Ingrediënten voor 15 balletjes:
– 100 gram havermout
– 1 wortel, geraspt (ongeveer 100 gram)
– 50 gram rozijnen of gedroogde moerbeien
– 7 Medjoul dadels
– 60 ml water
– 1 theelepel vanille poeder (1 vanillestokje)
– 1 theelepel kaneel
– Een snufje nootmuskaat, gember en kardemon
– 50 gram geraspte kokos (om de balletjes in te rollen)
Bereidingswijze:
1. Doe de havermout, geraspte wortel en rozijnen in een mengkom. Ontpit en snijd de dadels in kleine stukjes en voeg toe aan de kom samen met de andere ingrediënten (behalve de geraspte kokos).
2. Meng goed met je handen totdat alle ingrediënten goed zijn gemixt zijn en je een stevig deeg hebt gevormd.
3. Vorm 15 kleine balletjes van het deeg en rol ze in de geraspte kokos.
Eet smakelijk!
Recept: The Green Happiness
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
6 oktober 2014
Eetdagboek review
29 december 2021
Celery Juice drinken, alles wat je moet weten om te starten
5 november 2018
Een gezond gebit tijdens de zwangerschap!
18 juli 2022
Gezonde zomerse watermeloen mocktail
19 juni 2014
Chocolade-kokostaart
27 februari 2017
Eet jij volgens De Schijf van Vijf?
15 juli 2014
Boekweitwrap zalm & avocado
3 januari 2019
Gezonde sport smoothies voor vóór en na het sporten
13 juli 2016
NATUURLIJKE GRIP OP JE CYCLUS!
14 maart 2018
Je hongercyclus onder controle krijgen
1 oktober 2018
Pijnvrije zwangerschap? 3 tips
14 november 2017
Dit staat er in de koelkast van afslank coach Jasper Alblas
5 januari 2017
Tijdnood en toch gezond eten?
4 augustus 2019
Stress: een grote boosdoener voor je gezondheid
3 februari 2015
Op zoek naar suikervrije chocolade?
5 oktober 2018
Viv’s detox
1 maart 2016
HOERA! Baby James is geboren!
1 december 2014
Recept: Herfstige salade!
13 maart 2016
Gezond boodschappen doen met weinig geld?
2 mei 2017
Rappe risotto met groene asperges
26 maart 2019
Een lang en vooral goed huwelijk, hoe doe je dat?
8 oktober 2015
Bredemeijer Bloggersevent
1 februari 2017
EETDAGBOEK VAN TOPHOCKEYSTER ELLEN HOOG
13 juli 2018
Homemade chocolade, easy does it!
18 februari 2017
Klachten bij kinderen door teveel suikers, wat drinkt jouw kind?
23 maart 2020
Delicious: Amandel Bakewell Panna Cotta
19 september 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –