Zin een lekker tussendoortje of toetje, maar wil je dan een gezondere variant? Probeer dan Nicecream eens van The Green Happiness.
Ingrediënten voor 1 portie
Voor 1 portie (als ontbijt of lunch) of 2 tussendoortjes:
- 4 bananen (bevroren)
- 1 handje spinazie
- 1 theelepel vanille poeder
- 100 ml water
- 1 eetlepel kokosbloesemsuiker
Nicecream bereidingswijze
- Doe de bananen in stukjes in de blender en voeg hier de spinazie, vanille poeder en het water aan toe. Wij hadden zelf iets te veel water gebruikt en dan blend het wel gemakkelijker. Het gevolg is dat het ijs meer een soort smoothie wordt. Roer tussendoor regelmatig in de blender totdat je een gladde massa krijgt.
- Serveer met een lepel kokosbloesemsuiker.
Bon appetit! Wil je nog lekker door snoepen? Probeer dan ook eens Vivian’s lekkere recept voor het maken van appeltaart!
Bron: The Green Happiness
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
26 mei 2015
Hormonen en het effect op je gezondheid
7 mei 2018
Een lekker recept: Pink Ibiza Acai Bowl
5 augustus 2016
PRETZEL BROWNIES
2 augustus 2016
EEN STRALENDE HUID MET DIT ZOMER SAPJE
17 juni 2016
RAW VEGAN TWIX REPEN
18 juni 2015
De zomer voor Food Lovers
6 maart 2019
Voel je je ongelukkig in je werk? Wij helpen je!
1 december 2018
Genieten van gezonde zalmburgers!
18 oktober 2017
Enzymen voor een goede spijsvertering
9 juli 2016
Sinaasappelkip (kids love it)
2 oktober 2014
Kievit Blend superfoodmix
18 december 2021
5 tips om de feestdagen gezond door te komen
26 januari 2017
Hoe herken je een jodiumtekort?
30 januari 2018
6 Gezonde gewoontes voor een slanker en gezonder leven!
21 juni 2017
De zin en onzin over gluten
14 april 2019
Dit is hoeveel avocado je op een dag ‘mag’ eten
7 mei 2015
Bikiniproof workout: touwtje springen!
24 augustus 2019
Maak van je huishouden een work-out en skip de sportschool
24 maart 2014
Boodschappenlijst week 1
19 maart 2019
Viv’s 8 kleine stappen om gezonder te leven
22 december 2017
Een gezond Engels ontbijtje tijdens de feestdagen, het kan!
7 mei 2014
‘Jammie’ recept
5 december 2015
Overheerlijke glutenvrije appeltaart!
13 mei 2014
Lekkere vegan sushi
7 september 2018
Hoe gelukkig ben jij?
10 augustus 2015
Hotspot: The Hoxton
26 april 2016
8 onverwachte voordelen van gelukkig zijn
19 mei 2017
Water vies? Zó lust ieder kind het!
29 november 2015
Romige Indiase curry met tofu
14 augustus 2016
SPORTEN MET VIV: HIP ABDUCTION & KNEE LIFTS
19 december 2014
Hoofdgerecht: Kerstkalkoen met peer
22 maart 2016
Helende vitamine C smoothie
20 maart 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –