Heb jij ook zin om een lekkere smoothie te maken als ontbijt? Deze week hebben wij een heerlijke salted caramel smoothie, lees snel verder voor het recept!
Nog altijd zijn smoothies erg populair als ontbijt. Via de verschillende social mediakanalen komen ze in allerlei soorten en maten voorbij. De één nog lekkerder dan de ander. Deze smoothie smaakt als een guilty pleasure, maar is door het gebruik van kokosmelk, bananen en keltisch zeezout rijk aan de nodige gezonde vetten, vezels, vitamines en mineralen.
Ingrediënten voor 1 smoothie:
- 200 ml kokosmelk
- 200 ml water of plantaardige melk naar keuze
- 2 kleine zeer rijpe bananen
- 3 medjoul dadels
- Keltisch zeezout naar smaak
- Cacaonibs naar smaak.
- IJsblokjes
Bereiding:
- Doe het melk en het water in de blender.
- Voeg de bananen en de dadels toe. Mix.
- Voeg eerst een klein beetje zeezout en cacaonibs toe. Mix nog een keer.
- Proef of de smoothie op smaak is.
- Als de smoothie op smaak is voeg je de ijsblokjes toe om hem lekker koud te maken. Mag de smoothie nog wat meer pit, dan voeg je eerst nog wat zeezout en cacaonibs toe en volg je stap 4 en 5 nog een keer.
- Schenk in een glas.
Heb je zin in een andere lekkere smoothie, bijvoorbeeld voor morgen? Klik dan snel hier voor een heerlijk recept.
Tekst: Myrthe van Til voor VIVONLINE
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
14 juli 2016
DRINK JIJ AL MATCHA THEE?
12 oktober 2018
Hoe gezond zijn bananen?
4 december 2017
Ontbijtje: Avocado toast van Gwyneth Paltrow
10 september 2018
Dit is waarom CBD olie zo goed voor je is!
21 september 2017
Viv eet mee #12: Slawraps
9 april 2014
Media: Talkies Magazine
23 oktober 2015
Glutenvrije challenge: Barbara over haar coeliakie
18 januari 2018
Viv’s Fusili met kalkoen, spinazie en marjoleinpesto
21 januari 2015
Chips tijdens de afval challenge …
28 mei 2014
Bloemkool pizza
13 augustus 2022
Heb je vaak last van gevoelige of pijnlijke borsten?
9 augustus 2015
Herman over bonen
13 juli 2018
Homemade chocolade, easy does it!
26 november 2015
Zuivelvrije Noten-kokos yoghurt
1 februari 2016
Tip: Juiste maat houden
24 augustus 2018
Waarom Franse vrouwen zo slank blijven
18 januari 2016
Boekweit (soba) noodles met gamba’s
13 november 2018
Heb jij last van schildklierklachten?
13 januari 2015
WINTERS SMULLEN: ZOETE AARDAPPEL STAMPPOT
6 september 2015
Viv’s Health Event: terug in de college banken, maar dan leuk!
12 mei 2017
Let op: glutenvrij niet altijd gezond!
15 mei 2016
Eet jij genoeg van elke kleur?
12 april 2015
Bananenbrood is makkelijk en lekker met dit recept!
12 september 2019
11 manieren waarop je samen met de kleintjes kan koken
18 juni 2015
De zomer voor Food Lovers
29 januari 2019
Begin het jaar gezond met de heerlijke shakes van Jimmy Joy!
8 april 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –