Dat bewegen goed voor je is weten we allemaal inmiddels wel! Maar toch beweegt niet iedereen voldoende. De motivatie is vaak ver te zoeken. Hier een aantal redenen die er misschien voor zorgen dat je toch wat vaker lekker gaat bewegen!
- Meer geluk en minder stress
- Sterke botten
- Meer zin in seks
- Goed voor geheugen en hersenen
- Gezond hart
- Positief voor spijsvertering
- Betere lichaamshouding
- Meer energie! (En dat willen we tenslotte allemaal!)
Je wordt er niet alleen fit van maar het heeft dus nog zoveel andere positieve voordelen!
Tekst: Suzanne van Laar
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
3 februari 2022
Omega 3-6-9: Wat is de juiste verhouding?
28 augustus 2018
Oma’s gezondheidstips
3 oktober 2015
Het waarom van glutenvrij
11 februari 2016
7-daagse Milde Detox
10 juni 2015
Raw kokos snack
8 augustus 2018
Summer salade met linzen
27 augustus 2018
Kinderen gezonder laten eten
18 maart 2018
Hot Maca Choco, de hormoonoppepper!
26 juli 2018
Echte Hollandse kruiden, zonder smaakversterkers
3 juni 2016
Video: Viv Eet Mee #3 Broodje Zalm
2 november 2018
Tips tegen huidveroudering
17 september 2017
Glutenvrije sobanoedels met heel veel groente
18 november 2015
Viv’s Schoencadeautips!
27 mei 2016
Beautiful Breakfast
10 februari 2020
De leukste cadeautips voor in de (healthy) keuken
6 juni 2016
Vitamine D, wat moet je daar nu mee?
17 december 2015
Strakke benen en billen?
7 mei 2014
‘Jammie’ recept
14 december 2018
Cadeautip: Keramische pannenset
20 februari 2017
Voeding met Viv: eetdagboek van foodblogger Pauline
5 maart 2015
Lieke van Lexmond is Happy in Shape
29 april 2019
Hormoonproof recept: Choco-Maca smoothie
24 augustus 2018
Waarom Franse vrouwen zo slank blijven
30 juni 2018
DE VITAMINEBOM: SPIRULINA
25 augustus 2015
Je bent wat je… drinkt!
27 juli 2020
Dit is het verschil tussen foliumzuur en folaat
24 juni 2016
Sushi + donut = Sushidonut
1 april 2015
Saoto soep
31 mei 2018
Gezond vegan chocolade ontbijtje
8 juli 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –