Ben je gek op cacao maar kan je er niet zo goed tegen of wil je gewoon eens wat anders proberen? Maak dan eens deze rauwe carobe ‘chocolaatjes’. Carobe heeft dezelfde kleur als cacao, maar is zoet, veel milder van smaak en niet bitter. Carobe is geen stimulant, dus geeft niet de ‘rush’ die rauwe cacao wel kan geven. Probeer het eens, het recept is super simpel!
Carobe bonbonnetjes #rauw
Wat heb je nodig?
INGREDIENTEN
- 60 gram rauwe cacaoboter
- 2 eetlepels rauwe amandelpasta (of een andere notenpasta, zoals hazelnootpasta)
- 3 eetlepels rauwe carobepoeder (let op, het is vaak geroosterd!)
- 1,5e theelepel rauwe lucumapoeder
- Optioneel kan je een beetje zoetstof toevoegen (bijvoorbeeld 1 druppel stevia, 1 theelepel rijststroop, kokosbloesemsuiker of yacon siroop).
BEREIDING
Smelt de cacaoboter onder de 41 graden (au bain-marie of in de dehydrator). Voeg vervolgens alle ingrediënten erbij en roer net zolang totdat het een mooi glad geheel is. Voeg naar smaak een beetje zoetstof toe. Schenk het bruine papje vervolgens in bonbon vormpjes en laat het hard worden in de koelkast of vriezer.
Serveer je ‘baksel’ op een leuk schaaltje en enjoy!
Tekst: Suzanne Tiemessen voor VivOnline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
1 mei 2014
Zo gezellig kan 30 minuten sporten zijn!
27 januari 2016
Viv’s heerlijke wintersmoothie
9 augustus 2016
ZOMERSE LIBIDO VERHOGENDE SMOOTHIE MET MACA & MANGO
1 juli 2018
Waarom zijn noten zo gezond?
13 juli 2018
Homemade chocolade, easy does it!
13 augustus 2019
Dit gebeurt er met je lichaam als je cola drinkt
16 juli 2016
DEADLIFT: MAKKELIJK SPORTEN MET VIV
19 mei 2016
Een kleine stap naar een gezondere hap
13 november 2014
Omelet rolls met appel en hüttenkäse
2 januari 2018
Start 2018 met een heerlijke winterdetox!
28 april 2021
Kater? Met het drankje uit dit recept knap je op!
26 juni 2016
Lief zijn voor je buik: 5 tips
1 april 2016
9 x inspirerende foodie instagram accounts
4 januari 2019
Acai in je smoothie? Een echte antioxidanten boost!
26 december 2016
Gezond ontbijt: Healthy banaan/ ei pannenkoek
29 oktober 2018
Hoe je hersenen veranderen als je moeder wordt
27 november 2017
Gezonde kids traktatie
19 november 2020
8 natuurlijke anti-griep tips
21 december 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Ralph Moorman
11 maart 2016
Viv Eet Mee #10 Chocoladepasta
16 april 2018
Onze favoriete juice van de maand: Raapsteel Rock
17 maart 2020
Het allerlekkerste bananenbrood
29 april 2019
Deze voeding is funest voor je hormonen
7 juli 2014
Eerste eetdagboek review
14 juni 2019
De gezondste vetten en oliën om mee te koken!
14 oktober 2018
Hoe houd je je hersenen gezond?
25 november 2018
Wat is L-Glutamine?
23 juli 2019
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –