Yoga is niet alleen goed voor lichaam en geest, maar ook voor de huid. Yoga zorgt namelijk voor een betere doorbloeding, wat uiteindelijk een positief effect op de huid heeft.
We staan bijna de gehele dag rechtop en dit heeft gevolgen. Door zwaartekracht moet het lichaam heel hard werken om zuurstofrijk bloed naar het lichaam boven het hart te transporteren. Door met behulp van yoga oefeningen letterlijk op je kop te gaan staan, gaat er gemakkelijker zuurstofrijk bloed naar het hoofd en de huid in het gezicht.
Gezond lymfesysteem
Zo heeft een handstand een positief effect op het lymfesysteem. Dit zorgt voor het afvoeren van afvalstoffen, vocht balans en het immuunsysteem. Een gezond lymfesysteem is cruciaal voor een vitale huid.
Door het intensieve ademhalen en het transpireren tijdens een yoga oefening worden afvalstoffen afgevoerd via de ademhaling en het zweet. Hierdoor wordt de huid egaler omdat er minder afvalstoffen via de huid naar buiten hoeven te treden.
Water en zweet
Het is van belang voldoende water te drinken voor en na de sessie zodat afvalstoffen ook via de urine worden afgevoerd. Bij intensief zweten tijdens yoga is het beter het zweet te laten voor wat het is en het niet weg te vegen. Het weg vegen van zweet kan voor oneffenheden zorgen, zweet is er niet voor niets!
Gerelateerde berichten
3 oktober 2015
Het waarom van glutenvrij
25 januari 2017
Recept: Apple pie havermout
22 december 2016
Tip voor het kerstdiner: Chocolademousse met Grand Marnier
27 februari 2017
De eetgewoontes van Renate Gerschtanowitz
17 juli 2015
Minder suiker: 5 tips!
16 mei 2014
Frisse vegan quinoasalade met mango
23 december 2018
Als voeding je vijand is…
28 augustus 2016
GRIP OP JE AFTER DINNER DIP
1 maart 2016
Gezonde geboorte traktatie
22 augustus 2017
Kick-start je dag met deze Groene Paksoi smoothie
7 september 2018
Hoe gelukkig ben jij?
30 januari 2019
Heb je last van slapeloosheid? Wij hebben 7 tips!
19 december 2016
Natuurlijke kauwgom bestaat
20 maart 2014
Een goede houding is het halve werk
3 november 2016
WEG MET CELLULITE!
14 augustus 2018
Het Ayurvedische kruid Ashwagandha
24 juni 2019
Dit levert een uurtje eerder naar bed gaan je op
17 september 2015
Ontbijt ijs
29 juli 2016
KAKKERLAKKENMELK HET NIEUWE SUPERFOOD?
18 februari 2017
Klachten bij kinderen door teveel suikers, wat drinkt jouw kind?
22 juli 2018
WAT IS NOU GEZOND BROODBELEG?
9 juli 2016
Sinaasappelkip (kids love it)
24 mei 2019
Gezond eten samen met je kinderen doe je zo!
27 april 2016
Oranje Koningsdag smoothie
22 oktober 2018
Tips voor een gezonde broodtrommel
6 april 2018
Zelf waterkefir maken doe je zo
30 juni 2018
Grappige weetjes over gewicht verliezen
5 juni 2016
Sinner Sundae bananen (n)Ice cream
2 oktober 2017
De geneeskracht van 5 soorten paddenstoelen
18 mei 2014
Quinoasalade met bieten & zoete aardappel
3 september 2015
Boerenkoolchips
24 januari 2019
Suiker: hoe blijf ik er van af?
27 augustus 2018
Kinderen gezonder laten eten
29 november 2015