Zin een lekker tussendoortje of toetje, maar wil je dan een gezondere variant? Probeer dan Nicecream eens van The Green Happiness.
Ingrediënten voor 1 portie
Voor 1 portie (als ontbijt of lunch) of 2 tussendoortjes:
- 4 bananen (bevroren)
- 1 handje spinazie
- 1 theelepel vanille poeder
- 100 ml water
- 1 eetlepel kokosbloesemsuiker
Nicecream bereidingswijze
- Doe de bananen in stukjes in de blender en voeg hier de spinazie, vanille poeder en het water aan toe. Wij hadden zelf iets te veel water gebruikt en dan blend het wel gemakkelijker. Het gevolg is dat het ijs meer een soort smoothie wordt. Roer tussendoor regelmatig in de blender totdat je een gladde massa krijgt.
- Serveer met een lepel kokosbloesemsuiker.
Bon appetit! Wil je nog lekker door snoepen? Probeer dan ook eens Vivian’s lekkere recept voor het maken van appeltaart!
Bron: The Green Happiness
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
21 november 2016
Insecten eten is populairder dan ooit, durf jij het aan?
18 april 2017
Dit staat er in mijn koelkast
12 maart 2018
VOEDINGSTIPS VOOR EEN GOEDE NACHTRUST
15 juli 2014
Boekweitwrap zalm & avocado
1 juni 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Marvy Rieder
25 januari 2017
Recept: Apple pie havermout
6 juni 2016
Zomerse aardbeien salade
18 januari 2016
Boekweit (soba) noodles met gamba’s
9 juli 2014
Frisse mango-kwarktaart
6 april 2018
Zelf waterkefir maken doe je zo
13 januari 2021
Hoe een gezonde bloedsuikerspiegel je helpt met afvallen
4 december 2017
Ontbijtje: Avocado toast van Gwyneth Paltrow
3 februari 2017
DE GROOTSTE VOORDELEN VAN MATCHA THEE
26 augustus 2016
FRISSE ZOMERSE SNACKS
14 december 2016
Easy Peasy babyhapje: Bloemkool met avocado saus
28 februari 2018
Dit moet je (w)eten. 4 x snelle tips voor milieubewuste voeding
22 februari 2019
Dit recept wil je maken: gezonde mugcake
25 november 2018
Lekkere herfstige pompoen pannenkoekjes
17 mei 2016
Waarom zijn linzen zo gezond?
15 oktober 2014
De Vitamix; multifunctioneel
5 januari 2016
Een persoonlijk health consult boeken?
31 maart 2015
Geitenmelk: de voordelen voor jouw kleintje
16 november 2016
VIV Health TV – Verantwoorde snoepjes, ze bestaan echt!
8 november 2018
Wat doet slaap precies voor je kind?
22 januari 2019
Ben je moe, niet lekker, niet blij? Wij hebben tips voor je!
18 juli 2016
VIV’S Q&A: NIENKE & MADELON VAN GLOWMAGAZINE
8 september 2017
Gezonde leestip; The Blue Zones
14 mei 2017
Last van paradontitis? Dit is de oplossing!
7 september 2018
Hoe gelukkig ben jij?
6 maart 2019
Voel je je ongelukkig in je werk? Wij helpen je!
13 mei 2014
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –