Dit is al een tijdje mijn favoriete bijgerecht en snack. Je hebt misschien al door hoe gek ik ben op kruiden en specerijen zoals ik hier ook al een beetje uitlegde. Ik bedacht me echter dat ik dit recept toch echt wel met jullie wil delen.
Kerrie bloemkool snack
De kruiden toveren eenvoudige bloemkool roosjes om tot een ware traktatie. Ik maak altijd wat meer voor de volgende dag, zodat ik het makkelijk kan toevoegen aan mijn lunch (salade), avondeten of er gewoon lekker op kan snacken.
Je hebt het volgende nodig:
- 1 bloemkool, in roosjes gesneden
- 1-2 theelepel (s) gedroogde curry
- 1 theelepel marjolein
- 1 theelepel gember
- 1 theelepel oregano
- 1 theelepel komijn
- 1 theelepel kurkuma
- 1 theelepel peterselie of basilicum
- gesmolten kokosolie en zout
Bereidingswijze:
- Verwarm de oven voor op 180 graden.
- Plaats de bloemkool roosjes op een bakplaat en bestrooi dit met kruiden.
- Besprenkel met kokosolie en zout. Meng alles goed door met je vingers.
- Rooster in de oven voor ongeveer 25-30 minuten, tot de bloemkool goudbruin en kruidig is.
Tekst: The Green Creator voor VivOnline
photos by the green creator (c) (copyright)
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
19 juni 2018
De Nationale Groente & Fruitdag
1 oktober 2018
Stop vandaag nog met roken!
31 oktober 2017
Liefde, Passie en Health op Bali met Britt van der Meijden
28 december 2016
Bang voor de feestdagen kilo’s?
26 september 2016
VOEDING MET VIV: EETGEWOONTES MARIAN MUDDER
9 augustus 2015
Herman over bonen
25 mei 2016
3 stappen om NU gelukkig te leven
30 januari 2018
6 Gezonde gewoontes voor een slanker en gezonder leven!
14 april 2014
Tip van Viv: Smoothie boek
19 april 2016
Yogisha: hip en spicy op de yogamat!
29 november 2015
Video: Winterse Vitaminebom
9 april 2014
Ontzuren met thee
23 november 2015
6 tips tegen jouw ‘Blue Monday’
29 april 2015
Vivian helpt je met een lekkere en gezonde maaltijd!
21 februari 2017
We looove avocado! Je kunt er namelijk meer mee dan je denkt.
22 juli 2020
Anti-sugar-craving muffins: de gezondste snack
14 februari 2018
KAMILLE: super heilzaam en vooral bij rusteloosheid en keelpijn
29 mei 2014
Nieuwe sport trend: HipNthigh
3 juli 2014
Gezond, lekker en simpel: bloemkoolrijst
13 oktober 2018
Sushi omelet
18 januari 2018
Viv’s Fusili met kalkoen, spinazie en marjoleinpesto
18 november 2020
Wat doet Vitamine D voor je body?
29 november 2015
Romige Indiase curry met tofu
10 oktober 2018
Een beter seksleven? Wij hebben 5 tips voor je!
9 april 2019
8 Fijne detox tips voor het hele jaar door
25 maart 2014
Presentatie coaching
3 februari 2015
Op zoek naar suikervrije chocolade?
11 december 2016
SUIKERVERSLAVING: WAT IS HET EN HOE KOM JE ER VANAF?
4 december 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –