Wist je dat je heel gemakkelijk zelf aardbeienijsjes kunt maken? Deze ijsjes hebben een verborgen ingrediënt… komkommer! Komkommer maakt deze niet alleen extra verfrissend, maar komkommer bevat ook nog eens veel vitamine B. De conclusie: gezond en lekker gaan heerlijk samen in dit receptje!
Het recept voor 6 aardbeienijsjes:
Ingrediënten:
- 3 cups verse aardbeien
- 1 cup geschilde en in blokjes gesneden komkommer
- 1/8 cup ahornsiroop
- 3 el citroensap
- 1/2 cup verse muntblaadjes
- 1/2 cup water
Bereiding:
Als eerste doe je alle ingrediënten samen in een keukenmachine. Vervolgens wacht je totdat er een egale massa in ontstaan. Hierna giet je het mengsel in de ijsvormpjes. Dan laat je deze minimaal 3 uur in de vriezer staan voor je ze op eet.
Wil je meer recepten voor gezonde ijsjes? Lees dan nog even verder op Vivonline en… eet smakelijK!
Recept: Myrthe van Til
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
9 april 2019
8 Fijne detox tips voor het hele jaar door
19 januari 2016
Een liefdevol en veilig huis voor ieder kind!
23 oktober 2019
Deze factoren belemmeren de werking van de anticonceptiepil
14 april 2014
Tip van Viv: Smoothie boek
14 december 2015
Rhodiola. Een kruid met bijzondere werking op je hormonen.
6 januari 2017
Boost je winterweerstand met deze BoerenCool smoothie
8 augustus 2018
Summer salade met linzen
12 maart 2014
Kijkje in de koelkast van: Vivian Reijs
15 februari 2022
Stress maakt je dik! 8 tips om stress te verminderen
19 mei 2016
Kruidige rijst-linzen-wortelmix
26 april 2016
8 onverwachte voordelen van gelukkig zijn
15 juni 2020
7 voordelen van quinoa, het ‘supergraan’
18 maart 2018
Hot Maca Choco, de hormoonoppepper!
12 juni 2019
Viv’s gezonde pannenkoek voor het hele gezin
26 juli 2014
Tip! Boekweit crackers
7 maart 2016
Voeding met Viv: eetdagboek van Krystl Pullens
10 juli 2016
Zomer: het beste moment voor groene smoothies!
9 september 2019
Dit chocolade noten blok is finger licking good
3 november 2016
WEG MET CELLULITE!
19 januari 2017
Verleidingen, hoe houdt je ze tegen?
20 juli 2019
16 voedingstips voor een gezonde ontlasting
3 juli 2014
Gezond, lekker en simpel: bloemkoolrijst
18 augustus 2019
Last van PMS: Dit moet je juist wel (of niet) eten
13 december 2015
huilbaby, astma, ADHD?? Wij hebben wat tips voor jou.
26 januari 2017
Hoe herken je een jodiumtekort?
21 december 2015
Mindful omgaan met tijd
31 maart 2016
Groene tip: tandenpoetsen met bamboe
4 oktober 2015
Glutenvrij ontbijt: een lijstje vol inspiratie.
9 april 2016
Krystl: neem jezelf niet té serieus
4 februari 2016
De kracht van rauwe voeding
21 juni 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –