Dit is al een tijdje mijn favoriete bijgerecht en snack. Je hebt misschien al door hoe gek ik ben op kruiden en specerijen zoals ik hier ook al een beetje uitlegde. Ik bedacht me echter dat ik dit recept toch echt wel met jullie wil delen.
Kerrie bloemkool snack
De kruiden toveren eenvoudige bloemkool roosjes om tot een ware traktatie. Ik maak altijd wat meer voor de volgende dag, zodat ik het makkelijk kan toevoegen aan mijn lunch (salade), avondeten of er gewoon lekker op kan snacken.
Je hebt het volgende nodig:
- 1 bloemkool, in roosjes gesneden
- 1-2 theelepel (s) gedroogde curry
- 1 theelepel marjolein
- 1 theelepel gember
- 1 theelepel oregano
- 1 theelepel komijn
- 1 theelepel kurkuma
- 1 theelepel peterselie of basilicum
- gesmolten kokosolie en zout
Bereidingswijze:
- Verwarm de oven voor op 180 graden.
- Plaats de bloemkool roosjes op een bakplaat en bestrooi dit met kruiden.
- Besprenkel met kokosolie en zout. Meng alles goed door met je vingers.
- Rooster in de oven voor ongeveer 25-30 minuten, tot de bloemkool goudbruin en kruidig is.
Tekst: The Green Creator voor VivOnline
photos by the green creator (c) (copyright)
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
20 oktober 2017
De lekkerste vegan hotspots in Londen
12 september 2016
VIVIAN’S MISSIE: MAAK NEDERLAND GEZONDER
19 maart 2019
Viv’s 8 kleine stappen om gezonder te leven
22 juli 2020
Anti-sugar-craving muffins: de gezondste snack
2 december 2016
Kom jij ook naar ons Health Event bij Fletcher??
5 oktober 2018
Viv’s detox
19 mei 2017
Water vies? Zó lust ieder kind het!
22 december 2020
Blijf slank tijdens de kerst met onze tips!
14 juli 2015
VivLoves it: OneFit
1 november 2018
Wat doet massage met je lichaam?
28 januari 2017
Gratis kaarten voor De Gezondheidsbeurs
16 mei 2017
O ja, het is bewezen: sporten maakt blij!
12 maart 2018
VOEDINGSTIPS VOOR EEN GOEDE NACHTRUST
30 oktober 2015
4 tips om water nog lekkerder te maken!
8 januari 2016
Health & Beauty trend: ‘Oil pulling!’
11 januari 2019
Wat kan je het best eten na het sporten?
22 februari 2019
Dit recept wil je maken: gezonde mugcake
18 mei 2014
Quinoasalade met bieten & zoete aardappel
13 maart 2017
Wat moet je weten over biologisch eten?
23 november 2015
6 tips tegen jouw ‘Blue Monday’
13 april 2019
Zondag bakdag: heerlijke suikervrije chocolade taart
17 januari 2019
8 natuurlijke antihoestmiddelen
22 juni 2018
Het hele gezin gezonder
16 april 2018
Onze favoriete juice van de maand: Raapsteel Rock
7 augustus 2019
Ontgiften? Voeg deze voedingsmiddelen toe!
21 augustus 2018
Tips tegen puistjes
18 juni 2016
Tips voor een slank lichaam!
7 november 2015
Kurkuma is de superwortel en dit is waarom.
1 juni 2015
Vegan nori rolletjes
25 oktober 2017
Dit zijn de 50 de meest gezonde producten die er bestaan
24 juli 2019
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –