Ingredienten
*een biologische bloemkool
*flink aantal grote bladen van de groene kool
*paar takjes tijm
*klein handje komijn
*halve ui
*peper en (keltisch) zeetzout
*aantal plakjes biologische gerookte zalm
Bereiding
Ideaal voor soepen en eigenlijk voor al je groenten is een stoompan. Het liefst één met 3 lagen. De onderste pan vul je met water. De twee pannen boven op zijn stoompannen met gaatjes aan de onderkant. De stoompannen vul je met bloemkool en de grote bladen van de groene kool. Tijdens het stomen strooi je het zeezout over de groenten.
Je stoomt de groenten tot dat ze bijna beetgaar zijn. Je giet het water uit de onderste pan en vult de pan daarna met de groenten. Essentieel hier is natuurlijk de staafmixer, waarmee je de groenten pureert. Je voegt de tijm, ui en komijn toe. Ondertussen houd je de soep op een lage temperatuur warm. Pureer net zolang tot dat het een grote massa wordt. Je kunt water toevoegen om de soep meer vloeibaar te maken.
Haal de pan van het vuur en vul de soepkommen met de maaltijdsoep. Versier elke kom met een aantal plakjes gerookte zalm en maak het gerecht af met een beetje peper.
Eet smakelijk!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
16 oktober 2018
Tijd voor een herfst detox!
9 september 2016
KIKKERERWTEN BURGER
28 april 2021
Kater? Met het drankje uit dit recept knap je op!
30 maart 2019
Heerlijke en makkelijke ontbijt tip: overnight oats
20 april 2019
Wat doen hormoonverstorende stoffen met ons?
24 maart 2014
Boodschappenlijst week 1
25 november 2018
Wat is L-Glutamine?
20 februari 2017
Voeding met Viv: eetdagboek van foodblogger Pauline
1 november 2018
Wat doet massage met je lichaam?
16 maart 2015
Superfood nummer 1: pruimen
9 oktober 2015
Leven met een allergie/intolerantie
8 september 2014
8 redenen om meer te bewegen!
17 december 2015
Volg jij VivOnline? Win Viv’s kerstpakket!
30 januari 2018
Recept: Kip met zongedroogde tomaten en kokosmelk
7 januari 2022
Bieten ontbijtsmoothie
5 juni 2016
De juiste keuzes voor een fijne toekomst?
19 maart 2020
Gezonde voedingsmiddelen
10 november 2015
Een gezonde leefstijl – gewoon in je broekzak!
3 juli 2016
Een stralende huid en een slank lichaam!
9 april 2021
PCOS? Dit doe je eraan!
10 juli 2017
Koude(therapie) voor een gezond & fit lijf
20 november 2014
Healthy soepje met Gareth Evans
31 augustus 2019
De relatie tussen Autisme en voeding
10 januari 2019
Fit en slank zonder te sporten? 5 tips!
11 september 2014
Healthy Talkies Lunch
1 september 2019
Dit wil je eten om de hersenen zo gezond mogelijk te houden
13 september 2017
Zoete aardappel-wortelsoep met feta
5 augustus 2016
PRETZEL BROWNIES
18 november 2015
Viv’s Schoencadeautips!
12 januari 2019
Dit zijn de 7 voordelen van de sauna!
26 april 2016
8 onverwachte voordelen van gelukkig zijn
8 november 2018
Wat doet slaap precies voor je kind?
14 maart 2016
8 tips om je warme bed uit te komen
18 december 2015
Friday Favourites: korting bij The Body Shop!
5 maart 2015
Lieke van Lexmond is Happy in Shape
3 april 2016
Wél eten, toch ontgiften!
13 mei 2016








































