Ben je gek op cacao maar kan je er niet zo goed tegen of wil je gewoon eens wat anders proberen? Maak dan eens deze rauwe carobe ‘chocolaatjes’. Carobe heeft dezelfde kleur als cacao, maar is zoet, veel milder van smaak en niet bitter. Carobe is geen stimulant, dus geeft niet de ‘rush’ die rauwe cacao wel kan geven. Probeer het eens, het recept is super simpel!
Carobe bonbonnetjes #rauw
Wat heb je nodig?
INGREDIENTEN
- 60 gram rauwe cacaoboter
- 2 eetlepels rauwe amandelpasta (of een andere notenpasta, zoals hazelnootpasta)
- 3 eetlepels rauwe carobepoeder (let op, het is vaak geroosterd!)
- 1,5e theelepel rauwe lucumapoeder
- Optioneel kan je een beetje zoetstof toevoegen (bijvoorbeeld 1 druppel stevia, 1 theelepel rijststroop, kokosbloesemsuiker of yacon siroop).
BEREIDING
Smelt de cacaoboter onder de 41 graden (au bain-marie of in de dehydrator). Voeg vervolgens alle ingrediënten erbij en roer net zolang totdat het een mooi glad geheel is. Voeg naar smaak een beetje zoetstof toe. Schenk het bruine papje vervolgens in bonbon vormpjes en laat het hard worden in de koelkast of vriezer.
Serveer je ‘baksel’ op een leuk schaaltje en enjoy!
Tekst: Suzanne Tiemessen voor VivOnline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
7 juli 2014
Ben ik intolerant voor gluten?
6 maart 2017
VIV’s Q&A: Annic van Wonderen
30 juni 2018
Wat heb jij nodig om gelukkig te zijn?
4 januari 2018
Dit zijn de foodtrends voor 2018
14 december 2018
Cadeautip: Keramische pannenset
27 januari 2020
Geef je gezondheid een boost met Floradix Magnesium
29 oktober 2019
Zo blijf je gemotiveerd om te sporten nu het kouder is
14 december 2021
8 geweldige dingen die gebeuren als je aan yoga doet
17 december 2018
5 x tips om te ontprikkelen
13 april 2020
5 Gezonde manieren om je dag goed te beginnen
19 augustus 2018
Watermeloen: de gezondheidsvoordelen
20 februari 2019
Matcha thee: de geneeskrachtige voordelen van dit drankje
16 oktober 2018
Tijd voor een herfst detox!
23 maart 2015
Dopper winnen
29 november 2017
Eerste hulp bij kinderkwaaltjes! 100% natuurlijke remedie
15 mei 2016
Eet jij genoeg van elke kleur?
26 maart 2016
6 tips om hardlopen leuk te vinden
16 april 2016
Hoe houd je de koelkast schoon?
8 augustus 2022
PMS: Wat is het en wat kun je eraan doen?
16 april 2018
Onze favoriete juice van de maand: Raapsteel Rock
30 oktober 2014
Quinoa ‘Mix ‘nd Match’ maaltijdsalade
25 juli 2016
HEALTH Q&A: SANNE VOGEL
9 oktober 2015
Leven met een allergie/intolerantie
27 november 2017
Gezonde kids traktatie
4 juni 2015
Zonnige Chia punch
25 oktober 2017
Fotoverslag van mijn boeklancering, kijk je mee?
11 augustus 2015
Hotspot: Pop-up restaurant van L‘invité tijdens SAIL
5 november 2015
Recept voor Viv’s smakelijke herfst smoothie
11 februari 2019
Dit recept wil je: gezonde kikkererwten pannenkoeken
11 maart 2019
Wij zijn niet echt fan van soja en dit is waarom!
22 maart 2016
Helende vitamine C smoothie
31 oktober 2018
Yoga maakt je vrolijk!
10 augustus 2015
Hotspot: The Hoxton
27 juli 2014
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –