Ben je gek op cacao maar kan je er niet zo goed tegen of wil je gewoon eens wat anders proberen? Maak dan eens deze rauwe carobe ‘chocolaatjes’. Carobe heeft dezelfde kleur als cacao, maar is zoet, veel milder van smaak en niet bitter. Carobe is geen stimulant, dus geeft niet de ‘rush’ die rauwe cacao wel kan geven. Probeer het eens, het recept is super simpel!
Carobe bonbonnetjes #rauw
Wat heb je nodig?
INGREDIENTEN
- 60 gram rauwe cacaoboter
- 2 eetlepels rauwe amandelpasta (of een andere notenpasta, zoals hazelnootpasta)
- 3 eetlepels rauwe carobepoeder (let op, het is vaak geroosterd!)
- 1,5e theelepel rauwe lucumapoeder
- Optioneel kan je een beetje zoetstof toevoegen (bijvoorbeeld 1 druppel stevia, 1 theelepel rijststroop, kokosbloesemsuiker of yacon siroop).
BEREIDING
Smelt de cacaoboter onder de 41 graden (au bain-marie of in de dehydrator). Voeg vervolgens alle ingrediënten erbij en roer net zolang totdat het een mooi glad geheel is. Voeg naar smaak een beetje zoetstof toe. Schenk het bruine papje vervolgens in bonbon vormpjes en laat het hard worden in de koelkast of vriezer.
Serveer je ‘baksel’ op een leuk schaaltje en enjoy!
Tekst: Suzanne Tiemessen voor VivOnline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
6 juni 2016
Zomerse aardbeien salade
18 juni 2015
De zomer voor Food Lovers
17 april 2016
Welk effect heeft Vitamine D op je body?
9 september 2019
Dit chocolade noten blok is finger licking good
1 augustus 2016
HEALTH Q&A: SIBA MTONGANA
3 december 2020
PMS iedere maand een drama? Niet meer met Viv’s tips!
1 april 2015
Saoto soep
21 november 2016
Insecten eten is populairder dan ooit, durf jij het aan?
8 september 2014
Viv’s zoete aardappelchips
14 augustus 2018
Het Ayurvedische kruid Ashwagandha
2 augustus 2016
EEN STRALENDE HUID MET DIT ZOMER SAPJE
22 april 2016
Gezonde goudgele Kurkuma Latte
10 oktober 2015
Lekker aan de sapjes!
18 februari 2016
Kaneel hoort in elke keuken thuis
19 januari 2015
Onze 10 afvalregels!
14 juli 2014
Tweede eetdagboek review
7 juli 2014
Ben ik intolerant voor gluten?
21 september 2017
Geen tijd voor de sportschool? Wandelen is net zo goed
5 mei 2016
Voel jij je vrij?
7 mei 2014
‘Jammie’ recept
9 december 2018
10 redenen om het Paleo dieet te volgen
1 juni 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Marvy Rieder
19 juni 2019
25 Simpele dingen voor een gezonde levensstijl
20 juli 2015
Easy to go Rice Wraps
22 december 2020
Blijf slank tijdens de kerst met onze tips!
11 augustus 2015
Hotspot: Pop-up restaurant van L‘invité tijdens SAIL
6 maart 2018
Win een juice pakket met onze favoriete sapjes!
29 augustus 2016
De mond als spiegel van de gezondheid
3 juli 2020
7 tips voor een mooi en gezond gebit
31 oktober 2017
Liefde, Passie en Health op Bali met Britt van der Meijden
30 juni 2018
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –