Giulia Califano van de vegan blog renmeisje.com zal elke maand een heerlijk vegan recept met ons delen. Vandaag trapt ze af met onweerstaanbare zelfgemaakte chocolade!
Zelfgemaakte gezonde vegan chocolade van slechts 4 ingrediënten
Toegegeven, voor sommige vrouwen is dit recept misschien wel heel gevaarlijk.. Sinds wij dit recept ontdekten ligt er namelijk altijd wel een doosje zelfgemaakte chocolade in de vriezer. Ideaal, want hoe leuk is het om je visite je zelfgemaakte gezonde chocolade voor te kunnen schotelen?
Beter zelfs: je kunt eeuwig met dit recept blijven experimenteren, dus jij hebt voortaan elke week andere chocolade in huis, de ene keer nog lekkerder dan de andere! Pas maar op, want met slechts 4 ingrediënten als basis en zo’n 5 minuten bereidingstijd is de verleiding groot om elke dag een andere variant te maken.
Ingrediënten
- Een halve cup cacaopoeder
- Een halve cup kokosolie
- ¼ cup ahornsiroop
- Snufje vanillepoeder
- Vulling naar wens: noten, rozijnen, ge(vries)droogd fruit, kokos, zaden, pitten, etc.
Bereidingswijze
- Meng in een kom cacaopoeder, kokosolie, ahornsiroop en vanillepoeder door elkaar tot je een egale gladde chocoladeachtige massa hebt.
- Meng hier vervolgens alles doorheen wat je maar lekker vindt! Zo kun je naar hartenlust variëren en telkens weer iets nieuws creëren. Denk aan de combinatie van pecannoten en rozijnen, alleen maar gevriesdroogd fruit voor een frisse zoete chocolade of een combinatie van noten, rozijnen, zaden, pitten én gevriesdroogd fruit voor echte Rocky Road Chocolate.
- Giet het mengsel in een met bakpapier beklede brownievorm en zet minimaal 2 uur in de vriezer om op te stijven.
- Snijd daarna in stukken van gewenste grootte en bewaar weer in de diepvries.
Zie jij nog reden om naar de supermarkt te gaan, behalve om deze ingrediënten te halen? Zelfgemaakt is zo veel lekkerder én gezonder! Welke chocoladevariant ga jij als eerste maken? Wij zijn benieuwd!
Tekst: Giulia Califano voor Vivonline
Lust jij wel meer van dit soort heerlijke recepten? Neem dan gerust eens een kijkje op www.renmeisje.com (Instagram @renmeisje), waar blogster Giulia naast talloze heerlijke veganistische recepten ook hardloopverhalen deelt en tips geeft over een bewust, gezond en gelukkig leven.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
17 januari 2019
8 natuurlijke antihoestmiddelen
29 oktober 2018
DIY: kokosnoot deodorant
12 september 2019
11 manieren waarop je samen met de kleintjes kan koken
25 oktober 2017
Fotoverslag van mijn boeklancering, kijk je mee?
12 juni 2019
Viv’s gezonde pannenkoek voor het hele gezin
27 april 2018
Lekker en gezond ontbijtje: Chiazaad pudding
27 juli 2014
Glutenvrij diner!
28 juli 2016
CHIA ONTBIJTJE, RIJK AAN OMEGA-3!
6 februari 2021
Dit is de reden waarom we meer vetten moeten eten
23 oktober 2019
Deze factoren belemmeren de werking van de anticonceptiepil
23 februari 2016
Hongergevoel?
16 mei 2017
O ja, het is bewezen: sporten maakt blij!
7 juni 2019
Waarom is melk niet zo goed voor elk?
6 april 2018
Zelf waterkefir maken doe je zo
2 oktober 2017
De geneeskracht van 5 soorten paddenstoelen
10 oktober 2019
Chocolade Hazelnoot Mousse, om bij weg te dromen
8 oktober 2022
Hormoonproof recept: heerlijke Shakshuka
5 maart 2015
Lieke van Lexmond is Happy in Shape
1 maart 2016
Gezonde geboorte traktatie
12 juni 2014
Basisscholen gezonder met Mathijs Vrieze
17 januari 2018
De griepepidemie te lijf! Welke 5 supplementen werken echt
4 augustus 2019
Stress: een grote boosdoener voor je gezondheid
25 januari 2015
Glutenintolerantie
17 juli 2018
Viv’s gezonde Sangria
2 juli 2014
Aan het infuus
30 augustus 2017
Stralend slank door balans in je sekshormonen!
31 maart 2015
Geitenmelk: de voordelen voor jouw kleintje
31 mei 2016
Perfecte spijsvertering booster
6 september 2015
Viv’s Health Event: terug in de college banken, maar dan leuk!
22 september 2015









































