Ben je gek op cacao maar kan je er niet zo goed tegen of wil je gewoon eens wat anders proberen? Maak dan eens deze rauwe carobe ‘chocolaatjes’. Carobe heeft dezelfde kleur als cacao, maar is zoet, veel milder van smaak en niet bitter. Carobe is geen stimulant, dus geeft niet de ‘rush’ die rauwe cacao wel kan geven. Probeer het eens, het recept is super simpel!
Carobe bonbonnetjes #rauw
Wat heb je nodig?
INGREDIENTEN
- 60 gram rauwe cacaoboter
- 2 eetlepels rauwe amandelpasta (of een andere notenpasta, zoals hazelnootpasta)
- 3 eetlepels rauwe carobepoeder (let op, het is vaak geroosterd!)
- 1,5e theelepel rauwe lucumapoeder
- Optioneel kan je een beetje zoetstof toevoegen (bijvoorbeeld 1 druppel stevia, 1 theelepel rijststroop, kokosbloesemsuiker of yacon siroop).
BEREIDING
Smelt de cacaoboter onder de 41 graden (au bain-marie of in de dehydrator). Voeg vervolgens alle ingrediënten erbij en roer net zolang totdat het een mooi glad geheel is. Voeg naar smaak een beetje zoetstof toe. Schenk het bruine papje vervolgens in bonbon vormpjes en laat het hard worden in de koelkast of vriezer.
Serveer je ‘baksel’ op een leuk schaaltje en enjoy!
Tekst: Suzanne Tiemessen voor VivOnline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
1 juli 2018
5 Tips om de week gezond door te komen!
9 oktober 2015
Leven met een allergie/intolerantie
13 november 2015
Vivians Rijstadvies
12 januari 2016
Vivonline en Marleyspoon samenwerking
11 juni 2015
My New Roots: heerlijk kookboek
13 december 2018
Shop nu onze leukste webshop artikelen voor onder de kerstboom!
7 september 2016
10 TIPS VOOR EEN EXTRA LANG ZOMERGEVOEL
6 april 2018
Zelf waterkefir maken doe je zo
15 mei 2016
Eet jij genoeg van elke kleur?
16 februari 2016
Net zoals de sterren naar de cupping dokter?
8 januari 2016
Health & Beauty trend: ‘Oil pulling!’
6 juli 2014
Italiaanse Glutenvrije ’Courgetti’ Pasta
20 april 2016
Hotspot: Lavinia Good Food
19 januari 2016
Een liefdevol en veilig huis voor ieder kind!
27 oktober 2018
Gluten, wat zijn dat nou eigenlijk?
19 september 2014
Nagerecht: Noten chocoladetaart
25 oktober 2018
Voedingstips bij endometriose
25 maart 2014
Presentatie coaching
13 maart 2017
Wat moet je weten over biologisch eten?
21 februari 2017
We looove avocado! Je kunt er namelijk meer mee dan je denkt.
6 november 2018
Wat is een bijnieruitputting?
13 januari 2016
7 tips voor een pijnvrije zwangerschap
19 augustus 2016
HEERLIJKE VEGAN JAM VAN GEMIXTE BESSEN
21 februari 2017
Een extra energie boost nodig? Wij helpen je!
31 maart 2015
Geitenmelk: de voordelen voor jouw kleintje
6 april 2019
Jezelf gelukkig eten doe je zo!
21 januari 2015
Chips tijdens de afval challenge …
2 december 2016
Kom jij ook naar ons Health Event bij Fletcher??
2 oktober 2014
Kievit Blend superfoodmix
27 januari 2015
Een heerlijk weerstand oppeppend sapje uit de (slow)juicer
29 maart 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –