De zon schijnt en dat betekent: naar buiten en hoepelen maar!
Hoepelen
Behalve alle fysieke pluspunten doet hoepelen mentaal ook veel voor je. Hoepelen haalt het kind in je naar boven en de circulaire bewegingen van de hoepel hebben een positief effect op lichaam en geest. Het is inmiddels wetenschappelijk aangetoond dat je van de ronddraaiende beweging in een flow terechtkomt die zo prettig voelt dat het verslavend kan werken, en het is nog gezond ook. Wist je dat je met een uurtje hoepelen wel 600 calorieën kan verbranden! Daarnaast train je je core wat hele mooie buikspieren betekent!
Hoopsadaisy
Iedereen kan leren hoepelen! En iedereen kan trucs leren waardoor hoepelen hoopdance wordt. En het goede nieuws is: hoopdance leren is 90% herhaling en slechts 10% talent. Hoopsadaisy geeft op alle niveaus cursussen en workshops waarin je op je eigen tempo kan leren.
Waar?
Van april t/m augustus worden de lessen buiten in Westerpark Amsterdam gegeven (m.u.v. de FLOW Workshops). Van september t/m maart worden de lessen in de Cliffordstudio in Amsterdam gegeven. Voor meer info, tijden en prijzen kijk op de site van Hoopsadaisy!
Hoepel
Een hoepel uit de speelgoedwinkel is te klein en te licht voor volwassen om mee te hoepelen. De hoepels van Hoopsadaisy zijn zowel geschikt om mee te dansen als voor fitness. Ze zijn zwaar genoeg voor een workout, maar licht genoeg om er trucs mee te kunnen te doen. Alle hoepels van Hoopsadaisy zijn handgemaakt en voorzien van een uniek connectiesysteem waardoor de hoepel opvouwbaar is en dus makkelijk mee te nemen. De hoepels worden met de hand getaped in uiteenlopende designs en de collectie wisselt regelmatig.
Winnen
Van Hoopsadaisy mogen wij zo’n mooie hoepel weggeven, winnen? Laat weten waarom jij deze zomer met zo’n mooie hoepel in het zonnetje moet staan (de actie loopt t/m 19 juli 2015)!
Tekst: Anne van Engelen
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
20 juni 2015
Lazy Sushi
29 oktober 2018
DIY: kokosnoot deodorant
8 oktober 2017
3x glutenvrije pasta recepten
14 maart 2018
Je hongercyclus onder controle krijgen
29 juni 2017
HET DIEETGEHEIM VAN BEYONCÉ
22 juli 2018
WAT IS NOU GEZOND BROODBELEG?
31 juli 2014
A kiwi a day…
3 februari 2015
Op zoek naar suikervrije chocolade?
21 juli 2015
Inspiratie gerecht van mama’s!
15 januari 2018
Kom jij naar de gezondheidsbeurs? Wij geven 100 kaarten weg!
14 december 2018
Cadeautip: Keramische pannenset
26 mei 2015
Hormonen en het effect op je gezondheid
11 maart 2016
Viv Eet Mee #10 Chocoladepasta
7 april 2016
Ratatouille: een perfect zoetig groentegerecht
31 mei 2017
Groene grapefruit smoothie
3 juni 2016
10 x motiverende quotes!
13 november 2015
Vivians Rijstadvies
6 december 2018
4 x gezonde werkgewoonten die je dagelijks kunt toepassen
4 mei 2016
Hoeveel water heb je dagelijks nodig?
25 augustus 2015
Je bent wat je… drinkt!
25 november 2018
Wat is L-Glutamine?
23 november 2015
6 tips tegen jouw ‘Blue Monday’
16 oktober 2015
Glutenvrije kip sandwich
2 juli 2014
Aan het infuus
26 maart 2015
Zorg voor een BPA vrije waterfles!
7 september 2018
Hoe gelukkig ben jij?
5 november 2018
Drink je afvalstoffen weg!
3 juni 2016
Video: Viv Eet Mee #3 Broodje Zalm
2 februari 2018
Gezond hotspots in Leiden vind je met deze handige lijst
31 maart 2015
Gifvrij eten
22 januari 2016
Op je kop voor een stralende huid!
4 mei 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –