Wist je dat je heel gemakkelijk zelf aardbeienijsjes kunt maken? Deze ijsjes hebben een verborgen ingrediënt… komkommer! Komkommer maakt deze niet alleen extra verfrissend, maar komkommer bevat ook nog eens veel vitamine B. De conclusie: gezond en lekker gaan heerlijk samen in dit receptje!
Het recept voor 6 aardbeienijsjes:
Ingrediënten:
- 3 cups verse aardbeien
- 1 cup geschilde en in blokjes gesneden komkommer
- 1/8 cup ahornsiroop
- 3 el citroensap
- 1/2 cup verse muntblaadjes
- 1/2 cup water
Bereiding:
Als eerste doe je alle ingrediënten samen in een keukenmachine. Vervolgens wacht je totdat er een egale massa in ontstaan. Hierna giet je het mengsel in de ijsvormpjes. Dan laat je deze minimaal 3 uur in de vriezer staan voor je ze op eet.
Wil je meer recepten voor gezonde ijsjes? Lees dan nog even verder op Vivonline en… eet smakelijK!
Recept: Myrthe van Til
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
18 maart 2017
Krijg een beter huwelijk aan de hand van deze tips!
15 april 2015
OERsterk Eten: een heerlijk boek!
21 januari 2015
Chips tijdens de afval challenge …
8 juli 2016
Carobe bonbonnetjes
21 januari 2016
Get fit with HIIT
1 augustus 2017
Zelf de lekkerste matcha latte maken
25 augustus 2015
Viv eet mee zoekt kandidaten
21 december 2015
Mindful omgaan met tijd
10 oktober 2016
VOEDING MET VIV: EETDAGBOEKJE NINA PIERSON
8 juni 2018
10 tekenen van een water tekort
6 september 2015
Viv’s Health Event: terug in de college banken, maar dan leuk!
26 april 2017
Koninklijk genieten: gezonde oranje tompoucen!
18 juli 2022
Gezonde zomerse watermeloen mocktail
12 december 2017
Ik word zo depri van die dips…
17 december 2016
Geroosterde kikkererwten: Een makkelijk en gezond tussendoortje
28 september 2016
RECEPT VOOR DE KIDS: ZOETE AARDAPPEL PANNENKOEKJES
1 december 2015
Voeding met Viv: Miljuschka Witzenhausen
13 mei 2016
Guacamole Nori Roll
28 december 2016
Wat zat er in mijn healthbox
15 maart 2019
Eet jij genoeg eiwitten? Wij helpen je!
18 april 2017
Dit staat er in mijn koelkast
27 januari 2020
Geef je gezondheid een boost met Floradix Magnesium
28 oktober 2015
Heerlijk voorleesboek van Cabaretière Madelijne Kool
2 april 2016
Pastinaak-gierstpannenkoekjes met bramencompote
26 januari 2017
Hoe herken je een jodiumtekort?
15 november 2016
Ontbijten uit een bowl: Good morning bowl
18 augustus 2019
Last van PMS: Dit moet je juist wel (of niet) eten
14 september 2018
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –