Zin een lekker tussendoortje of toetje, maar wil je dan een gezondere variant? Probeer dan Nicecream eens van The Green Happiness.
Ingrediënten voor 1 portie
Voor 1 portie (als ontbijt of lunch) of 2 tussendoortjes:
- 4 bananen (bevroren)
- 1 handje spinazie
- 1 theelepel vanille poeder
- 100 ml water
- 1 eetlepel kokosbloesemsuiker
Nicecream bereidingswijze
- Doe de bananen in stukjes in de blender en voeg hier de spinazie, vanille poeder en het water aan toe. Wij hadden zelf iets te veel water gebruikt en dan blend het wel gemakkelijker. Het gevolg is dat het ijs meer een soort smoothie wordt. Roer tussendoor regelmatig in de blender totdat je een gladde massa krijgt.
- Serveer met een lepel kokosbloesemsuiker.
Bon appetit! Wil je nog lekker door snoepen? Probeer dan ook eens Vivian’s lekkere recept voor het maken van appeltaart!
Bron: The Green Happiness
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
25 augustus 2015
Viv eet mee zoekt kandidaten
26 november 2017
Sinterklaas (schoen) cadeaulijstje, dit wíl je hebben!
7 maart 2016
Kruidige vegan kikkererwten curry met mango
28 juli 2016
EXPERT YVONNE: ZONLICHT VOOR EEN STERK GEBIT
21 juni 2016
Feiten en fabels: hoe schadelijk is Fytinezuur?
2 september 2017
Een verantwoord tussendoortje voor kinderen
2 februari 2018
Gezond hotspots in Leiden vind je met deze handige lijst
18 februari 2016
Kaneel hoort in elke keuken thuis
2 augustus 2016
EEN STRALENDE HUID MET DIT ZOMER SAPJE
13 januari 2015
WINTERS SMULLEN: ZOETE AARDAPPEL STAMPPOT
18 juni 2015
De zomer voor Food Lovers
15 februari 2017
FRIET
26 augustus 2015
Aardbeienijsjes: verrassend lekker en makkelijk te maken
25 maart 2014
Presentatie coaching
3 september 2018
Groente uit de zee is gezond! Maar waarom?
2 juli 2014
Sporten met ‘soapie’ Aysen Baydar
5 mei 2014
De multifunctie van kokosolie!
30 januari 2019
Heb je last van slapeloosheid? Wij hebben 7 tips!
22 november 2018
Een nikkelallergie? Wat is dat?
14 februari 2017
Op deze manier krijg je schoon én gezond water uit de kraan!
6 juni 2022
Vitamine D staat op nummer 1
16 juli 2019
Comfort food: pittige Thaise pompoensoep
16 januari 2019
Waarom is kokos zo gezond?
28 oktober 2014
Eetdagboek review
29 augustus 2016
De mond als spiegel van de gezondheid
9 juli 2014
Frisse mango-kwarktaart
14 mei 2014
Easy vegan tomato soup
13 september 2018
Gouden melk: de genezende en zuiverende werking
31 oktober 2018
Yoga maakt je vrolijk!
22 juni 2016
Die laatste kilo(‘s) er nog af voor de zomer?
22 juni 2018
Het hele gezin gezonder
22 januari 2016
Op je kop voor een stralende huid!
20 oktober 2017
Is een vegetarisch dieet gezond, of niet?
10 augustus 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –