Ingredienten
*een biologische bloemkool
*flink aantal grote bladen van de groene kool
*paar takjes tijm
*klein handje komijn
*halve ui
*peper en (keltisch) zeetzout
*aantal plakjes biologische gerookte zalm
Bereiding
Ideaal voor soepen en eigenlijk voor al je groenten is een stoompan. Het liefst één met 3 lagen. De onderste pan vul je met water. De twee pannen boven op zijn stoompannen met gaatjes aan de onderkant. De stoompannen vul je met bloemkool en de grote bladen van de groene kool. Tijdens het stomen strooi je het zeezout over de groenten.
Je stoomt de groenten tot dat ze bijna beetgaar zijn. Je giet het water uit de onderste pan en vult de pan daarna met de groenten. Essentieel hier is natuurlijk de staafmixer, waarmee je de groenten pureert. Je voegt de tijm, ui en komijn toe. Ondertussen houd je de soep op een lage temperatuur warm. Pureer net zolang tot dat het een grote massa wordt. Je kunt water toevoegen om de soep meer vloeibaar te maken.
Haal de pan van het vuur en vul de soepkommen met de maaltijdsoep. Versier elke kom met een aantal plakjes gerookte zalm en maak het gerecht af met een beetje peper.
Eet smakelijk!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
2 september 2017
Laat je kind beter presteren door gezond te eten
10 oktober 2016
VIVONLINE FINALIST VAN DE FOOD BLOG AWARDS 2016
17 februari 2018
Na de geboorte: tips voor een gezond en gelukkig herstel
16 september 2016
IDEE VOOR LUNCH OF DINER: FLUFFY PANNENKOEKEN
30 oktober 2018
Mindful zwanger zijn
15 juni 2015
Boerenkool: hip, trendy & healthy
8 juli 2020
Kan oestrogeen je immuunsysteem beschermen?
31 oktober 2018
10 natuurlijke pijnstillers
7 april 2016
Ratatouille: een perfect zoetig groentegerecht
20 oktober 2018
Lekker en gezond: wortelsoep
20 juli 2019
16 voedingstips voor een gezonde ontlasting
23 januari 2016
Paleo voor kids: zoete aardappel muffins
12 november 2018
Wat is genetisch gemodificeerd voedsel?
28 februari 2019
tips voor een gezond carnaval
27 november 2017
Deze gezonde chips van nori moet je proberen!
22 maart 2019
Meer groenten eten is gezond, en zo doe je het!
13 januari 2015
WINTERS SMULLEN: ZOETE AARDAPPEL STAMPPOT
10 augustus 2016
INTERVIEW MET VIV VOOR MAMA & FAMILY OVER GEZOND ETEN
8 december 2016
Wil jij ook meer gaan sporten? Ga voor een gezond 2017!
4 juni 2015
Tip: Healthy Pleasures
17 juni 2016
RAW VEGAN TWIX REPEN
14 oktober 2018
Hoe houd je je hersenen gezond?
16 april 2016
Hoe houd je de koelkast schoon?
10 april 2017
Voeding met Viv: Eetdagboek van Fajah Lourens
10 juli 2015
Voeding met Viv
26 september 2016
Een gezonder, blijer, slanker dagje samen met je vriendinnen?
18 juli 2016
VIV’S Q&A: NIENKE & MADELON VAN GLOWMAGAZINE
25 april 2016
3 x video’s voor een OERsterk leven!
13 februari 2019
Heb je last van stemmingswisselingen? Dan kan maca je helpen!
15 februari 2017
FRIET
20 juni 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –