Vitamine C bom
Tijd voor een oranje juice, het is eens wat anders! Dankzij de sinaasappels echt een vitamine C bommetje. Maar onderschat de geneeskrachtige werking van de gemberwortel niet. Kortom, met deze juice kom jij zonder griepje de winter door!
Ingrediënten
2 sinaasappels
2 wortels (het liefst winterpenen)
1 cm gemberwortel
handjevol muntblaadjes
eventueel handjevol ijsklontjes
Juice alle ingredienten. Begin met een sinaasappel en eindig met een sinaasappel. Schenk de juice in de blender. Houd je van een frisse smoothie? Voeg er dan nog een handjevol ijsklontjes aan toe en mix 30 seconden.
Waarom deze juice goed voor je is
Sinaasappels zijn rijk aan vitamine C. Het bevordert het herstel van het lichaam en verhoogt de weerstand. Gemberwortel, ook wel het antibioticum van de natuur genoemd, draagt hier ook aan bij. Samen met de muntblaadjes is dit een heerlijk verfrissende juice met pit!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
13 februari 2017
Viv’s health Q & A met Susan Smit
12 maart 2015
Insecten als snack
15 september 2019
Green Juice! Met dit drankje begin ik mijn dag
3 mei 2016
Eet jij al orthomoleculair?
3 januari 2019
Gezonde sport smoothies voor vóór en na het sporten
10 juli 2015
Het hoepelseizoen is geopend!
1 oktober 2018
Stop vandaag nog met roken!
1 november 2018
Wat doet massage met je lichaam?
12 september 2016
VIVIAN’S MISSIE: MAAK NEDERLAND GEZONDER
20 augustus 2019
BOEK: Herstel je hormonen in 10 stappen
11 mei 2020
Met deze 6 tips houd je diëten wél vol
4 januari 2019
Acai in je smoothie? Een echte antioxidanten boost!
21 september 2017
Viv eet mee #12: Slawraps
30 september 2015
Chlorella: de kracht van een micro-alg
31 augustus 2016
EEN MEDITERRAAN DIEET: LANG LEVEN IN GOEDE GEZONDHEID
9 november 2014
Herfstige salade
26 juni 2016
Bikiniproof met de Health & Body Guide
5 december 2015
Overheerlijke glutenvrije appeltaart!
4 november 2015
Viv eet mee #11: Bananenbrood
10 oktober 2016
VOEDING MET VIV: EETDAGBOEKJE NINA PIERSON
14 december 2021
8 geweldige dingen die gebeuren als je aan yoga doet
6 oktober 2018
Een dag zonder zuivel, hoe pak je dat aan?
31 augustus 2019
De relatie tussen Autisme en voeding
21 januari 2017
Glutenvrije pasta met avocado en zalm
16 september 2016
IDEE VOOR LUNCH OF DINER: FLUFFY PANNENKOEKEN
5 oktober 2018
Viv’s detox
4 mei 2016
Viv’s favoriete Moederdag cadeaus
14 maart 2016
Voeding met Viv: eetdagboek van Ellemieke Vermolen
29 december 2021
Celery Juice drinken, alles wat je moet weten om te starten
12 september 2019
11 manieren waarop je samen met de kleintjes kan koken
23 februari 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –