Ingrediënten voor 15 balletjes:
– 100 gram havermout
– 1 wortel, geraspt (ongeveer 100 gram)
– 50 gram rozijnen of gedroogde moerbeien
– 7 Medjoul dadels
– 60 ml water
– 1 theelepel vanille poeder (1 vanillestokje)
– 1 theelepel kaneel
– Een snufje nootmuskaat, gember en kardemon
– 50 gram geraspte kokos (om de balletjes in te rollen)
Bereidingswijze:
1. Doe de havermout, geraspte wortel en rozijnen in een mengkom. Ontpit en snijd de dadels in kleine stukjes en voeg toe aan de kom samen met de andere ingrediënten (behalve de geraspte kokos).
2. Meng goed met je handen totdat alle ingrediënten goed zijn gemixt zijn en je een stevig deeg hebt gevormd.
3. Vorm 15 kleine balletjes van het deeg en rol ze in de geraspte kokos.
Eet smakelijk!
Recept: The Green Happiness
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
16 september 2015
Tips voor een pijnvrije zwangerschap
19 augustus 2018
Watermeloen: de gezondheidsvoordelen
14 november 2017
Dit staat er in de koelkast van afslank coach Jasper Alblas
7 maart 2016
Voeding met Viv: eetdagboek van Krystl Pullens
16 juli 2016
DEADLIFT: MAKKELIJK SPORTEN MET VIV
28 mei 2014
Bloemkool pizza
1 augustus 2016
HEALTH Q&A: SIBA MTONGANA
5 januari 2017
Tijdnood en toch gezond eten?
9 december 2018
7 Tips om je hersenen gezond, jong en slim te houden
9 augustus 2015
Herman over bonen
2 september 2015
Lekker ontbijtje!
1 juli 2018
Is jouw lijf te zuur?
31 oktober 2018
10 natuurlijke pijnstillers
4 oktober 2017
Help mij water drinken
12 september 2019
11 manieren waarop je samen met de kleintjes kan koken
17 september 2018
Wat is het verschil tussen boter en margarine?
28 januari 2015
De Nationale Eettest BNN
19 april 2016
Yogisha: hip en spicy op de yogamat!
27 november 2014
Culinair Comfortfood uit Zadina’s Kitchen
25 juni 2016
O help…de puistjeszone
7 september 2018
Hoe gelukkig ben jij?
28 juni 2017
Boekweit Tosti met geitenkaas
25 januari 2019
Wat is gezonder: yoghurt of kwark?
20 augustus 2015
Geluk ervaren? Hack your brain
1 februari 2017
EETDAGBOEK VAN TOPHOCKEYSTER ELLEN HOOG
8 september 2017
Scheiden is geen kinderspel: hoe zet je het kind centraal?
30 mei 2016
Steun en help 2000 vluchtelingkinderen!
4 juni 2015
Tip: Healthy Pleasures
5 juli 2016
Geneeskrachtige basilicum juice
23 mei 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –