
31 oktober 2018
Yoga maakt je vrolijk!
16 januari 2019
Waarom is kokos zo gezond?
11 maart 2019
Wij zijn niet echt fan van soja en dit is waarom!
29 juli 2016
KAKKERLAKKENMELK HET NIEUWE SUPERFOOD?
10 februari 2016
Thuis trainen; 5 handige tools
2 februari 2018
Schone oren en een beter gehoor, dit is het geheim!
3 juli 2016
Ruzie in je relatie?
26 september 2018
Ben jij klaar voor een snel en gezond beauty ontbijtje?
29 mei 2014
Nieuwe sport trend: HipNthigh
20 oktober 2018
Lekker en gezond: wortelsoep
28 december 2016
Bang voor de feestdagen kilo’s?
1 juli 2016
VEGAN OREO!
22 juni 2021
10 x spijsvertering tips voor op vakantie
14 april 2016
Hoe werk je toe naar een gifvrij lijf?
8 september 2017
Gezonde leestip; The Blue Zones
30 april 2017
Boerenkoolsalade met granaatappel
10 september 2018
Dit is waarom CBD olie zo goed voor je is!
16 juli 2016
NECTARINE CLAFOUTIS: EASY & HEALTHY
3 februari 2017
DE GROOTSTE VOORDELEN VAN MATCHA THEE
25 mei 2016
3 stappen om NU gelukkig te leven
29 mei 2016
Je eigen pad bewandelen
1 oktober 2018
Stop vandaag nog met roken!
5 december 2015
Smullen van deze bietensmoothie!
23 juli 2019
10 producten die ongezonder zijn dan ze lijken
22 mei 2016
Testosteron houdt je slank, wist je dat?
7 juli 2014
Ben ik intolerant voor gluten?
28 december 2019
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –