Ingrediënten voor 15 balletjes:
– 100 gram havermout
– 1 wortel, geraspt (ongeveer 100 gram)
– 50 gram rozijnen of gedroogde moerbeien
– 7 Medjoul dadels
– 60 ml water
– 1 theelepel vanille poeder (1 vanillestokje)
– 1 theelepel kaneel
– Een snufje nootmuskaat, gember en kardemon
– 50 gram geraspte kokos (om de balletjes in te rollen)
Bereidingswijze:
1. Doe de havermout, geraspte wortel en rozijnen in een mengkom. Ontpit en snijd de dadels in kleine stukjes en voeg toe aan de kom samen met de andere ingrediënten (behalve de geraspte kokos).
2. Meng goed met je handen totdat alle ingrediënten goed zijn gemixt zijn en je een stevig deeg hebt gevormd.
3. Vorm 15 kleine balletjes van het deeg en rol ze in de geraspte kokos.
Eet smakelijk!
Recept: The Green Happiness
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
12 maart 2015
Insecten als snack
16 mei 2015
Suiker, de zoete saboteur
22 september 2018
Dit doen zuivel, wijn en gluten met je huid
14 februari 2018
KAMILLE: super heilzaam en vooral bij rusteloosheid en keelpijn
1 september 2014
Quinoa; een true superfood!
12 juni 2014
Frisse juice
10 juli 2016
Tips voor een simpeler leven
1 januari 2019
Een kater? Wij hebben de oplossing!
3 mei 2016
Eet jij al orthomoleculair?
14 oktober 2017
5 tips tegen een slechte adem, meteen toe te passen!
13 augustus 2018
Zó voorkom je voedselverspilling in de supermarkt
22 december 2020
Blijf slank tijdens de kerst met onze tips!
13 februari 2018
De liefde van de man gaat door de maag: 16 X love food
1 september 2017
Een stralingsarme kinderkamer? 5 tips!
31 oktober 2018
Yoga maakt je vrolijk!
20 maart 2018
6 eyeopeners over gezondheid
31 augustus 2016
EEN MEDITERRAAN DIEET: LANG LEVEN IN GOEDE GEZONDHEID
11 december 2014
Sporttrends 2015
15 juni 2016
Je spijsvertering bevorderen?
12 december 2017
Ik word zo depri van die dips…
12 mei 2017
Let op: glutenvrij niet altijd gezond!
12 september 2016
VIVIAN’S MISSIE: MAAK NEDERLAND GEZONDER
19 november 2015
Vivian Reijs: “Ik ben zwanger, wat een feest!”
1 maart 2021
Appelazijn: het supermiddel en de alleskunner
23 februari 2016
Gezonde maaltijdsalade: Zweedse Healthy Plate
14 juni 2019
De gezondste vetten en oliën om mee te koken!
15 juli 2014
Boekweitwrap zalm & avocado
8 september 2018
Kruiden geven je gezondheid een boost!
17 november 2018
Ontgiften doe je met deze smoothie!
10 november 2015
Viv Health Event
28 april 2021
Kater? Met het drankje uit dit recept knap je op!
8 september 2014
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –