Yoga is niet alleen goed voor lichaam en geest, maar ook voor de huid. Yoga zorgt namelijk voor een betere doorbloeding, wat uiteindelijk een positief effect op de huid heeft.
We staan bijna de gehele dag rechtop en dit heeft gevolgen. Door zwaartekracht moet het lichaam heel hard werken om zuurstofrijk bloed naar het lichaam boven het hart te transporteren. Door met behulp van yoga oefeningen letterlijk op je kop te gaan staan, gaat er gemakkelijker zuurstofrijk bloed naar het hoofd en de huid in het gezicht.
Gezond lymfesysteem
Zo heeft een handstand een positief effect op het lymfesysteem. Dit zorgt voor het afvoeren van afvalstoffen, vocht balans en het immuunsysteem. Een gezond lymfesysteem is cruciaal voor een vitale huid.
Door het intensieve ademhalen en het transpireren tijdens een yoga oefening worden afvalstoffen afgevoerd via de ademhaling en het zweet. Hierdoor wordt de huid egaler omdat er minder afvalstoffen via de huid naar buiten hoeven te treden.
Water en zweet
Het is van belang voldoende water te drinken voor en na de sessie zodat afvalstoffen ook via de urine worden afgevoerd. Bij intensief zweten tijdens yoga is het beter het zweet te laten voor wat het is en het niet weg te vegen. Het weg vegen van zweet kan voor oneffenheden zorgen, zweet is er niet voor niets!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
23 oktober 2015
Glutenvrije challenge: Barbara over haar coeliakie
13 augustus 2019
Dit gebeurt er met je lichaam als je cola drinkt
9 februari 2016
Wat zegt jouw tong over je gezondheid?
22 juli 2015
Spring je zomerklaar!
18 augustus 2019
Last van PMS: Dit moet je juist wel (of niet) eten
24 november 2018
Hoe gezond is een juice nou eigenlijk?
24 januari 2017
Zoete aardappelkoekjes met limoen en avocado
3 februari 2021
Een frisse, luchtige en kruidige carrot cake
1 september 2019
Dit wil je eten om de hersenen zo gezond mogelijk te houden
11 december 2014
Sporttrends 2015
7 oktober 2015
Health Event in duurzaam Amsterdams hotel
24 maart 2014
Inspiratie voor de Challenge
28 april 2016
Hoe genees je op een natuurlijke manier?
30 november 2018
Heb jij ook last van gevoelig tandvlees tijdens je menstruatie?
30 december 2019
Verrukkelijk: dit healthy Nutella recept wil je!
23 augustus 2015
In gesprek met dokter Leenarts
22 juni 2016
Die laatste kilo(‘s) er nog af voor de zomer?
25 juli 2016
HEALTH Q&A: SANNE VOGEL
29 december 2019
8 redenen waarom koud afdouchen super gezond is
1 juli 2016
VEGAN OREO!
13 februari 2018
De liefde van de man gaat door de maag: 16 X love food
29 januari 2019
Begin het jaar gezond met de heerlijke shakes van Jimmy Joy!
26 maart 2016
6 tips om hardlopen leuk te vinden
11 november 2018
Lekker weekend receptje: bananen milkshake
27 mei 2016
Beautiful Breakfast
1 februari 2017
EETDAGBOEK VAN TOPHOCKEYSTER ELLEN HOOG
27 juli 2018
9 x natuurlijke verkoeling bij zomerse hitte
11 juli 2016
GEZONDE SNACKS VOOR DE VAKANTIE
14 juni 2019
De gezondste vetten en oliën om mee te koken!
27 januari 2019
Wil je meer energie? Probeer een winterdetox!
6 augustus 2016
FOTO-EXPOSITIE DANIEL BRUNO GRANDL ‘LAAT ZIEN WIE JE BENT’
2 januari 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –