Kurkuma (Turmeric) & Boerenkool Miso Ramen
Het mooie van ramen is dat je het precies zo kunt maken als jij het lekker vindt. Dit recept is dus eerder een suggestie dan een instructie. Voel je vrij om er op allerlei manieren van af te wijken, en eindeloos te experimenteren tot je jouw ultieme recept hebt gevonden. Maak er een ontdekkingsreis van en probeer verschillende soorten bouillon en ingrediënten.
Recept
Ingrediënten (voor 4 personen)
4 grote eetlepels witte miso
1 liter Rude Health Ultimate Almond Drink (verkrijgbaar bij Marqt, Ekoplaza & diverse natuurwinkels)
200 gram stevige tofu, uitgelekt en in blokjes gesneden
150 gram boerenkool – gewassen, gesneden en zonder steeltjes
250 gram bruine rijstnoedels
1 theelepel kurkumapoeder
Sojasaus
Kokosolie of pindaolie (arachideolie) om in te bakken
Instructies
- Meng de kurkuma, miso en 1 eetlepel van de Rude Health Almond Drink en maak een gouden pasta. Doe een eetlepel pasta in een kom, voeg de tofu en een beetje sojasaus toe en draai het even rond zodat de tofu aan alle kanten goed bedekt is. Laat het vijf minuten staan.
- Doe een eetlepel olie in een pan en wok de boerenkool tot het krokant aan de randjes is en zacht in het midden. Breng op smaak met zout en doe het van de pan in een kom. Zet de pan terug op het vuur, voeg een beetje meer olie toe en bak de tofu zonder de kurkumapasta tot het goudbruin is. Zet de overgebleven pasta apart.
- Kook de noedels zoals staat aangegeven op de verpakking, laat ze uitlekken en verdeel het over vier kommen.
- Maak de bouillon terwijl de noedels opstaan. Zet de Rude Health Almond milk in een pannetje op het vuur, breng het net aan de kook. Neem het van het vuur en roer de kurkuma pasta er door.
- Schep de bouillon over de noedels en leg de boerenkool en de tofu erop. Maak het extra interessant met bijvoorbeeld een fijn gesneden lenteuitje, verse of gedroogde chillies, koriander, limoen of alle andere dingen die ramen zo lekker maken.
- Slurp zoals je nog nooit geslurpt hebt. Je bent toch thuis.
Door: Rude Health en Anna Jones
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
16 september 2016
REVIEW: DRIE-DAAGSE DETOX KUUR VAN SAPJE
23 november 2015
6 tips tegen jouw ‘Blue Monday’
2 november 2015
Winnen! Boek ‘Hormoonbalans voor vrouwen’
3 juni 2016
Video: Viv Eet Mee #3 Broodje Zalm
7 december 2020
3 x gezonde feestdrankjes zonder kerstkilo’s
19 juni 2019
25 Simpele dingen voor een gezonde levensstijl
5 oktober 2018
10 tips om gezond uit eten te gaan
10 november 2015
Een gezonde leefstijl – gewoon in je broekzak!
19 juni 2014
Chocolade-kokostaart
8 september 2014
8 redenen om meer te bewegen!
1 december 2015
Voeding met Viv: Miljuschka Witzenhausen
1 april 2019
Maak van de maandagochtend iets leuks!
8 augustus 2018
Summer salade met linzen
15 januari 2018
Kom jij naar de gezondheidsbeurs? Wij geven 100 kaarten weg!
12 september 2019
11 manieren waarop je samen met de kleintjes kan koken
28 februari 2023
Eiwitten, waarom hebben we die nodig?
2 september 2015
Lekker ontbijtje!
25 juli 2015
Voeding met Viv
9 december 2018
7 Tips om je hersenen gezond, jong en slim te houden
3 oktober 2015
Het waarom van glutenvrij
7 augustus 2016
GEZOND BROODJE VAN VIVIAN EN FREDERIQUE
16 december 2019
Gezonde lunches voor de kindjes om mee naar school te nemen
15 juni 2015
Boerenkool: hip, trendy & healthy
29 september 2022
Vermoeid, of weinig energie voordat je ongesteld wordt? Mijn 9 tips
23 oktober 2014
Vivonline goes to Paris
23 december 2018
Als voeding je vijand is…
16 juni 2015
Bootcamp voor mama’s
12 december 2020
Kerstkoekjes: deze gingerbread koekjes zijn lekker én gezond
1 juni 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –