Dat bewegen goed voor je is weten we allemaal inmiddels wel! Maar toch beweegt niet iedereen voldoende. De motivatie is vaak ver te zoeken. Hier een aantal redenen die er misschien voor zorgen dat je toch wat vaker lekker gaat bewegen!
- Meer geluk en minder stress
- Sterke botten
- Meer zin in seks
- Goed voor geheugen en hersenen
- Gezond hart
- Positief voor spijsvertering
- Betere lichaamshouding
- Meer energie! (En dat willen we tenslotte allemaal!)
Je wordt er niet alleen fit van maar het heeft dus nog zoveel andere positieve voordelen!
Tekst: Suzanne van Laar
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
25 juni 2015
Eivissa Food
23 augustus 2015
In gesprek met dokter Leenarts
15 oktober 2017
Hoe houd je oren goed schoon?
13 oktober 2022
Deze plantaardige producten bevatten veel eiwitten
23 januari 2017
Glutenvrije pannenkoeken
2 mei 2016
Kleurige gevulde paprika’s met quinoa
8 juni 2018
10 tekenen van een water tekort
12 januari 2020
Liposomale Vitamine C helpt je bij griep (ook preventief)
8 januari 2021
4 manieren om terug te komen in een healthy routine
14 december 2018
Cadeautip: Keramische pannenset
19 februari 2016
Video: Viv Eet Mee #2 Granola
16 juli 2016
DEADLIFT: MAKKELIJK SPORTEN MET VIV
30 september 2015
Glutenvrije maand
5 maart 2015
De koelkast van: sterrenstylist Danie Bles
27 november 2014
Culinair Comfortfood uit Zadina’s Kitchen
16 juni 2016
Pizza voor papa’s
5 februari 2021
Online masterclass PMS & Moodswings
6 februari 2021
Dit is de reden waarom we meer vetten moeten eten
12 maart 2016
Smeer jij de juiste producten op je huid?
29 april 2019
Hormoonproof recept: Choco-Maca smoothie
28 september 2018
Een feestje? Met deze tips hou je het gezond!
28 december 2019
‘Happy last year’: het jaar goed afsluiten
8 december 2016
Wil jij ook meer gaan sporten? Ga voor een gezond 2017!
4 augustus 2019
Stress: een grote boosdoener voor je gezondheid
21 juni 2017
De zin en onzin over gluten
10 september 2016
DE SELFMADE SPORTCOACH: HOE KRIJG IK MEZELF DE GYM IN?
13 mei 2014
Lekkere vegan sushi
20 februari 2017
Voeding met Viv: eetdagboek van foodblogger Pauline
19 maart 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –