Ingrediënten voor 15 balletjes:
– 100 gram havermout
– 1 wortel, geraspt (ongeveer 100 gram)
– 50 gram rozijnen of gedroogde moerbeien
– 7 Medjoul dadels
– 60 ml water
– 1 theelepel vanille poeder (1 vanillestokje)
– 1 theelepel kaneel
– Een snufje nootmuskaat, gember en kardemon
– 50 gram geraspte kokos (om de balletjes in te rollen)
Bereidingswijze:
1. Doe de havermout, geraspte wortel en rozijnen in een mengkom. Ontpit en snijd de dadels in kleine stukjes en voeg toe aan de kom samen met de andere ingrediënten (behalve de geraspte kokos).
2. Meng goed met je handen totdat alle ingrediënten goed zijn gemixt zijn en je een stevig deeg hebt gevormd.
3. Vorm 15 kleine balletjes van het deeg en rol ze in de geraspte kokos.
Eet smakelijk!
Recept: The Green Happiness
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
7 december 2020
3 x gezonde feestdrankjes zonder kerstkilo’s
23 juli 2019
10 producten die ongezonder zijn dan ze lijken
10 juli 2015
Voeding met Viv
30 september 2015
Chlorella: de kracht van een micro-alg
26 januari 2016
Lekker rechargen met deze super smoothie!
13 juli 2016
NATUURLIJKE GRIP OP JE CYCLUS!
22 juli 2020
Anti-sugar-craving muffins: de gezondste snack
8 januari 2016
Health & Beauty trend: ‘Oil pulling!’
13 januari 2015
WINTERS SMULLEN: ZOETE AARDAPPEL STAMPPOT
14 augustus 2019
Last van bijnieruitputting? Neem deze vitamines & kruiden!
20 april 2019
Wat doen hormoonverstorende stoffen met ons?
1 april 2019
Maak van de maandagochtend iets leuks!
28 december 2019
‘Happy last year’: het jaar goed afsluiten
28 mei 2014
Bloemkool pizza
2 september 2017
Een verantwoord tussendoortje voor kinderen
4 oktober 2018
Het beste natuurlijke middel tegen constipatie!
26 september 2016
VOEDING MET VIV: EETGEWOONTES MARIAN MUDDER
13 september 2017
Zoete aardappel-wortelsoep met feta
5 maart 2015
Lieke van Lexmond is Happy in Shape
23 oktober 2017
Is af en toe een eitje genoeg voor voldoende eiwitten?
10 maart 2016
Welk effect heeft zout op je nieren?
31 mei 2018
Gezond vegan chocolade ontbijtje
20 november 2014
Healthy soepje met Gareth Evans
7 augustus 2016
GEZOND BROODJE VAN VIVIAN EN FREDERIQUE
19 februari 2016
Video: Viv Eet Mee #2 Granola
29 september 2018
Boekweitpannenkoek met geitenkaas
11 juni 2016
8 x tekenen van een gezonde relatie
19 mei 2016
Kruidige rijst-linzen-wortelmix
31 mei 2017
Groene grapefruit smoothie
16 november 2016
VIV Health TV – Verantwoorde snoepjes, ze bestaan echt!
13 juli 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –