Kurkuma (Turmeric) & Boerenkool Miso Ramen
Het mooie van ramen is dat je het precies zo kunt maken als jij het lekker vindt. Dit recept is dus eerder een suggestie dan een instructie. Voel je vrij om er op allerlei manieren van af te wijken, en eindeloos te experimenteren tot je jouw ultieme recept hebt gevonden. Maak er een ontdekkingsreis van en probeer verschillende soorten bouillon en ingrediënten.
Recept
Ingrediënten (voor 4 personen)
4 grote eetlepels witte miso
1 liter Rude Health Ultimate Almond Drink (verkrijgbaar bij Marqt, Ekoplaza & diverse natuurwinkels)
200 gram stevige tofu, uitgelekt en in blokjes gesneden
150 gram boerenkool – gewassen, gesneden en zonder steeltjes
250 gram bruine rijstnoedels
1 theelepel kurkumapoeder
Sojasaus
Kokosolie of pindaolie (arachideolie) om in te bakken
Instructies
- Meng de kurkuma, miso en 1 eetlepel van de Rude Health Almond Drink en maak een gouden pasta. Doe een eetlepel pasta in een kom, voeg de tofu en een beetje sojasaus toe en draai het even rond zodat de tofu aan alle kanten goed bedekt is. Laat het vijf minuten staan.
- Doe een eetlepel olie in een pan en wok de boerenkool tot het krokant aan de randjes is en zacht in het midden. Breng op smaak met zout en doe het van de pan in een kom. Zet de pan terug op het vuur, voeg een beetje meer olie toe en bak de tofu zonder de kurkumapasta tot het goudbruin is. Zet de overgebleven pasta apart.
- Kook de noedels zoals staat aangegeven op de verpakking, laat ze uitlekken en verdeel het over vier kommen.
- Maak de bouillon terwijl de noedels opstaan. Zet de Rude Health Almond milk in een pannetje op het vuur, breng het net aan de kook. Neem het van het vuur en roer de kurkuma pasta er door.
- Schep de bouillon over de noedels en leg de boerenkool en de tofu erop. Maak het extra interessant met bijvoorbeeld een fijn gesneden lenteuitje, verse of gedroogde chillies, koriander, limoen of alle andere dingen die ramen zo lekker maken.
- Slurp zoals je nog nooit geslurpt hebt. Je bent toch thuis.
Door: Rude Health en Anna Jones
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
18 augustus 2019
Last van PMS: Dit moet je juist wel (of niet) eten
7 juni 2019
Waarom is melk niet zo goed voor elk?
29 januari 2019
Begin het jaar gezond met de heerlijke shakes van Jimmy Joy!
24 juli 2019
Zijn ‘superfoods’ echt zo gezond?
29 mei 2014
Nieuwe sport trend: HipNthigh
31 oktober 2018
10 natuurlijke pijnstillers
10 juli 2015
Het hoepelseizoen is geopend!
21 juni 2016
Feiten en fabels: hoe schadelijk is Fytinezuur?
19 januari 2016
Een liefdevol en veilig huis voor ieder kind!
8 juli 2017
Dit maakt chocola dus zo verslavend
2 juni 2021
10x eten tegen zonnebrand
17 januari 2019
8 natuurlijke antihoestmiddelen
22 maart 2019
Meer groenten eten is gezond, en zo doe je het!
9 april 2016
Krystl: neem jezelf niet té serieus
27 oktober 2014
5 gezonde vragen van de ‘Margriet’
1 maart 2016
HOERA! Baby James is geboren!
5 februari 2021
Nee hé, alweer blaasontsteking?! Zo voorkom je het!
9 juni 2014
Touwtje springen is healthyproof!
15 januari 2018
Kom jij naar de gezondheidsbeurs? Wij geven 100 kaarten weg!
30 september 2015
Glutenvrije maand
16 januari 2016
Pita’s voor het hele gezin uit ‘Easy Peasy Family’!
18 maart 2016
Video: Viv eet mee: #4 Kip met Kokos
20 augustus 2019
Mijn (kook)boek: Gezonder met Viv
27 november 2018
Wil je jouw metabolisme een boost geven? Ga langzamer leven!
5 juni 2016
Sinner Sundae bananen (n)Ice cream
1 februari 2017
Lekker gezond recept voor de kids: linzen burgers
18 oktober 2017
Enzymen voor een goede spijsvertering
8 september 2018
Kruiden geven je gezondheid een boost!
30 november 2020
Sint is in het land! Tijd voor gezonde en glutenvrije pepernoten
7 december 2020
3 x gezonde feestdrankjes zonder kerstkilo’s
9 februari 2017
VOEDING MET VIV: EETDAGBOEK VAN JENNY SMIT
11 januari 2017
Recept: Vullende rode bonen wortel salade met dille
27 juli 2014
Glutenvrij diner!
22 juli 2015









































