Zin een lekker tussendoortje of toetje, maar wil je dan een gezondere variant? Probeer dan Nicecream eens van The Green Happiness.
Ingrediënten voor 1 portie
Voor 1 portie (als ontbijt of lunch) of 2 tussendoortjes:
- 4 bananen (bevroren)
- 1 handje spinazie
- 1 theelepel vanille poeder
- 100 ml water
- 1 eetlepel kokosbloesemsuiker
Nicecream bereidingswijze
- Doe de bananen in stukjes in de blender en voeg hier de spinazie, vanille poeder en het water aan toe. Wij hadden zelf iets te veel water gebruikt en dan blend het wel gemakkelijker. Het gevolg is dat het ijs meer een soort smoothie wordt. Roer tussendoor regelmatig in de blender totdat je een gladde massa krijgt.
- Serveer met een lepel kokosbloesemsuiker.
Bon appetit! Wil je nog lekker door snoepen? Probeer dan ook eens Vivian’s lekkere recept voor het maken van appeltaart!
Bron: The Green Happiness
Disclaimer: Dit artikel is informatief bedoeld. Het is geen vervanging van medische diensten en informatie. Raadpleeg bij twijfel en medicijngebruik altijd een huisarts of behandelend arts.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
24 juli 2019
Zijn ‘superfoods’ echt zo gezond?
14 maart 2016
8 tips om je warme bed uit te komen
13 maart 2018
Gezond eten op je werk doe je zo!
16 september 2016
REVIEW: DRIE-DAAGSE DETOX KUUR VAN SAPJE
3 juli 2014
Gezond, lekker en simpel: bloemkoolrijst
29 april 2019
Deze voeding is funest voor je hormonen
26 maart 2019
Een lang en vooral goed huwelijk, hoe doe je dat?
23 augustus 2016
VOEDING MET VIV: EETDAGBOEK JET VAN NIEUWKERK
13 mei 2014
Lekkere vegan sushi
26 januari 2016
Flair interview met healthfreaks Fajah, Miljuscka en Viv
27 februari 2017
De eetgewoontes van Renate Gerschtanowitz
31 januari 2016
5 overtuigingen van mensen die geluk ervaren
2 oktober 2018
Haal de groenten van het seizoen in huis!
1 augustus 2017
Zelf de lekkerste matcha latte maken
18 juni 2015
De zomer voor Food Lovers
27 september 2017
Viv’s health Q&A: Maaike Dorsteen van Furrow.nl
9 september 2018
Allergie of intolerantie: wat is het verschil?
17 juli 2018
Viv’s gezonde Sangria
4 juli 2014
Glutenvrije hotspots in Tilburg
1 oktober 2021
10 dingen die iedere vrouw meer zou moeten eten
9 december 2018
7 Tips om je hersenen gezond, jong en slim te houden
27 juli 2014
Glutenvrij diner!
2 mei 2016
Kleurige gevulde paprika’s met quinoa
19 maart 2020
Gezonde voedingsmiddelen
22 augustus 2017
Kick-start je dag met deze Groene Paksoi smoothie
8 oktober 2022
Hormoonproof recept: heerlijke Shakshuka
20 oktober 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –