De zon schijnt en dat betekent: naar buiten en hoepelen maar!
Hoepelen
Behalve alle fysieke pluspunten doet hoepelen mentaal ook veel voor je. Hoepelen haalt het kind in je naar boven en de circulaire bewegingen van de hoepel hebben een positief effect op lichaam en geest. Het is inmiddels wetenschappelijk aangetoond dat je van de ronddraaiende beweging in een flow terechtkomt die zo prettig voelt dat het verslavend kan werken, en het is nog gezond ook. Wist je dat je met een uurtje hoepelen wel 600 calorieën kan verbranden! Daarnaast train je je core wat hele mooie buikspieren betekent!
Hoopsadaisy
Iedereen kan leren hoepelen! En iedereen kan trucs leren waardoor hoepelen hoopdance wordt. En het goede nieuws is: hoopdance leren is 90% herhaling en slechts 10% talent. Hoopsadaisy geeft op alle niveaus cursussen en workshops waarin je op je eigen tempo kan leren.
Waar?
Van april t/m augustus worden de lessen buiten in Westerpark Amsterdam gegeven (m.u.v. de FLOW Workshops). Van september t/m maart worden de lessen in de Cliffordstudio in Amsterdam gegeven. Voor meer info, tijden en prijzen kijk op de site van Hoopsadaisy!
Hoepel
Een hoepel uit de speelgoedwinkel is te klein en te licht voor volwassen om mee te hoepelen. De hoepels van Hoopsadaisy zijn zowel geschikt om mee te dansen als voor fitness. Ze zijn zwaar genoeg voor een workout, maar licht genoeg om er trucs mee te kunnen te doen. Alle hoepels van Hoopsadaisy zijn handgemaakt en voorzien van een uniek connectiesysteem waardoor de hoepel opvouwbaar is en dus makkelijk mee te nemen. De hoepels worden met de hand getaped in uiteenlopende designs en de collectie wisselt regelmatig.
Winnen
Van Hoopsadaisy mogen wij zo’n mooie hoepel weggeven, winnen? Laat weten waarom jij deze zomer met zo’n mooie hoepel in het zonnetje moet staan (de actie loopt t/m 19 juli 2015)!
Tekst: Anne van Engelen
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
18 november 2015
Bewust en vruchtbaar smullen met deze smoothie!
20 maart 2018
Kauwgom, is dat wel zo gezond?
23 november 2015
6 tips tegen jouw ‘Blue Monday’
24 maart 2014
Inspiratie voor de Challenge
19 mei 2016
Kruidige rijst-linzen-wortelmix
1 februari 2018
Gezonde samenwerking Vivonline & Blushing
26 januari 2016
Lekker rechargen met deze super smoothie!
30 mei 2016
Steun en help 2000 vluchtelingkinderen!
1 januari 2018
Ik ga jou helpen Gezonder, Blijer en Slanker te worden
16 mei 2015
Suiker, de zoete saboteur
1 augustus 2016
HEALTH Q&A: SIBA MTONGANA
4 oktober 2021
Dit zijn de 10 gezondheidsvoordelen van kurkuma
26 juni 2016
Lief zijn voor je buik: 5 tips
11 september 2014
Healthy Talkies Lunch
21 juni 2015
Viv’s Raw Choco
15 februari 2021
20 natuurlijke manieren om je libido een flinke boost te geven
24 februari 2020
7 verrassende manieren om een schimmelinfectie te voorkomen
25 januari 2016
Voeding met Viv: eetdagboek van Hidde de Vries
18 oktober 2017
Enzymen voor een goede spijsvertering
28 september 2016
RECEPT VOOR DE KIDS: ZOETE AARDAPPEL PANNENKOEKJES
3 juli 2016
Ruzie in je relatie?
14 december 2018
Dramklachten na het eten? Wij hebben 5 tips voor je!
17 mei 2016
Food we love: Rabarber
15 juni 2020
7 voordelen van quinoa, het ‘supergraan’
27 januari 2016
Viv’s heerlijke wintersmoothie
1 oktober 2021
10 dingen die iedere vrouw meer zou moeten eten
24 juni 2019
Dit levert een uurtje eerder naar bed gaan je op
24 augustus 2018
Moe: 8 tips om op te laden
9 september 2019
Speltwentelteefjes met kaneel en vanille, uit ‘Gezonder met Viv’
10 juli 2019
Een gezonde voorraadkast: dit staat erin
20 april 2016
Hotspot: Lavinia Good Food
8 november 2018
Wat doet slaap precies voor je kind?
5 januari 2015
Healthy home made green smoothie by Viv!
6 oktober 2018
Een dag zonder zuivel, hoe pak je dat aan?
3 mei 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –