Wie is Jesse van der Velde?
Toen Jesse van der Velde ruim tien jaar geleden begon als Personal Trainer merkte hij al vrij snel dat zijn cliënten weinig resultaat behaalden met calorieën tellen en cardiotraining. Hij ging zich verdiepen in de voedingsleer, volgde diverse (buitenlandse) opleidingen en ontdekte dat er veel eenvoudigere manieren zijn om een gezond gewicht te bereiken en je bovendien gezonder en fitter te voelen.
Jesse’s methode is niet gebonden aan regels en kan daarom ook geen dieet worden genoemd. Zijn aanpak is bovendien heel eenvoudig: stap voor stap voeg je steeds meer gezonde gewoontes aan je voedingspatroon en levensstijl toe. Jesse’s visie is dat je jezelf door de gezonde keuzes die je maakt beter zult gaan voelen, en daardoor zul je de juiste motivatie krijgen om steeds weer nieuwe gezonde gewoontes toe te voegen. En het resultaat mag er wezen: een gezond gewicht, veel meer energie, een goede nachtrust, een stralend lichaam en een gezond libido.
Vanaf april gaat Jesse van der Velde maandelijks voor VivOnline een column en heerlijke recepten schrijven.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
22 februari 2017
Receptje: Heerlijke homemade eierkoeken
4 oktober 2017
Help mij water drinken
20 november 2015
Bewust smullen: Gluten-, lactose-, en suikervrije kruidnootjes!
13 maart 2017
Wat moet je weten over biologisch eten?
1 september 2019
Dit wil je eten om de hersenen zo gezond mogelijk te houden
27 augustus 2015
Viv Loves it: SUE, zoet zonder suiker
16 december 2019
Gezonde lunches voor de kindjes om mee naar school te nemen
1 december 2018
Autisme: hoe kunnen onze darmen een positieve rol spelen?
19 december 2016
Inspiratie voor een kerstdiner
3 november 2014
De ‘healthy lifestyle’ weer oppakken?
18 juli 2015
Wortel-kokos balletjes
24 oktober 2015
Zwangerschapstips!
16 mei 2015
Suiker, de zoete saboteur
23 maart 2020
Delicious: Amandel Bakewell Panna Cotta
3 september 2015
Gezonde chocopasta
18 februari 2016
Kaneel hoort in elke keuken thuis
25 juli 2015
Voeding met Viv
12 november 2018
Wat is genetisch gemodificeerd voedsel?
1 juli 2016
JUMP, de geheimen van trampoline springen!
2 februari 2022
Moe, sneller ziek en snak je naar zon? Neem vitamine D!
7 maart 2017
De verschillende schuilnamen van suiker
21 december 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Ralph Moorman
17 november 2015
Verkort zo je ochtendritueel en houd meer tijd over!
13 juli 2014
Gezonde glutenvrije vervangers!
11 augustus 2018
6 tips voor een gezonde menstruatie cyclus
12 september 2019
11 manieren waarop je samen met de kleintjes kan koken
22 juni 2018
De lekkerste glutenvrije aardbeientaart
12 juni 2016
Help, ik ben suikerverslaafd!
18 januari 2017
Bloedarmoede bij je kind, wat te doen?
31 oktober 2014
The Light Green Smoothie
9 september 2016
KIKKERERWTEN BURGER
13 januari 2016
7 tips voor een pijnvrije zwangerschap
24 november 2014
Lenny Boelen –
Anoniem –
Vivian –
Irene Burghouts –
Helpt goed
Sabrina Stouten –