Wat is jouw favoriete candy bar? Als je antwoord een twix is dan ga ik je nu ontzettend blij maken! Na de vegan versie van snickers, oreo’s en bounty’s heeft onze foodblogger Sanne dit weekend ook een recept bedacht voor een gezonde variant op die geweldige twixen, en oh, ze zijn me toch lekker! Dus wil je jezelf trakteren, kun je het vaak niet bij een stukje laten en ben je daarom opzoek naar een healthy alternatief, of heb je gewoon heel veel zin in wat lekkers? Dan moet je deze zeker een keer proberen!
RECEPT VEGAN TWIX REPEN
INGREDIËNTEN VEGAN TWIX
Koekjes laag
150 gram ongebrande en ongezouten cashew noten (4 uur geweekt of 10 minuten gekookt)
70 gram glutenvrije havermout
70 gram kokosrasp
5 grote zachte dadels
snuf kaneel
snuf Himalaya zout
Karamel laag
12 grote zachte dadels
60 gram amandelpasta
2 eetlepels siroop (rijst, dadel of agave)
1 eetlepel gesmolten kokosolie
Chocolade laag
100 gram cacao boter
40 gram rauwe cacao
3 eetlepels siroop (rijst, dadel of agave)
snuf vanille poeder
snuf kaneel
BEREIDING VEGAN TWIX
Het maken van deze twixen is echt enorm makkelijk. Het enige dat wat moeite zal kosten is het wachten tot ze klaar zijn. Doe de ingrediënten voor de eerste laat (de koekjes laag) in je keukenmachine of blender en laat deze draaien tot je een kruimelig koek deeg hebt.
Pak een beetje tussen je wijsvinger en duim en druk dit plat. Blijft het aan elkaar plakken dan is het ‘deeg’ goed. Zo niet, voeg dan nog een theelepel kokosolie toe en mix nog een halve minuut.
Pak een bakblik, schep hier de eerste laag in en spreid dit goed uit. Zet het bakblik even in de koelkast terwijl je ondertussen begint aan de karamellaag.
Doe alle ingrediënten voor de karamellaag in je keukenmachine of blender en mis tot je een dikke pasta hebt. Smeer dit uit over de koek en zet het bakblik weer even terug in de koelkast.
Smelt in een pannentje de cacaoboter en roer hier de rest van de ingrediënten doorheen. Giet dit over de karamellaag en zet je vegan twix een half uurtje in de vriezer. Snij in stukken en geniet!
Tekst: Sanne van Rooij voor VivOnline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
10 februari 2020
Molybdeen: onbekend maar essentieel voor je gezondheid
3 juli 2014
Gezond, lekker en simpel: bloemkoolrijst
14 juli 2016
WELKE KRUIDEN ZIJN GOED VOOR JE HUID?
1 juni 2017
Verantwoord picknicken doe je zo!
24 mei 2019
Gezond eten samen met je kinderen doe je zo!
31 juli 2014
A kiwi a day…
30 januari 2018
Recept: Kip met zongedroogde tomaten en kokosmelk
7 september 2018
Vitamines die je nodig hebt boven de 40
25 januari 2016
Voeding met Viv: eetdagboek van Hidde de Vries
7 december 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Jetteke van Lexmond
14 oktober 2017
Waarom zijn pompoen en pompoenpitten gezond?
11 september 2016
NIKKEL: WAT IS HET, WAAR ZIT HET IN, KUNNEN WE ZONDER?
18 mei 2014
Quinoasalade met bieten & zoete aardappel
12 maart 2018
VOEDINGSTIPS VOOR EEN GOEDE NACHTRUST
7 augustus 2016
GEZOND BROODJE VAN VIVIAN EN FREDERIQUE
19 februari 2016
Video: Viv Eet Mee #2 Granola
28 maart 2021
Tijd voor een voorjaarsschoonmaak voor je lijf!
14 april 2014
Tip van Viv: Smoothie boek
29 december 2017
Wat doe ik als ik een verkoudheid voel opkomen?
6 maart 2018
Win een juice pakket met onze favoriete sapjes!
25 januari 2018
Viv’s zoete aardappelcurry met quinoa
29 juni 2017
HET DIEETGEHEIM VAN BEYONCÉ
3 oktober 2019
Afvallen met een koolhydraatarm dieet? Dit moet je doen
3 juli 2016
Ruzie in je relatie?
2 september 2015
Lekker ontbijtje!
2 mei 2016
Tijd voor een gezonde levensstijl!
10 februari 2016
Kom jij ons team versterken? Vrijwillige schrijfsters gezocht.
9 april 2016
Krystl: neem jezelf niet té serieus
27 februari 2017
De eetgewoontes van Renate Gerschtanowitz
15 januari 2018
WINACTIE: Gezond drinken voor je kindjes
4 oktober 2021
Dit zijn de 10 gezondheidsvoordelen van kurkuma
23 december 2020
Dit is de chocoladecake waar je hormonen blij van worden!
30 augustus 2018
Gezonder leven doe je zo!
26 maart 2016










































