Yoga is niet alleen goed voor lichaam en geest, maar ook voor de huid. Yoga zorgt namelijk voor een betere doorbloeding, wat uiteindelijk een positief effect op de huid heeft.
We staan bijna de gehele dag rechtop en dit heeft gevolgen. Door zwaartekracht moet het lichaam heel hard werken om zuurstofrijk bloed naar het lichaam boven het hart te transporteren. Door met behulp van yoga oefeningen letterlijk op je kop te gaan staan, gaat er gemakkelijker zuurstofrijk bloed naar het hoofd en de huid in het gezicht.
Gezond lymfesysteem
Zo heeft een handstand een positief effect op het lymfesysteem. Dit zorgt voor het afvoeren van afvalstoffen, vocht balans en het immuunsysteem. Een gezond lymfesysteem is cruciaal voor een vitale huid.
Door het intensieve ademhalen en het transpireren tijdens een yoga oefening worden afvalstoffen afgevoerd via de ademhaling en het zweet. Hierdoor wordt de huid egaler omdat er minder afvalstoffen via de huid naar buiten hoeven te treden.
Water en zweet
Het is van belang voldoende water te drinken voor en na de sessie zodat afvalstoffen ook via de urine worden afgevoerd. Bij intensief zweten tijdens yoga is het beter het zweet te laten voor wat het is en het niet weg te vegen. Het weg vegen van zweet kan voor oneffenheden zorgen, zweet is er niet voor niets!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
1 maart 2016
Gezonde geboorte traktatie
23 augustus 2015
Hotspot: Lotti’s
16 juni 2016
Pizza voor papa’s
13 februari 2017
Viv’s health Q & A met Susan Smit
26 augustus 2016
FRISSE ZOMERSE SNACKS
12 maart 2014
Kijkje in de koelkast van: Vivian Reijs
2 juli 2014
Sporten met ‘soapie’ Aysen Baydar
25 september 2014
Sugardip? Neem de 4 O’Clock juice
12 november 2015
Jamie Olivier trakteert!
5 februari 2021
Nee hé, alweer blaasontsteking?! Zo voorkom je het!
2 december 2016
Het perfecte recept voor een healthy Chai Latte
22 mei 2015
Smaak en kleuren
27 oktober 2015
Maak zelf een heerlijke Oathie
2 mei 2016
Tijd voor een gezonde levensstijl!
8 mei 2014
Mom in shape
14 augustus 2018
Het Ayurvedische kruid Ashwagandha
31 maart 2015
Gifvrij eten
13 november 2018
Heb jij last van schildklierklachten?
12 december 2017
Ik word zo depri van die dips…
10 juli 2016
Tips voor een simpeler leven
2 januari 2018
Immuunsysteem booster
31 mei 2018
Gezond vegan chocolade ontbijtje
3 december 2020
PMS iedere maand een drama? Niet meer met Viv’s tips!
21 maart 2019
Wat is gezonder: volle of magere yoghurt?
19 augustus 2018
Watermeloen: de gezondheidsvoordelen
1 mei 2014
Zo gezellig kan 30 minuten sporten zijn!
15 oktober 2017
Hoe houd je oren goed schoon?
8 september 2014
Viv’s zoete aardappelchips
23 oktober 2014
Vivonline goes to Paris
11 augustus 2015
Hotspot: Pop-up restaurant van L‘invité tijdens SAIL
7 mei 2014
‘Jammie’ recept
18 maart 2016
Video: Viv eet mee: #4 Kip met Kokos
14 april 2019
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –