Dat bewegen goed voor je is weten we allemaal inmiddels wel! Maar toch beweegt niet iedereen voldoende. De motivatie is vaak ver te zoeken. Hier een aantal redenen die er misschien voor zorgen dat je toch wat vaker lekker gaat bewegen!
- Meer geluk en minder stress
- Sterke botten
- Meer zin in seks
- Goed voor geheugen en hersenen
- Gezond hart
- Positief voor spijsvertering
- Betere lichaamshouding
- Meer energie! (En dat willen we tenslotte allemaal!)
Je wordt er niet alleen fit van maar het heeft dus nog zoveel andere positieve voordelen!
Tekst: Suzanne van Laar
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
7 september 2016
10 TIPS VOOR EEN EXTRA LANG ZOMERGEVOEL
8 september 2016
WAT IS PRECIES “GLUTENVRIJ” EN WAT NIET?
14 juli 2016
WELKE KRUIDEN ZIJN GOED VOOR JE HUID?
7 juni 2019
Waarom is melk niet zo goed voor elk?
7 augustus 2016
GEZOND BROODJE VAN VIVIAN EN FREDERIQUE
9 augustus 2016
ZOMERSE LIBIDO VERHOGENDE SMOOTHIE MET MACA & MANGO
5 februari 2021
Nee hé, alweer blaasontsteking?! Zo voorkom je het!
8 januari 2019
Wat heeft je schildklier met je mondgezondheid te maken?
5 november 2015
Recept voor Viv’s smakelijke herfst smoothie
13 augustus 2015
Laat je negatieve gedachten los!
12 december 2017
Ik word zo depri van die dips…
14 februari 2018
KAMILLE: super heilzaam en vooral bij rusteloosheid en keelpijn
4 juni 2018
Een mango sorbet maak je natuurlijk zelf!
7 november 2015
Kurkuma is de superwortel en dit is waarom.
15 september 2017
Waarom is ontbijten belangrijk?
21 februari 2017
We looove avocado! Je kunt er namelijk meer mee dan je denkt.
18 juni 2021
Tips voor optimaal kijkplezier in de zomer
10 september 2018
Dit is waarom CBD olie zo goed voor je is!
23 augustus 2018
Passievrucht: alles wat je moet weten over dit leuke fruitstuk
14 maart 2016
Voeding met Viv: eetdagboek van Ellemieke Vermolen
16 juli 2019
Comfort food: pittige Thaise pompoensoep
16 januari 2016
Pita’s voor het hele gezin uit ‘Easy Peasy Family’!
26 juli 2014
Tip! Boekweit crackers
9 mei 2016
Krystl: Alles of niets
5 december 2016
Viv’s Healthbox: Het ideale cadeau voor onder de kerstboom!
21 maart 2016
Beter in je darmen, beter in je vel?
13 december 2015
huilbaby, astma, ADHD?? Wij hebben wat tips voor jou.
8 oktober 2018
De invloed van voeding op je nachtrust
20 maart 2014
Een goede houding is het halve werk
15 februari 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –