Ingredienten
*een biologische bloemkool
*flink aantal grote bladen van de groene kool
*paar takjes tijm
*klein handje komijn
*halve ui
*peper en (keltisch) zeetzout
*aantal plakjes biologische gerookte zalm
Bereiding
Ideaal voor soepen en eigenlijk voor al je groenten is een stoompan. Het liefst één met 3 lagen. De onderste pan vul je met water. De twee pannen boven op zijn stoompannen met gaatjes aan de onderkant. De stoompannen vul je met bloemkool en de grote bladen van de groene kool. Tijdens het stomen strooi je het zeezout over de groenten.
Je stoomt de groenten tot dat ze bijna beetgaar zijn. Je giet het water uit de onderste pan en vult de pan daarna met de groenten. Essentieel hier is natuurlijk de staafmixer, waarmee je de groenten pureert. Je voegt de tijm, ui en komijn toe. Ondertussen houd je de soep op een lage temperatuur warm. Pureer net zolang tot dat het een grote massa wordt. Je kunt water toevoegen om de soep meer vloeibaar te maken.
Haal de pan van het vuur en vul de soepkommen met de maaltijdsoep. Versier elke kom met een aantal plakjes gerookte zalm en maak het gerecht af met een beetje peper.
Eet smakelijk!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
22 december 2020
Blijf slank tijdens de kerst met onze tips!
18 juli 2016
VIV’S Q&A: NIENKE & MADELON VAN GLOWMAGAZINE
25 juli 2016
HEALTH Q&A: SANNE VOGEL
14 juli 2016
DRINK JIJ AL MATCHA THEE?
6 juni 2016
Vitamine D, wat moet je daar nu mee?
22 december 2015
Beter (w)eten. “Je darmen zijn je tweede brein”
29 augustus 2016
De mond als spiegel van de gezondheid
23 maart 2020
Delicious: Amandel Bakewell Panna Cotta
2 maart 2016
Gezonde verzorging voor je pasgeboren kindje
28 september 2020
10 self-care rituelen die je daadwerkelijk kunt vasthouden
19 juni 2018
Mijn basis groene smoothie
6 oktober 2018
Een dag zonder zuivel, hoe pak je dat aan?
1 juli 2018
5 Tips om de week gezond door te komen!
12 december 2017
Ik word zo depri van die dips…
13 maart 2014
Green Goddess Smooth
1 oktober 2018
Pijnvrije zwangerschap? 3 tips
3 juli 2016
Een stralende huid en een slank lichaam!
7 juli 2014
Ben ik intolerant voor gluten?
23 oktober 2015
Glutenvrije challenge: Barbara over haar coeliakie
26 juni 2016
Bikiniproof met de Health & Body Guide
1 november 2018
Wat doet massage met je lichaam?
13 maart 2017
Wat moet je weten over biologisch eten?
24 juni 2016
Sushi + donut = Sushidonut
16 juni 2015
Bootcamp voor mama’s
5 oktober 2018
Viv’s detox
21 juni 2015
Viv’s Raw Choco
19 september 2014
Nagerecht: Noten chocoladetaart
27 mei 2016
Beautiful Breakfast
15 maart 2017
GENIETEN VAN DE ZON ÈN EEN STRAKKE HUID
13 april 2020
Simpel maar heerlijk, Viv’s avocado chocolade mousse
20 juni 2018
3 x lekkere lunchsalades to go!
23 december 2018
Als voeding je vijand is…
3 januari 2019
Gezonde sport smoothies voor vóór en na het sporten
14 augustus 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –