Dit is al een tijdje mijn favoriete bijgerecht en snack. Je hebt misschien al door hoe gek ik ben op kruiden en specerijen zoals ik hier ook al een beetje uitlegde. Ik bedacht me echter dat ik dit recept toch echt wel met jullie wil delen.
Kerrie bloemkool snack
De kruiden toveren eenvoudige bloemkool roosjes om tot een ware traktatie. Ik maak altijd wat meer voor de volgende dag, zodat ik het makkelijk kan toevoegen aan mijn lunch (salade), avondeten of er gewoon lekker op kan snacken.
Je hebt het volgende nodig:
- 1 bloemkool, in roosjes gesneden
- 1-2 theelepel (s) gedroogde curry
- 1 theelepel marjolein
- 1 theelepel gember
- 1 theelepel oregano
- 1 theelepel komijn
- 1 theelepel kurkuma
- 1 theelepel peterselie of basilicum
- gesmolten kokosolie en zout
Bereidingswijze:
- Verwarm de oven voor op 180 graden.
- Plaats de bloemkool roosjes op een bakplaat en bestrooi dit met kruiden.
- Besprenkel met kokosolie en zout. Meng alles goed door met je vingers.
- Rooster in de oven voor ongeveer 25-30 minuten, tot de bloemkool goudbruin en kruidig is.
Tekst: The Green Creator voor VivOnline
photos by the green creator (c) (copyright)
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
18 februari 2016
Kaneel hoort in elke keuken thuis
3 december 2018
Mooie tanden zonder fluoride!
13 mei 2014
Lekkere vegan sushi
12 maart 2016
Smeer jij de juiste producten op je huid?
13 augustus 2019
Dit gebeurt er met je lichaam als je cola drinkt
10 augustus 2016
INTERVIEW MET VIV VOOR MAMA & FAMILY OVER GEZOND ETEN
6 januari 2020
5 eenvoudige tips om gezonder te eten in het nieuwe jaar
9 februari 2017
Gezonde tussendoortjes
17 januari 2019
Kefir is goed voor je darmflora
27 september 2017
Viv’s health Q&A: Maaike Dorsteen van Furrow.nl
14 december 2015
Rhodiola. Een kruid met bijzondere werking op je hormonen.
23 mei 2019
Zwanger worden gaat sneller met deze tips!
26 september 2016
VOEDING MET VIV: EETGEWOONTES MARIAN MUDDER
22 juni 2018
De lekkerste glutenvrije aardbeientaart
5 januari 2015
Healthy home made green smoothie by Viv!
27 juli 2014
Glutenvrij diner!
12 maart 2015
Meet healthlover Rens Kroes!
29 april 2019
Hormoonproof recept: Choco-Maca smoothie
31 oktober 2015
Mmm! Lekker en gezond griezelen!
2 september 2017
Laat je kind beter presteren door gezond te eten
10 maart 2016
Welk effect heeft zout op je nieren?
26 januari 2017
Uit Tips van Jet: Recept voor een Cashew Havermoutje
13 mei 2014
Healthy mom Nicolette van Dam
28 januari 2016
Quinoa: geschikt als ontbijt, lunch én diner!
30 april 2017
Boerenkoolsalade met granaatappel
30 december 2014
Chocolade notenpasta taartjes
6 november 2018
Wat is een bijnieruitputting?
7 november 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –