Yoga is niet alleen goed voor lichaam en geest, maar ook voor de huid. Yoga zorgt namelijk voor een betere doorbloeding, wat uiteindelijk een positief effect op de huid heeft.
We staan bijna de gehele dag rechtop en dit heeft gevolgen. Door zwaartekracht moet het lichaam heel hard werken om zuurstofrijk bloed naar het lichaam boven het hart te transporteren. Door met behulp van yoga oefeningen letterlijk op je kop te gaan staan, gaat er gemakkelijker zuurstofrijk bloed naar het hoofd en de huid in het gezicht.
Gezond lymfesysteem
Zo heeft een handstand een positief effect op het lymfesysteem. Dit zorgt voor het afvoeren van afvalstoffen, vocht balans en het immuunsysteem. Een gezond lymfesysteem is cruciaal voor een vitale huid.
Door het intensieve ademhalen en het transpireren tijdens een yoga oefening worden afvalstoffen afgevoerd via de ademhaling en het zweet. Hierdoor wordt de huid egaler omdat er minder afvalstoffen via de huid naar buiten hoeven te treden.
Water en zweet
Het is van belang voldoende water te drinken voor en na de sessie zodat afvalstoffen ook via de urine worden afgevoerd. Bij intensief zweten tijdens yoga is het beter het zweet te laten voor wat het is en het niet weg te vegen. Het weg vegen van zweet kan voor oneffenheden zorgen, zweet is er niet voor niets!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
5 februari 2016
Gezond haar en gezonde voeding
13 november 2018
Heb jij last van schildklierklachten?
27 november 2017
Gezonde kids traktatie
27 januari 2015
Een heerlijk weerstand oppeppend sapje uit de (slow)juicer
5 mei 2014
De multifunctie van kokosolie!
18 juli 2016
VIV’S Q&A: NIENKE & MADELON VAN GLOWMAGAZINE
4 mei 2016
Viv’s favoriete Moederdag cadeaus
3 juli 2016
Ruzie in je relatie?
10 februari 2016
Kom jij ons team versterken? Vrijwillige schrijfsters gezocht.
24 januari 2017
Zoete aardappelkoekjes met limoen en avocado
22 februari 2019
Dit recept wil je maken: gezonde mugcake
23 februari 2016
Hongergevoel?
9 november 2015
Winnen! Lekker zonder Allergenen
23 juli 2019
10 producten die ongezonder zijn dan ze lijken
19 juli 2016
MANGO IJS: SNEL & GEZOND
29 april 2019
Hormoonproof recept: Choco-Maca smoothie
22 februari 2017
Receptje: Heerlijke homemade eierkoeken
12 december 2021
De leukste cadeaus voor kerst om te geven en om te krijgen
24 oktober 2018
Zwanger? What (not) to eat and drink
8 januari 2016
Health & Beauty trend: ‘Oil pulling!’
9 februari 2017
VOEDING MET VIV: EETDAGBOEK VAN JENNY SMIT
23 augustus 2015
In gesprek met dokter Leenarts
28 juli 2016
CHIA ONTBIJTJE, RIJK AAN OMEGA-3!
3 februari 2017
DE GROOTSTE VOORDELEN VAN MATCHA THEE
20 augustus 2015
Geluk ervaren? Hack your brain
3 juli 2020
7 tips voor een mooi en gezond gebit
13 augustus 2015
Homemade Hummus
22 juli 2015
Spring je zomerklaar!
20 juli 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –