Uit het derde boek van Easy Peasy, heerlijke homemade eierkoeken, Als 10 uurtje of vulling voor de lunchbox! De kids vinden het heerlijk.
Easy Peasy Lunchbox
Heb je het filmpje met Claire van de Easy Peasy kookboeken al gezien? Lees dan snel verder!! Zo niet, kijk dan eerst hier het filmpje: Viv Health TV Easy Peasy kookboek .
Was je net zo enthousiast als dat wij zijn? Dan hebben wij nu een super leuk artikel voor jou, namelijk een recept uit het boek van Easy Peasy Lunchbox. Lekker, gezond en met liefde gemaakt!
Homemade eierkoeken & bosvruchten
(voor 8-10 eierkoeken)
Ingredienten:
- 200 gram amandelmeel*
- 3 eetlepels honing
- 4 eieren
- 1 ½ theelepel bakpoeder
- Beetje citroensap
- Beetje zout
- Je kunt ook speltmeel of bijvoorbeeld kastanjemeel gebruiken. Met amandelmeel worden je koeken wel het luchtigst!
Bereidingswijze:
Verwarm de oven voor tot 180 graden.
Mix alle ingrediënten in een vetvrije kom en bekleed een bakplaat met bakpapier.
Schep met een diepe grote (soep)lepel beslag op de bakplaat en vorm met de lepel een ronde eierkoek vorm. Klein of groot: wat jij wilt!
Bak 10 minuten in de oven en klaar.
Enthousiast geworden? Je kunt het boek via de link hieronder bestellen:
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
7 december 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Jetteke van Lexmond
6 juli 2014
Italiaanse Glutenvrije ’Courgetti’ Pasta
14 oktober 2018
Hoe houd je je hersenen gezond?
23 augustus 2015
In gesprek met dokter Leenarts
8 juli 2016
Carobe bonbonnetjes
21 juni 2015
Viv’s Raw Choco
8 januari 2019
Wat heeft je schildklier met je mondgezondheid te maken?
25 april 2016
3 x video’s voor een OERsterk leven!
8 september 2018
Elke dag hetzelfde ontbijt?
8 maart 2016
Detox kan elke dag
20 juli 2019
16 voedingstips voor een gezonde ontlasting
5 februari 2021
Nee hé, alweer blaasontsteking?! Zo voorkom je het!
21 september 2017
Geen tijd voor de sportschool? Wandelen is net zo goed
30 juni 2018
Wat heb jij nodig om gelukkig te zijn?
12 juni 2016
Help, ik ben suikerverslaafd!
12 januari 2019
Dit zijn de 7 voordelen van de sauna!
19 mei 2017
Water vies? Zó lust ieder kind het!
1 februari 2016
Tip: Juiste maat houden
4 mei 2016
Viv’s favoriete Moederdag cadeaus
22 april 2016
Gezonde goudgele Kurkuma Latte
15 juni 2015
Boerenkool: hip, trendy & healthy
22 december 2016
Tip voor het kerstdiner: Chocolademousse met Grand Marnier
27 februari 2017
De eetgewoontes van Renate Gerschtanowitz
10 januari 2019
Fit en slank zonder te sporten? 5 tips!
3 juli 2014
Gezond, lekker en simpel: bloemkoolrijst
25 augustus 2014
Lekker zoet tussendoortje
8 april 2016
Havermout pannenkoeken met appel
23 mei 2019
Zwanger worden gaat sneller met deze tips!
4 mei 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –