Dat bewegen goed voor je is weten we allemaal inmiddels wel! Maar toch beweegt niet iedereen voldoende. De motivatie is vaak ver te zoeken. Hier een aantal redenen die er misschien voor zorgen dat je toch wat vaker lekker gaat bewegen!
- Meer geluk en minder stress
- Sterke botten
- Meer zin in seks
- Goed voor geheugen en hersenen
- Gezond hart
- Positief voor spijsvertering
- Betere lichaamshouding
- Meer energie! (En dat willen we tenslotte allemaal!)
Je wordt er niet alleen fit van maar het heeft dus nog zoveel andere positieve voordelen!
Tekst: Suzanne van Laar
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
14 juli 2014
Tweede eetdagboek review
2 mei 2016
Tijd voor een gezonde levensstijl!
13 oktober 2018
Sushi omelet
3 februari 2022
Omega 3-6-9: Wat is de juiste verhouding?
8 oktober 2015
Bredemeijer Bloggersevent
27 november 2014
Thaise soep met de Vitamix
7 december 2018
Gezonde snack voor bij de borrel
8 december 2016
Wil jij ook meer gaan sporten? Ga voor een gezond 2017!
31 mei 2018
Gezond vegan chocolade ontbijtje
18 april 2017
Dit staat er in mijn koelkast
22 augustus 2017
Kick-start je dag met deze Groene Paksoi smoothie
8 januari 2021
4 manieren om terug te komen in een healthy routine
25 augustus 2015
Je bent wat je… drinkt!
30 november 2016
Krystl: “Geef je lichaam een boost met een koude douche!”
25 november 2016
Nog meer beauty met dit receptje van getrokken bouillon
13 april 2020
5 Gezonde manieren om je dag goed te beginnen
13 juni 2015
Smoothie workshop voor mama’s
1 januari 2019
Een kater? Wij hebben de oplossing!
8 september 2018
Elke dag hetzelfde ontbijt?
13 september 2018
Gouden melk: de genezende en zuiverende werking
13 mei 2014
Lekkere vegan sushi
22 november 2018
Een nikkelallergie? Wat is dat?
1 juli 2018
5 Tips om de week gezond door te komen!
28 juli 2016
OP ZOEK NAAR ONTBIJT INSPIRATIE?
11 april 2019
Stress? Vermijd dan deze voedingsmiddelen
10 februari 2020
Molybdeen: onbekend maar essentieel voor je gezondheid
3 januari 2019
Gezonde sport smoothies voor vóór en na het sporten
7 september 2016
10 TIPS VOOR EEN EXTRA LANG ZOMERGEVOEL
17 juli 2016
blog van Krystl: STILTE
22 december 2017
Een gezond Engels ontbijtje tijdens de feestdagen, het kan!
30 oktober 2014
Sandra –
Goed, duidelijk en snelle levering
Daphne D. –
Diana –
Marianne –
Anoniem –