Vitamine C bom
Tijd voor een oranje juice, het is eens wat anders! Dankzij de sinaasappels echt een vitamine C bommetje. Maar onderschat de geneeskrachtige werking van de gemberwortel niet. Kortom, met deze juice kom jij zonder griepje de winter door!
Ingrediënten
2 sinaasappels
2 wortels (het liefst winterpenen)
1 cm gemberwortel
handjevol muntblaadjes
eventueel handjevol ijsklontjes
Juice alle ingredienten. Begin met een sinaasappel en eindig met een sinaasappel. Schenk de juice in de blender. Houd je van een frisse smoothie? Voeg er dan nog een handjevol ijsklontjes aan toe en mix 30 seconden.
Waarom deze juice goed voor je is
Sinaasappels zijn rijk aan vitamine C. Het bevordert het herstel van het lichaam en verhoogt de weerstand. Gemberwortel, ook wel het antibioticum van de natuur genoemd, draagt hier ook aan bij. Samen met de muntblaadjes is dit een heerlijk verfrissende juice met pit!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
6 maart 2017
VIV’s Q&A: Annic van Wonderen
13 augustus 2018
Zó voorkom je voedselverspilling in de supermarkt
16 september 2016
REVIEW: DRIE-DAAGSE DETOX KUUR VAN SAPJE
6 april 2014
Mijn eetdagboek op I love health!
2 december 2016
Kom jij ook naar ons Health Event bij Fletcher??
1 januari 2017
Gezond eten met een klein budget
6 oktober 2014
Eetdagboek review
22 maart 2019
Meer groenten eten is gezond, en zo doe je het!
4 juni 2018
Een mango sorbet maak je natuurlijk zelf!
10 februari 2020
De leukste cadeautips voor in de (healthy) keuken
9 december 2018
10 redenen om het Paleo dieet te volgen
26 november 2018
Dit gebeurt er met je lichaam wanneer je te weinig slaapt
27 juni 2018
Frozen Summer Snack
17 december 2015
Strakke benen en billen?
6 juni 2016
Vitamine D, wat moet je daar nu mee?
25 augustus 2017
Gezonde darmen zijn de basis voor een goede gezondheid
23 december 2020
Dit is de chocoladecake waar je hormonen blij van worden!
7 november 2014
Herfst weerstands Smoothie
28 februari 2016
Glutenvrije ontbijt muffins
21 januari 2023
6 tips voor een gezonde menstruatie cyclus
28 december 2016
Wat zat er in mijn healthbox
20 december 2016
3 x gezonde tussendoortjes tijdens de feestdagen!
18 augustus 2019
Last van PMS: Dit moet je juist wel (of niet) eten
26 maart 2014
Een klein flesje sap boordevol vitamines
17 juli 2018
Viv’s gezonde Sangria
26 januari 2017
Hoe herken je een jodiumtekort?
22 november 2018
Een nikkelallergie? Wat is dat?
12 december 2014
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –