Dat bewegen goed voor je is weten we allemaal inmiddels wel! Maar toch beweegt niet iedereen voldoende. De motivatie is vaak ver te zoeken. Hier een aantal redenen die er misschien voor zorgen dat je toch wat vaker lekker gaat bewegen!
- Meer geluk en minder stress
- Sterke botten
- Meer zin in seks
- Goed voor geheugen en hersenen
- Gezond hart
- Positief voor spijsvertering
- Betere lichaamshouding
- Meer energie! (En dat willen we tenslotte allemaal!)
Je wordt er niet alleen fit van maar het heeft dus nog zoveel andere positieve voordelen!
Tekst: Suzanne van Laar
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
30 november 2016
Krystl: “Geef je lichaam een boost met een koude douche!”
9 oktober 2015
Leven met een allergie/intolerantie
17 april 2016
Welk effect heeft Vitamine D op je body?
14 december 2015
Rhodiola. Een kruid met bijzondere werking op je hormonen.
2 mei 2016
Tijd voor een gezonde levensstijl!
12 juni 2014
Frisse juice
29 januari 2019
Begin het jaar gezond met de heerlijke shakes van Jimmy Joy!
23 juni 2020
Zo kun je avocado’s eerder laten rijpen
28 mei 2014
Bloemkool pizza
1 maart 2016
Gezonde geboorte traktatie
9 april 2014
Ontzuren met thee
25 januari 2017
Recept: Apple pie havermout
22 april 2016
Gezonde goudgele Kurkuma Latte
29 augustus 2019
Droog vasten: is dit iets wat je juist wel of niet moet doen?
4 november 2015
Viv eet mee #11: Bananenbrood
8 augustus 2022
PMS: Wat is het en wat kun je eraan doen?
18 november 2020
Wat doet Vitamine D voor je body?
28 maart 2016
Puur natuur ontspannen met Dr. Hauschka
6 september 2015
Viv’s Health Event: terug in de college banken, maar dan leuk!
17 juli 2018
Viv’s gezonde Sangria
21 januari 2023
6 tips voor een gezonde menstruatie cyclus
17 september 2015
Ontbijt ijs
22 oktober 2018
Tips voor een gezonde broodtrommel
20 november 2015
Bewust smullen: Gluten-, lactose-, en suikervrije kruidnootjes!
7 november 2015
Kurkuma is de superwortel en dit is waarom.
19 maart 2016
Kleurrijk eten met kinderen
9 augustus 2016
ZOMERSE LIBIDO VERHOGENDE SMOOTHIE MET MACA & MANGO
5 mei 2014
De multifunctie van kokosolie!
30 augustus 2015
Spelt & Zomerbietjes Salade
3 februari 2021
Een frisse, luchtige en kruidige carrot cake
13 maart 2014
Green Goddess Smooth
9 december 2018
10 redenen om het Paleo dieet te volgen
1 december 2014
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –