CBD
CDB olie wordt steeds populairder als aanvulling op de dagelijkse voeding, een supplement dus. Maar niet alle personen reageren hetzelfde op CBD olie. Van te voren weet je niet of het je gezondheid verbetert en je kwalen verlicht, of juist een andere uitwerking heeft. Hiervoor moet je de olie echt proberen.
Hennep
CBD olie komt uit de hennep plant. 6000 jaar geleden werd er voor het eerst in China een hennep plant gekweekt, die meer dan 400 organische verbindingen produceert. De twee hoofdgroepen in de hennep plant zijn terpenen en cannabinoïden. CBD behoort tot de laatste groep, cannabinoïden.
Cannabinoïden zijn verbindingen die het functioneren van het zenuwstelsel kunnen beïnvloeden. De belangrijkste cannabinoïden zijn THC, CBD en CBG, deze verschillen allemaal in chemische structuur en werking. Maar waarom zou je CBD olie nou gebruiken?
Natuurlijke rustgever
Waarom CBD? Dat is waarschijnlijk de vraag die nu in jou opkomt (als je er nog nooit van had gehoord). CBD is een natuurlijke rustgever. Het kan dus gebruikt worden voor een goede nachtrust of bij veel stress. Maar ook mentaal evenwicht, een goede hersen functionaliteit en probleemloos kunnen bewegen zijn dingen waar CBD olie bij ondersteunt.
Daarnaast is CBD goed voor gezonde darmen, en gezonde darmen kunnen weer leiden tot meer energie. CBD is ook een natuurlijke anti-ging en zorgt voor een goede bescherming en voeding aan gezond cellen en weefsels. CBD olie is daarom een goede aanvulling op uw dagelijkse voeding, omdat het uw gezondheid en welzijn op een positieve manier kan beïnvloeden.
Druppeltjes
Het beste is om CBD olie onder de tong aan te brengen. Vaak wordt CBD olie verkocht in druppeltjes. Door het gebruiken van CBD onder de tong heeft het een krachtigere werking en komt het sneller in je lichaam terecht.
CBD olie heb je in verschillende soorten, vormen en percentages. Maar voor bijna elke vloeibare vorm van CBD olie is het advies om drie keer per dag 3-4 druppeltjes onder de tong aan te brengen.
Ervaring
Mijn eigen ervaring is dat je je rustiger voelt, soms in stressvolle situaties neem ik een extra druppeltje en dan voel je dat de stress je lichaam uit gaat. Ook goed om voor het slapen even een druppeltjes te nemen om beter en dieper te slapen. Er zijn steeds meer voordelen bekend van cbd olie, die je hierboven hebt kunnen lezen. Belangrijk is alleen te letten op een goede zuivere kwaliteit van de olie.
Tekst: Djoeke Dekker voor Vivonline
Dit artikel is geschreven in samenwerking met Cibdol
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
13 augustus 2015
Laat je negatieve gedachten los!
9 maart 2020
Wortelgroenten als bron van gezonde koolhydraten
9 juni 2014
Touwtje springen is healthyproof!
13 juli 2015
Glutenvrij picknicken
13 september 2017
Zoete aardappel-wortelsoep met feta
21 september 2017
Viv eet mee #12: Slawraps
12 maart 2014
Kijkje in de koelkast van: Vivian Reijs
13 september 2018
Gouden melk: de genezende en zuiverende werking
10 juli 2015
Het hoepelseizoen is geopend!
5 februari 2021
Online masterclass PMS & Moodswings
2 februari 2018
Gezond hotspots in Leiden vind je met deze handige lijst
16 juli 2016
EEN ZOMER ZONDER SUIKER: 5 x TIPS!
2 juli 2014
Aan het infuus
3 december 2018
Mooie tanden zonder fluoride!
31 oktober 2015
Mmm! Lekker en gezond griezelen!
21 februari 2017
We looove avocado! Je kunt er namelijk meer mee dan je denkt.
26 december 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Daisy Oppelaar
20 juli 2016
EEN LEVEN LANG GEZOND DRINK PLEZIER
9 mei 2015
VivOnline’s Bikini Smoothie Challenge
3 oktober 2019
Afvallen met een koolhydraatarm dieet? Dit moet je doen
9 augustus 2016
ZOMERSE LIBIDO VERHOGENDE SMOOTHIE MET MACA & MANGO
10 maart 2016
Welk effect heeft zout op je nieren?
14 april 2016
Hoe werk je toe naar een gifvrij lijf?
15 oktober 2017
Hoe houd je oren goed schoon?
16 september 2019
Portobelloburger met omelet en avocado, uit ‘Gezonder met Viv’
15 februari 2022
Stress maakt je dik! 8 tips om stress te verminderen
12 december 2021
De leukste cadeaus voor kerst om te geven en om te krijgen
22 januari 2016
Op je kop voor een stralende huid!
20 augustus 2015
Geluk ervaren? Hack your brain
26 januari 2017
Uit Tips van Jet: Recept voor een Cashew Havermoutje
6 oktober 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –