Ben je gek op cacao maar kan je er niet zo goed tegen of wil je gewoon eens wat anders proberen? Maak dan eens deze rauwe carobe ‘chocolaatjes’. Carobe heeft dezelfde kleur als cacao, maar is zoet, veel milder van smaak en niet bitter. Carobe is geen stimulant, dus geeft niet de ‘rush’ die rauwe cacao wel kan geven. Probeer het eens, het recept is super simpel!
Carobe bonbonnetjes #rauw
Wat heb je nodig?
INGREDIENTEN
- 60 gram rauwe cacaoboter
- 2 eetlepels rauwe amandelpasta (of een andere notenpasta, zoals hazelnootpasta)
- 3 eetlepels rauwe carobepoeder (let op, het is vaak geroosterd!)
- 1,5e theelepel rauwe lucumapoeder
- Optioneel kan je een beetje zoetstof toevoegen (bijvoorbeeld 1 druppel stevia, 1 theelepel rijststroop, kokosbloesemsuiker of yacon siroop).
BEREIDING
Smelt de cacaoboter onder de 41 graden (au bain-marie of in de dehydrator). Voeg vervolgens alle ingrediënten erbij en roer net zolang totdat het een mooi glad geheel is. Voeg naar smaak een beetje zoetstof toe. Schenk het bruine papje vervolgens in bonbon vormpjes en laat het hard worden in de koelkast of vriezer.
Serveer je ‘baksel’ op een leuk schaaltje en enjoy!
Tekst: Suzanne Tiemessen voor VivOnline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
21 juli 2015
Inspiratie gerecht van mama’s!
1 juni 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Marvy Rieder
23 augustus 2018
Passievrucht: alles wat je moet weten over dit leuke fruitstuk
16 september 2016
REVIEW: DRIE-DAAGSE DETOX KUUR VAN SAPJE
17 maart 2020
Het allerlekkerste bananenbrood
9 september 2018
Allergie of intolerantie: wat is het verschil?
3 december 2020
PMS iedere maand een drama? Niet meer met Viv’s tips!
30 september 2015
Chlorella: de kracht van een micro-alg
27 juli 2014
Glutenvrij diner!
20 maart 2014
Een goede houding is het halve werk
4 december 2014
Foodtrends 2015
22 augustus 2017
Kick-start je dag met deze Groene Paksoi smoothie
25 september 2014
Sugardip? Neem de 4 O’Clock juice
20 maart 2018
6 eyeopeners over gezondheid
11 januari 2017
Recept: Vullende rode bonen wortel salade met dille
19 augustus 2017
Hoe gezond is een detox?
19 januari 2016
Een liefdevol en veilig huis voor ieder kind!
16 oktober 2018
Tijd voor een herfst detox!
14 maart 2016
8 tips om je warme bed uit te komen
12 maart 2015
Meet healthlover Rens Kroes!
1 september 2018
Boekweit met frambozen en granaatappelpitjes
23 februari 2016
pittige komkommer smoothie
13 mei 2016
Guacamole Nori Roll
1 augustus 2017
Zelf de lekkerste matcha latte maken
14 juli 2016
DRINK JIJ AL MATCHA THEE?
7 maart 2016
Kruidige vegan kikkererwten curry met mango
13 augustus 2015
Laat je negatieve gedachten los!
4 januari 2018
Dit zijn de foodtrends voor 2018
2 september 2017
Laat je kind beter presteren door gezond te eten
27 februari 2017
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –