Met dit koudere weer hebben wij wel weer zin in lekker warme en goed vullende gerechten. Vandaag een heerlijke vegan risotto met champignons en spinazie, lees je mee?
INGREDIËNTEN
- 200 gram risotto rijst (ik gebruikte arborio rijst)
- 250 gram kastanje champignons
- 1 middelgrote rode ui
- 1 kleine prei
- 2 grote roma tomaten
- 75 ml droge witte wijn
- 2 teentjes knoflook
- 1 stuk gember van 1 cm bij 1 cm
- 1 liter groente bouillon
- 2 eetlepels edelgistvlokken
- 2 eetlepels kokosolie
BEREIDING
Verwarm in een grote pan de kokosolie. Snij in de tussentijd de ui in kleine stukjes en doe hetzelfde met de prei. Wanneer de koksolie vloeibaar is doe je de ui en de prei in de pan en zet het vuur laag.
Laat dit zo’n tien minuten staan. Snij de knoflook en gember in kleine stukjes. Wanneer de ui doorzichtig is voeg je knoflook en gember erbij. Roer even door elkaar en schep de risotto rijst erdoor. Laat dit twee minuten op laag vuur even pruttelen giet daarna de wijn erbij. Wanneer het vocht van de wijn is opgenomen voeg je de bouillon toe.
Laat de risotto in 25 minuten gaar koken. Hij heeft dan nog steeds een bite. Hou je van hele zachte risotto dan zal je deze nog 5 minuten langer moeten laten staan.
Snij in de tussentijd de champignons en de tomaten in plakjes en bak deze goudbruin.
Wanneer de risotto klaar is voeg je de champignons en de tomaten erbij en roer je alles nog even door. Strooi de edelgist vlokken erover en serveer met een salade of flinke hand verse spinazie.
Heb je nu zin in meer lekkere recepten van Sanne? Lees dan dit recept voor een heerlijke chili sin carne.
Tekst: Sanne van Rooij voor VIVONLINE
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
30 juni 2018
DE VITAMINEBOM: SPIRULINA
28 december 2019
‘Happy last year’: het jaar goed afsluiten
27 september 2017
Viv’s health Q&A: Maaike Dorsteen van Furrow.nl
23 november 2015
6 tips tegen jouw ‘Blue Monday’
14 maart 2018
Je hongercyclus onder controle krijgen
6 september 2016
Opleiding tot Hormoontherapeut
28 september 2020
10 self-care rituelen die je daadwerkelijk kunt vasthouden
5 november 2015
Recept voor Viv’s smakelijke herfst smoothie
25 januari 2016
Voeding met Viv: eetdagboek van Hidde de Vries
30 oktober 2018
Mindful zwanger zijn
16 juni 2016
Pizza voor papa’s
3 februari 2022
Omega 3-6-9: Wat is de juiste verhouding?
25 mei 2015
Hoe werkt de mind?
14 april 2020
Bional Stress Balans helpt in tijden van stress
11 september 2016
NIKKEL: WAT IS HET, WAAR ZIT HET IN, KUNNEN WE ZONDER?
29 januari 2019
Begin het jaar gezond met de heerlijke shakes van Jimmy Joy!
5 april 2016
Gezond starten met deze Acai Courgettesmoothie
7 december 2020
3 x gezonde feestdrankjes zonder kerstkilo’s
22 juni 2018
De lekkerste glutenvrije aardbeientaart
2 februari 2018
Gezond hotspots in Leiden vind je met deze handige lijst
19 juni 2017
Bewegen op je werk!
8 maart 2016
Detox kan elke dag
14 december 2016
Easy Peasy babyhapje: Bloemkool met avocado saus
26 november 2018
Dit gebeurt er met je lichaam wanneer je te weinig slaapt
17 juli 2022
2 x zomerse vis gerechten
15 februari 2022
Stress maakt je dik! 8 tips om stress te verminderen
7 mei 2015
Bikiniproof workout: touwtje springen!
20 oktober 2017
De lekkerste vegan hotspots in Londen
7 september 2016
BACK TO SCHOOL MET DE HEALTHY KIDS BOX
25 november 2015









































