Ingredienten
110 gram boekweit, snufje zout
1 eetlepel wijnsteenzuur bakpoeder (glutenvrij bakpoeder)
1 1/2dl amandelmelk (zonder suiker)
1 ei, plakjes geitenkaas, kurkuma
Bereiding
Doe alle ingrediënten die hierboven staan in een kom, behalve de geitenkaas. Klop dit goed door zodat het mooi glad wordt. Doe vervolgens een klontje kokosvet in de pan en neem ongeveer twee eetlepels beslag en giet die in de pan. Leg dan drie a vier plakjes (je kan eerst een beetje kurkuma op deze kant strooien en dan de geitenkaas erop, geeft een extra lekker smaakje!) geitenkaas op de bovenkant en vouw dan het pannenkoekje dubbel. Bak aan weerszijde lichtbruin. Maak twee van deze pannenkoeken met een bak sla erbij.
Recept van onze expert Fréderique van Putten
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
21 januari 2019
Heerlijke zoete aardappel toastjes
13 april 2017
Voor bij de paasbrunch: Rauwe zalm met lompviseitjes
1 juli 2018
Waarom zijn noten zo gezond?
16 december 2016
De leukste kerstinspiratie video
3 april 2016
De helende werking van kruiden en specerijen
9 mei 2015
VivOnline’s Bikini Smoothie Challenge
10 juli 2017
Koude(therapie) voor een gezond & fit lijf
28 mei 2014
Bloemkool pizza
11 december 2014
Sporttrends 2015
10 oktober 2015
Lekker aan de sapjes!
17 april 2016
Welk effect heeft Vitamine D op je body?
6 april 2018
Zelf waterkefir maken doe je zo
2 december 2020
Recept: De lekkerste en gezondste vegan chocoladereep
3 juli 2016
Een stralende huid en een slank lichaam!
29 oktober 2018
Hoe je hersenen veranderen als je moeder wordt
1 februari 2017
Lekker gezond recept voor de kids: linzen burgers
27 april 2018
Lekker en gezond ontbijtje: Chiazaad pudding
13 februari 2019
Heb je last van stemmingswisselingen? Dan kan maca je helpen!
23 januari 2016
Paleo voor kids: zoete aardappel muffins
6 maart 2018
Win een juice pakket met onze favoriete sapjes!
19 december 2016
Natuurlijke kauwgom bestaat
14 april 2020
Bional Stress Balans helpt in tijden van stress
9 oktober 2015
Leven met een allergie/intolerantie
26 juni 2018
Welke supplementen neem je mee in je koffer?
28 juni 2017
Boekweit Tosti met geitenkaas
2 oktober 2017
De geneeskracht van 5 soorten paddenstoelen
10 oktober 2016
VIVONLINE FINALIST VAN DE FOOD BLOG AWARDS 2016
5 november 2018
Drink je afvalstoffen weg!
30 augustus 2015
Spelt & Zomerbietjes Salade
11 juni 2015
My New Roots: heerlijk kookboek
4 oktober 2016
DE PERFECTE HERFST JUICE: PUMPKIN POWER
22 december 2017
5 redenen waarom jij ook zou moeten overstappen op hennep!
9 september 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –