Zin een lekker tussendoortje of toetje, maar wil je dan een gezondere variant? Probeer dan Nicecream eens van The Green Happiness.
Ingrediënten voor 1 portie
Voor 1 portie (als ontbijt of lunch) of 2 tussendoortjes:
- 4 bananen (bevroren)
- 1 handje spinazie
- 1 theelepel vanille poeder
- 100 ml water
- 1 eetlepel kokosbloesemsuiker
Nicecream bereidingswijze
- Doe de bananen in stukjes in de blender en voeg hier de spinazie, vanille poeder en het water aan toe. Wij hadden zelf iets te veel water gebruikt en dan blend het wel gemakkelijker. Het gevolg is dat het ijs meer een soort smoothie wordt. Roer tussendoor regelmatig in de blender totdat je een gladde massa krijgt.
- Serveer met een lepel kokosbloesemsuiker.
Bon appetit! Wil je nog lekker door snoepen? Probeer dan ook eens Vivian’s lekkere recept voor het maken van appeltaart!
Bron: The Green Happiness
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
17 december 2015
Volg jij VivOnline? Win Viv’s kerstpakket!
2 september 2017
Snel ontbijtje voor morgenochtend?
22 juni 2018
De lekkerste glutenvrije aardbeientaart
14 december 2021
8 geweldige dingen die gebeuren als je aan yoga doet
24 augustus 2019
Maak van je huishouden een work-out en skip de sportschool
30 mei 2016
Steun en help 2000 vluchtelingkinderen!
28 februari 2023
Eiwitten, waarom hebben we die nodig?
16 september 2016
IDEE VOOR LUNCH OF DINER: FLUFFY PANNENKOEKEN
14 maart 2016
8 tips om je warme bed uit te komen
10 januari 2019
Fit en slank zonder te sporten? 5 tips!
3 mei 2016
Eet jij al orthomoleculair?
22 augustus 2017
Kick-start je dag met deze Groene Paksoi smoothie
30 augustus 2021
Endometriose: Wat is het? En wat kun je eraan doen?
21 februari 2017
We looove avocado! Je kunt er namelijk meer mee dan je denkt.
12 oktober 2018
Hoe gezond zijn bananen?
19 augustus 2017
Hoe gezond is een detox?
20 februari 2017
Voeding met Viv: eetdagboek van foodblogger Pauline
13 oktober 2018
Sushi omelet
9 februari 2016
Wat zegt jouw tong over je gezondheid?
16 maart 2019
Heerlijk om mee te nemen naar je werk: ei muffins!
5 maart 2016
Ultiem geluk
6 september 2016
Keltisch zeezout
3 juli 2020
7 tips voor een mooi en gezond gebit
19 juni 2018
Mijn basis groene smoothie
3 februari 2015
Op zoek naar suikervrije chocolade?
31 maart 2016
Groene tip: tandenpoetsen met bamboe
1 januari 2018
Ik ga jou helpen Gezonder, Blijer en Slanker te worden
19 januari 2015
Onze 10 afvalregels!
9 december 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –