Ingredienten
110 gram boekweit, snufje zout
1 eetlepel wijnsteenzuur bakpoeder (glutenvrij bakpoeder)
1 1/2dl amandelmelk (zonder suiker)
1 ei, plakjes geitenkaas, kurkuma
Bereiding
Doe alle ingrediënten die hierboven staan in een kom, behalve de geitenkaas. Klop dit goed door zodat het mooi glad wordt. Doe vervolgens een klontje kokosvet in de pan en neem ongeveer twee eetlepels beslag en giet die in de pan. Leg dan drie a vier plakjes (je kan eerst een beetje kurkuma op deze kant strooien en dan de geitenkaas erop, geeft een extra lekker smaakje!) geitenkaas op de bovenkant en vouw dan het pannenkoekje dubbel. Bak aan weerszijde lichtbruin. Maak twee van deze pannenkoeken met een bak sla erbij.
Recept van onze expert Fréderique van Putten
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
16 november 2016
VIV Health TV – Verantwoorde snoepjes, ze bestaan echt!
1 februari 2017
EETDAGBOEK VAN TOPHOCKEYSTER ELLEN HOOG
1 oktober 2018
Stop vandaag nog met roken!
4 oktober 2021
Dit zijn de 10 gezondheidsvoordelen van kurkuma
9 oktober 2015
Leven met een allergie/intolerantie
1 juni 2015
Vegan nori rolletjes
14 december 2018
Dramklachten na het eten? Wij hebben 5 tips voor je!
18 januari 2017
Bloedarmoede bij je kind, wat te doen?
19 maart 2019
Viv’s 8 kleine stappen om gezonder te leven
18 januari 2020
Wait what, kan Maca je seksdrive vergroten?
11 november 2018
Lekker weekend receptje: bananen milkshake
15 oktober 2014
Recept voor een basic smoothie
14 maart 2018
Je hongercyclus onder controle krijgen
14 juli 2015
VivLoves it: OneFit
22 september 2015
Beste eitjes
17 juli 2015
Minder suiker: 5 tips!
3 oktober 2015
Het waarom van glutenvrij
26 november 2018
Wat gebeurt er als je geen zuivel eet?
18 maart 2017
Krijg een beter huwelijk aan de hand van deze tips!
3 januari 2019
Gezonde sport smoothies voor vóór en na het sporten
29 april 2015
Cellulite, zo kom je er vanaf!
29 november 2017
Eerste hulp bij kinderkwaaltjes! 100% natuurlijke remedie
11 april 2019
Stress? Vermijd dan deze voedingsmiddelen
20 juni 2016
3 x koffievervangers
3 september 2015
Gezonde chocopasta
13 mei 2014
Lekkere vegan sushi
28 oktober 2015
Heerlijk voorleesboek van Cabaretière Madelijne Kool
2 september 2018
Dagelijkse lichaamsbeweging is gezond!
4 november 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –