Vitamine C bom
Tijd voor een oranje juice, het is eens wat anders! Dankzij de sinaasappels echt een vitamine C bommetje. Maar onderschat de geneeskrachtige werking van de gemberwortel niet. Kortom, met deze juice kom jij zonder griepje de winter door!
Ingrediënten
2 sinaasappels
2 wortels (het liefst winterpenen)
1 cm gemberwortel
handjevol muntblaadjes
eventueel handjevol ijsklontjes
Juice alle ingredienten. Begin met een sinaasappel en eindig met een sinaasappel. Schenk de juice in de blender. Houd je van een frisse smoothie? Voeg er dan nog een handjevol ijsklontjes aan toe en mix 30 seconden.
Waarom deze juice goed voor je is
Sinaasappels zijn rijk aan vitamine C. Het bevordert het herstel van het lichaam en verhoogt de weerstand. Gemberwortel, ook wel het antibioticum van de natuur genoemd, draagt hier ook aan bij. Samen met de muntblaadjes is dit een heerlijk verfrissende juice met pit!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
4 november 2018
Zo hou je de liefde levendig!
9 april 2019
8 Fijne detox tips voor het hele jaar door
25 januari 2017
Herstelrecept voor bijnieruitputting: vitamine C!
6 november 2014
Tijd besparen in de keuken
28 april 2015
Boho-Tiffin voor jou!
13 juli 2015
Glutenvrij picknicken
23 maart 2019
Heerlijk weekend receptje: een gezonde milkshake!
14 november 2018
Chocolade smoothie met maar 4 ingrediënten!
31 augustus 2016
EEN MEDITERRAAN DIEET: LANG LEVEN IN GOEDE GEZONDHEID
31 maart 2016
Groene tip: tandenpoetsen met bamboe
4 oktober 2016
DE PERFECTE HERFST JUICE: PUMPKIN POWER
18 juni 2015
De zomer voor Food Lovers
23 februari 2016
Gezonde maaltijdsalade: Zweedse Healthy Plate
11 april 2019
Stress? Vermijd dan deze voedingsmiddelen
27 juli 2014
Chocolade love smoothie
14 december 2016
Easy Peasy babyhapje: Bloemkool met avocado saus
2 oktober 2018
Haal de groenten van het seizoen in huis!
2 december 2016
Het perfecte recept voor een healthy Chai Latte
7 september 2018
Hoe gelukkig ben jij?
15 januari 2018
WINACTIE: Gezond drinken voor je kindjes
22 februari 2019
Dit recept wil je maken: gezonde mugcake
11 januari 2017
Recept: Vullende rode bonen wortel salade met dille
1 januari 2018
Ik ga jou helpen Gezonder, Blijer en Slanker te worden
9 maart 2016
Vroeg uit de veren voor meer resultaat?
6 maart 2017
VIV’s Q&A: Annic van Wonderen
26 november 2018
Wat gebeurt er als je geen zuivel eet?
21 december 2016
9 Tips om kerstkilo’s te voorkomen.
22 september 2015
Beste eitjes
2 oktober 2017
Recept: Geroosterde pompoen met amandelen
7 mei 2018
Een lekker recept: Pink Ibiza Acai Bowl
26 juni 2016
Bikiniproof met de Health & Body Guide
12 juli 2016
MEEST SIMPELE SPAGHETTI OOIT
7 maart 2017
De verschillende schuilnamen van suiker
26 november 2015
Zuivelvrije Noten-kokos yoghurt
7 december 2020
Anoniem –
Duidelijk en goed geholpen. Snelle bezorging
Lenny Boelen –
Anoniem –
Vivian –
Irene Burghouts –
Helpt goed