Ingredienten
110 gram boekweit, snufje zout
1 eetlepel wijnsteenzuur bakpoeder (glutenvrij bakpoeder)
1 1/2dl amandelmelk (zonder suiker)
1 ei, plakjes geitenkaas, kurkuma
Bereiding
Doe alle ingrediënten die hierboven staan in een kom, behalve de geitenkaas. Klop dit goed door zodat het mooi glad wordt. Doe vervolgens een klontje kokosvet in de pan en neem ongeveer twee eetlepels beslag en giet die in de pan. Leg dan drie a vier plakjes (je kan eerst een beetje kurkuma op deze kant strooien en dan de geitenkaas erop, geeft een extra lekker smaakje!) geitenkaas op de bovenkant en vouw dan het pannenkoekje dubbel. Bak aan weerszijde lichtbruin. Maak twee van deze pannenkoeken met een bak sla erbij.
Recept van onze expert Fréderique van Putten
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
17 april 2015
Ontgiften en vet verbranden!
2 september 2015
Lekker ontbijtje!
23 oktober 2019
Deze factoren belemmeren de werking van de anticonceptiepil
19 september 2019
Geef je standaard koffietje een twist met deze tips
26 november 2017
Sinterklaas (schoen) cadeaulijstje, dit wíl je hebben!
17 mei 2016
Waarom zijn linzen zo gezond?
25 januari 2018
Viv’s zoete aardappelcurry met quinoa
13 augustus 2015
Homemade Hummus
13 oktober 2022
Deze plantaardige producten bevatten veel eiwitten
16 juni 2015
Bootcamp voor mama’s
14 april 2020
Bional Stress Balans helpt in tijden van stress
20 oktober 2015
Glutenvrije & raw chocoladetaart
4 januari 2023
Heb jij symptomen van een vitamine B12 tekort?
16 februari 2017
Heb jij een gezonde mond?
19 november 2015
Vivian Reijs: “Ik ben zwanger, wat een feest!”
1 oktober 2021
10 dingen die iedere vrouw meer zou moeten eten
10 oktober 2018
Een beter seksleven? Wij hebben 5 tips voor je!
15 april 2015
OERsterk Eten: een heerlijk boek!
14 maart 2016
8 tips om je warme bed uit te komen
21 april 2019
Gezonde snack: Rauwe cacao, dadel en kokosballetjes
26 september 2016
Een gezonder, blijer, slanker dagje samen met je vriendinnen?
29 oktober 2019
Zo blijf je gemotiveerd om te sporten nu het kouder is
29 mei 2014
Nieuwe sport trend: HipNthigh
20 januari 2016
Geslaagd! Vivian Reijs volgde de opleiding Kind & voeding!
2 februari 2018
Schone oren en een beter gehoor, dit is het geheim!
13 januari 2016
7 tips voor een pijnvrije zwangerschap
2 december 2020
Recept: De lekkerste en gezondste vegan chocoladereep
5 juni 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –