Kurkuma (Turmeric) & Boerenkool Miso Ramen
Het mooie van ramen is dat je het precies zo kunt maken als jij het lekker vindt. Dit recept is dus eerder een suggestie dan een instructie. Voel je vrij om er op allerlei manieren van af te wijken, en eindeloos te experimenteren tot je jouw ultieme recept hebt gevonden. Maak er een ontdekkingsreis van en probeer verschillende soorten bouillon en ingrediënten.
Recept
Ingrediënten (voor 4 personen)
4 grote eetlepels witte miso
1 liter Rude Health Ultimate Almond Drink (verkrijgbaar bij Marqt, Ekoplaza & diverse natuurwinkels)
200 gram stevige tofu, uitgelekt en in blokjes gesneden
150 gram boerenkool – gewassen, gesneden en zonder steeltjes
250 gram bruine rijstnoedels
1 theelepel kurkumapoeder
Sojasaus
Kokosolie of pindaolie (arachideolie) om in te bakken
Instructies
- Meng de kurkuma, miso en 1 eetlepel van de Rude Health Almond Drink en maak een gouden pasta. Doe een eetlepel pasta in een kom, voeg de tofu en een beetje sojasaus toe en draai het even rond zodat de tofu aan alle kanten goed bedekt is. Laat het vijf minuten staan.
- Doe een eetlepel olie in een pan en wok de boerenkool tot het krokant aan de randjes is en zacht in het midden. Breng op smaak met zout en doe het van de pan in een kom. Zet de pan terug op het vuur, voeg een beetje meer olie toe en bak de tofu zonder de kurkumapasta tot het goudbruin is. Zet de overgebleven pasta apart.
- Kook de noedels zoals staat aangegeven op de verpakking, laat ze uitlekken en verdeel het over vier kommen.
- Maak de bouillon terwijl de noedels opstaan. Zet de Rude Health Almond milk in een pannetje op het vuur, breng het net aan de kook. Neem het van het vuur en roer de kurkuma pasta er door.
- Schep de bouillon over de noedels en leg de boerenkool en de tofu erop. Maak het extra interessant met bijvoorbeeld een fijn gesneden lenteuitje, verse of gedroogde chillies, koriander, limoen of alle andere dingen die ramen zo lekker maken.
- Slurp zoals je nog nooit geslurpt hebt. Je bent toch thuis.
Door: Rude Health en Anna Jones
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
28 juli 2016
CHIA ONTBIJTJE, RIJK AAN OMEGA-3!
23 februari 2016
Gezonde maaltijdsalade: Zweedse Healthy Plate
16 januari 2017
Voeding met Viv: eetdagboek van Kim Kotter
31 maart 2016
Groene tip: tandenpoetsen met bamboe
20 januari 2016
Geslaagd! Vivian Reijs volgde de opleiding Kind & voeding!
18 augustus 2018
Zomers aardbeienijs
21 juni 2018
Bloemkoolpizza met verse groenten
6 september 2016
Keltisch zeezout
8 juli 2016
Carobe bonbonnetjes
3 september 2015
Gezonde chocopasta
9 mei 2016
Krystl: Alles of niets
28 maart 2016
Puur natuur ontspannen met Dr. Hauschka
22 augustus 2017
Kick-start je dag met deze Groene Paksoi smoothie
31 augustus 2016
EEN MEDITERRAAN DIEET: LANG LEVEN IN GOEDE GEZONDHEID
2 februari 2022
Moe, sneller ziek en snak je naar zon? Neem vitamine D!
7 oktober 2018
Blijf lekker bewegen in de herfst!
16 november 2016
VIV Health TV – Verantwoorde snoepjes, ze bestaan echt!
1 februari 2018
Gezonde samenwerking Vivonline & Blushing
22 februari 2017
Receptje: Heerlijke homemade eierkoeken
3 april 2016
De helende werking van kruiden en specerijen
5 maart 2015
De koelkast van: sterrenstylist Danie Bles
22 december 2017
Waarom ik 3 glazen water drink na het opstaan
7 juli 2014
Eerste eetdagboek review
11 februari 2016
7-daagse Milde Detox
24 augustus 2019
Maak van je huishouden een work-out en skip de sportschool
2 februari 2018
Schone oren en een beter gehoor, dit is het geheim!
6 januari 2020
5 eenvoudige tips om gezonder te eten in het nieuwe jaar
2 september 2017
Snel ontbijtje voor morgenochtend?
9 september 2019
Speltwentelteefjes met kaneel en vanille, uit ‘Gezonder met Viv’
16 februari 2017
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –