Wat is jouw favoriete candy bar? Als je antwoord een twix is dan ga ik je nu ontzettend blij maken! Na de vegan versie van snickers, oreo’s en bounty’s heeft onze foodblogger Sanne dit weekend ook een recept bedacht voor een gezonde variant op die geweldige twixen, en oh, ze zijn me toch lekker! Dus wil je jezelf trakteren, kun je het vaak niet bij een stukje laten en ben je daarom opzoek naar een healthy alternatief, of heb je gewoon heel veel zin in wat lekkers? Dan moet je deze zeker een keer proberen!
RECEPT VEGAN TWIX REPEN
INGREDIËNTEN VEGAN TWIX
Koekjes laag
150 gram ongebrande en ongezouten cashew noten (4 uur geweekt of 10 minuten gekookt)
70 gram glutenvrije havermout
70 gram kokosrasp
5 grote zachte dadels
snuf kaneel
snuf Himalaya zout
Karamel laag
12 grote zachte dadels
60 gram amandelpasta
2 eetlepels siroop (rijst, dadel of agave)
1 eetlepel gesmolten kokosolie
Chocolade laag
100 gram cacao boter
40 gram rauwe cacao
3 eetlepels siroop (rijst, dadel of agave)
snuf vanille poeder
snuf kaneel
BEREIDING VEGAN TWIX
Het maken van deze twixen is echt enorm makkelijk. Het enige dat wat moeite zal kosten is het wachten tot ze klaar zijn. Doe de ingrediënten voor de eerste laat (de koekjes laag) in je keukenmachine of blender en laat deze draaien tot je een kruimelig koek deeg hebt.
Pak een beetje tussen je wijsvinger en duim en druk dit plat. Blijft het aan elkaar plakken dan is het ‘deeg’ goed. Zo niet, voeg dan nog een theelepel kokosolie toe en mix nog een halve minuut.
Pak een bakblik, schep hier de eerste laag in en spreid dit goed uit. Zet het bakblik even in de koelkast terwijl je ondertussen begint aan de karamellaag.
Doe alle ingrediënten voor de karamellaag in je keukenmachine of blender en mis tot je een dikke pasta hebt. Smeer dit uit over de koek en zet het bakblik weer even terug in de koelkast.
Smelt in een pannentje de cacaoboter en roer hier de rest van de ingrediënten doorheen. Giet dit over de karamellaag en zet je vegan twix een half uurtje in de vriezer. Snij in stukken en geniet!
Tekst: Sanne van Rooij voor VivOnline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
23 oktober 2019
Deze factoren belemmeren de werking van de anticonceptiepil
13 juli 2018
Homemade chocolade, easy does it!
23 mei 2015
Clean Meals: doe jij met ons mee?
21 oktober 2018
Meer bewegen? 8 tips
7 september 2018
Vaker plantaardig eten met deze tips
14 juli 2016
DRINK JIJ AL MATCHA THEE?
27 januari 2016
Viv’s heerlijke wintersmoothie
6 juni 2022
Vitamine D staat op nummer 1
19 augustus 2018
Watermeloen: de gezondheidsvoordelen
31 augustus 2015
Pittige wortelspread
10 februari 2016
Thuis trainen; 5 handige tools
7 november 2015
Kurkuma is de superwortel en dit is waarom.
25 augustus 2017
Gezonde darmen zijn de basis voor een goede gezondheid
25 september 2014
Sugardip? Neem de 4 O’Clock juice
8 september 2018
Elke dag hetzelfde ontbijt?
2 september 2015
Lekker ontbijtje!
3 mei 2016
Eet jij al orthomoleculair?
28 maart 2021
Tijd voor een voorjaarsschoonmaak voor je lijf!
11 februari 2016
7-daagse Milde Detox
18 februari 2016
Kaneel hoort in elke keuken thuis
9 maart 2020
LIPOEDEEM: waarom diëten niet helpen….
12 december 2017
Ik word zo depri van die dips…
20 november 2014
Healthy soepje met Gareth Evans
31 januari 2016










































