Dat bewegen goed voor je is weten we allemaal inmiddels wel! Maar toch beweegt niet iedereen voldoende. De motivatie is vaak ver te zoeken. Hier een aantal redenen die er misschien voor zorgen dat je toch wat vaker lekker gaat bewegen!
- Meer geluk en minder stress
- Sterke botten
- Meer zin in seks
- Goed voor geheugen en hersenen
- Gezond hart
- Positief voor spijsvertering
- Betere lichaamshouding
- Meer energie! (En dat willen we tenslotte allemaal!)
Je wordt er niet alleen fit van maar het heeft dus nog zoveel andere positieve voordelen!
Tekst: Suzanne van Laar
Disclaimer: Dit artikel is informatief bedoeld. Het is geen vervanging van medische diensten en informatie. Raadpleeg bij twijfel en medicijngebruik altijd een huisarts of behandelend arts.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
5 maart 2016
Ultiem geluk
2 september 2018
Dagelijkse lichaamsbeweging is gezond!
26 januari 2017
Uit Tips van Jet: Recept voor een Cashew Havermoutje
18 maart 2018
Hot Maca Choco, de hormoonoppepper!
7 januari 2022
Bieten ontbijtsmoothie
17 november 2016
Welke producten koop je biologisch en welke niet per se?
12 maart 2014
Kijkje in de koelkast van: Vivian Reijs
19 januari 2017
Verleidingen, hoe houdt je ze tegen?
12 december 2014
15 foods voor 2015
2 december 2016
Het perfecte recept voor een healthy Chai Latte
28 maart 2016
Puur natuur ontspannen met Dr. Hauschka
19 december 2016
Natuurlijke kauwgom bestaat
18 november 2015
Bewust en vruchtbaar smullen met deze smoothie!
29 september 2022
Vermoeid, of weinig energie voordat je ongesteld wordt? Mijn 9 tips
19 december 2016
Inspiratie voor een kerstdiner
16 februari 2017
Heb jij een gezonde mond?
9 april 2019
8 Fijne detox tips voor het hele jaar door
27 januari 2015
Een heerlijk weerstand oppeppend sapje uit de (slow)juicer
5 augustus 2016
PRETZEL BROWNIES
15 juli 2014
Boekweitwrap zalm & avocado
26 november 2018
Dit gebeurt er met je lichaam wanneer je te weinig slaapt
3 februari 2015
Op zoek naar suikervrije chocolade?
16 november 2018
Ook zo’n last van zoete trek?
13 oktober 2018
Sushi omelet
23 augustus 2015
Hotspot: Lotti’s
22 november 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –