De zon schijnt en dat betekent: naar buiten en hoepelen maar!
Hoepelen
Behalve alle fysieke pluspunten doet hoepelen mentaal ook veel voor je. Hoepelen haalt het kind in je naar boven en de circulaire bewegingen van de hoepel hebben een positief effect op lichaam en geest. Het is inmiddels wetenschappelijk aangetoond dat je van de ronddraaiende beweging in een flow terechtkomt die zo prettig voelt dat het verslavend kan werken, en het is nog gezond ook. Wist je dat je met een uurtje hoepelen wel 600 calorieën kan verbranden! Daarnaast train je je core wat hele mooie buikspieren betekent!
Hoopsadaisy
Iedereen kan leren hoepelen! En iedereen kan trucs leren waardoor hoepelen hoopdance wordt. En het goede nieuws is: hoopdance leren is 90% herhaling en slechts 10% talent. Hoopsadaisy geeft op alle niveaus cursussen en workshops waarin je op je eigen tempo kan leren.
Waar?
Van april t/m augustus worden de lessen buiten in Westerpark Amsterdam gegeven (m.u.v. de FLOW Workshops). Van september t/m maart worden de lessen in de Cliffordstudio in Amsterdam gegeven. Voor meer info, tijden en prijzen kijk op de site van Hoopsadaisy!
Hoepel
Een hoepel uit de speelgoedwinkel is te klein en te licht voor volwassen om mee te hoepelen. De hoepels van Hoopsadaisy zijn zowel geschikt om mee te dansen als voor fitness. Ze zijn zwaar genoeg voor een workout, maar licht genoeg om er trucs mee te kunnen te doen. Alle hoepels van Hoopsadaisy zijn handgemaakt en voorzien van een uniek connectiesysteem waardoor de hoepel opvouwbaar is en dus makkelijk mee te nemen. De hoepels worden met de hand getaped in uiteenlopende designs en de collectie wisselt regelmatig.
Winnen
Van Hoopsadaisy mogen wij zo’n mooie hoepel weggeven, winnen? Laat weten waarom jij deze zomer met zo’n mooie hoepel in het zonnetje moet staan (de actie loopt t/m 19 juli 2015)!
Tekst: Anne van Engelen
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
1 april 2019
Maak van de maandagochtend iets leuks!
22 september 2015
Beste eitjes
12 maart 2016
Smeer jij de juiste producten op je huid?
11 augustus 2017
Vegan koken met Isabella en Loulou van Go With The Glow
18 juni 2015
De zomer voor Food Lovers
12 september 2017
9 handige tips om te weten als je vegetariër wilt worden!
23 maart 2019
Heerlijk weekend receptje: een gezonde milkshake!
1 september 2017
Een stralingsarme kinderkamer? 5 tips!
12 december 2020
Kerstkoekjes: deze gingerbread koekjes zijn lekker én gezond
5 december 2015
Smullen van deze bietensmoothie!
26 februari 2014
Easy tomaten paprika soep
17 februari 2018
Na de geboorte: tips voor een gezond en gelukkig herstel
18 augustus 2015
Slanke salade
30 augustus 2015
Spelt & Zomerbietjes Salade
15 oktober 2014
Recept voor een basic smoothie
28 september 2016
RECEPT VOOR DE KIDS: ZOETE AARDAPPEL PANNENKOEKJES
17 april 2016
Welk effect heeft Vitamine D op je body?
24 januari 2019
Suiker: hoe blijf ik er van af?
24 maart 2014
Boodschappenlijst week 1
28 juli 2016
EXPERT YVONNE: ZONLICHT VOOR EEN STERK GEBIT
3 juli 2020
7 tips voor een mooi en gezond gebit
16 september 2016
IDEE VOOR LUNCH OF DINER: FLUFFY PANNENKOEKEN
7 augustus 2019
Ontgiften? Voeg deze voedingsmiddelen toe!
10 oktober 2016
VOEDING MET VIV: EETDAGBOEKJE NINA PIERSON
27 november 2014
Thaise soep met de Vitamix
7 september 2018
Hoe gelukkig ben jij?
26 september 2018
Ben jij klaar voor een snel en gezond beauty ontbijtje?
8 juni 2018
10 tekenen van een water tekort
6 maart 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –