Om de week delen we met jullie een heerlijk vegan receptje gemaakt door Loulou en Isabella van de blog Go With The Glow. Deze week een heerlijk en exotisch chia ontbijtje. Maak jij ‘m morgen ochtend?
Wie zijn wij?
Wij zijn Isabella en Loulou, zussen, vriendinnen, partners en soulmates. We hebben een actief en sociaal bestaan in Amsterdam. We sporten veel, we houden van reizen, we hebben twee honden, zingen graag en dansen wel eens tot de zon op komt. En er is nog iets wat we gemeen hebben, namelijk onze levensstijl en drive om van deze wereld een betere plek te maken, hapje voor hapje.
Go with the glow
Daarom hebben we Go With The Glow opgericht, die dient als lifestyle wijzer naar een plantaardige, bewuste, duurzame en liefdevolle levensstijl. Door middel van online content, workshops, lezingen en events is het onze missie om jou in jouw kracht te stellen om geïnformeerde en bewuste keuzes te maken.
Wij geloven dat alles wat straalt van binnen uit komt en dat plantaardig eten je zal sieren met een healthy Glow!
Ons motto is Eat the rainbow! Elke kleur heeft zo zijn eigen waardevolle voedingsstoffen en daarom kun je van ons altijd kleurrijke gerechten verwachten!
Wil je bij een van onze events aanwezig zijn?
- Vegan brunch 23 september in de Hoxton
- Workshop over de wet van de aantrekkingskracht 24 september in de Hoxton
- Vegan Italian brunch 4 november in de Hoxton
Tickets via www.tibbaa.com/gowiththeglow
Recept
Exotisch chia ontbijt
Met dit exotische ontbijtje waan je je voor even op de Caribiën! Deze chia pudding met kokos, mango en passievrucht is heerlijk als ontbijt, tussendoortje maar ook zeker als toetje en is in een handomdraai gemaakt.
Wat heb je nodig voor 1 persoon:
- Een halve cup kokosmelk of andere plantaardige melk
- 4 tot 6 eetlepels chiazaad (wij zijn nooit zo precies met afmeten, alles op gevoel)
- Een halve rijpe mango
- Een halve passievrucht
- Kokos vlokken
- Een schepje liefde
Zo maak je het:
Roer de chiazaadjes door de kokosmelk en laat minstens 5 minuten staan. Je kunt het goedje ook een nacht laten weken in de koelkast, dan wordt ie nog lekkerder. Roer het papje goed om voordat je het gebruikt.
Blend de mango met een klein beetje water tot een puree.
Top de chia pudding af met de mango, passievrucht en kokos vlokken, zet Louis Fonsi & Daddy Yankee – Despacito op maximale volume en enjoy!
Start Glowing!
Disclaimer: Dit artikel is informatief bedoeld. Het is geen vervanging van medische diensten en informatie. Raadpleeg bij twijfel en medicijngebruik altijd een huisarts of behandelend arts.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
27 januari 2016
Viv’s heerlijke wintersmoothie
29 april 2015
Cellulite, zo kom je er vanaf!
5 maart 2017
Wat doet te veel zout eten met je?
9 mei 2015
VivOnline’s Bikini Smoothie Challenge
24 mei 2018
Vegan hotspots in Como (Italië)
25 mei 2015
Hoe werkt de mind?
20 februari 2019
Matcha thee: de geneeskrachtige voordelen van dit drankje
18 december 2015
Friday Favourites: korting bij The Body Shop!
8 september 2014
Viv’s zoete aardappelchips
15 juli 2014
Boekweitwrap zalm & avocado
14 augustus 2019
Last van bijnieruitputting? Neem deze vitamines & kruiden!
13 april 2017
Voor bij de paasbrunch: Rauwe zalm met lompviseitjes
6 juni 2016
Sapje van de maand: Love Energy
27 januari 2015
Een heerlijk weerstand oppeppend sapje uit de (slow)juicer
17 september 2018
Wat is het verschil tussen boter en margarine?
16 juli 2019
Comfort food: pittige Thaise pompoensoep
12 februari 2016
Video: Viv Eet Mee #1 Speltpasta
1 juli 2018
Is jouw lijf te zuur?
11 oktober 2022
Recept: Geroosterde pompoen met amandelen
16 juli 2016
NECTARINE CLAFOUTIS: EASY & HEALTHY
3 november 2014
De ‘healthy lifestyle’ weer oppakken?
1 februari 2018
Gezonde samenwerking Vivonline & Blushing
18 mei 2014
Quinoasalade met bieten & zoete aardappel
26 januari 2017
Uit Tips van Jet: Recept voor een Cashew Havermoutje
16 februari 2017
Heb jij een gezonde mond?
15 juni 2015
Boerenkool: hip, trendy & healthy
25 augustus 2015
Je bent wat je… drinkt!
7 mei 2015
Bikiniproof workout: touwtje springen!
2 december 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –