De zon schijnt en dat betekent: naar buiten en hoepelen maar!
Hoepelen
Behalve alle fysieke pluspunten doet hoepelen mentaal ook veel voor je. Hoepelen haalt het kind in je naar boven en de circulaire bewegingen van de hoepel hebben een positief effect op lichaam en geest. Het is inmiddels wetenschappelijk aangetoond dat je van de ronddraaiende beweging in een flow terechtkomt die zo prettig voelt dat het verslavend kan werken, en het is nog gezond ook. Wist je dat je met een uurtje hoepelen wel 600 calorieën kan verbranden! Daarnaast train je je core wat hele mooie buikspieren betekent!
Hoopsadaisy
Iedereen kan leren hoepelen! En iedereen kan trucs leren waardoor hoepelen hoopdance wordt. En het goede nieuws is: hoopdance leren is 90% herhaling en slechts 10% talent. Hoopsadaisy geeft op alle niveaus cursussen en workshops waarin je op je eigen tempo kan leren.
Waar?
Van april t/m augustus worden de lessen buiten in Westerpark Amsterdam gegeven (m.u.v. de FLOW Workshops). Van september t/m maart worden de lessen in de Cliffordstudio in Amsterdam gegeven. Voor meer info, tijden en prijzen kijk op de site van Hoopsadaisy!
Hoepel
Een hoepel uit de speelgoedwinkel is te klein en te licht voor volwassen om mee te hoepelen. De hoepels van Hoopsadaisy zijn zowel geschikt om mee te dansen als voor fitness. Ze zijn zwaar genoeg voor een workout, maar licht genoeg om er trucs mee te kunnen te doen. Alle hoepels van Hoopsadaisy zijn handgemaakt en voorzien van een uniek connectiesysteem waardoor de hoepel opvouwbaar is en dus makkelijk mee te nemen. De hoepels worden met de hand getaped in uiteenlopende designs en de collectie wisselt regelmatig.
Winnen
Van Hoopsadaisy mogen wij zo’n mooie hoepel weggeven, winnen? Laat weten waarom jij deze zomer met zo’n mooie hoepel in het zonnetje moet staan (de actie loopt t/m 19 juli 2015)!
Tekst: Anne van Engelen
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
13 april 2016
Kom jij aan 10.000 stappen per dag?
13 maart 2016
Gezond boodschappen doen met weinig geld?
26 januari 2017
Uit Tips van Jet: Recept voor een Cashew Havermoutje
14 december 2021
8 geweldige dingen die gebeuren als je aan yoga doet
4 oktober 2018
Het beste natuurlijke middel tegen constipatie!
9 mei 2016
Krystl: Alles of niets
2 oktober 2017
De geneeskracht van 5 soorten paddenstoelen
30 augustus 2021
Endometriose: Wat is het? En wat kun je eraan doen?
23 maart 2019
Heerlijk weekend receptje: een gezonde milkshake!
12 juli 2016
MEEST SIMPELE SPAGHETTI OOIT
30 juni 2018
DE VITAMINEBOM: SPIRULINA
12 oktober 2018
Hoe gezond zijn bananen?
30 april 2014
ONE event!
18 oktober 2017
Enzymen voor een goede spijsvertering
9 maart 2016
Vroeg uit de veren voor meer resultaat?
1 december 2014
Recept: Herfstige salade!
29 september 2018
Boekweitpannenkoek met geitenkaas
13 juni 2016
Viv’s Q&A: Anne de Buck
12 november 2018
Wat is genetisch gemodificeerd voedsel?
1 februari 2016
Tip: Juiste maat houden
1 augustus 2017
Zelf de lekkerste matcha latte maken
22 december 2015
Beter (w)eten. “Je darmen zijn je tweede brein”
21 januari 2016
Get fit with HIIT
16 maart 2019
Heerlijk om mee te nemen naar je werk: ei muffins!
18 juli 2016
VIV’S Q&A: NIENKE & MADELON VAN GLOWMAGAZINE
26 april 2016
8 onverwachte voordelen van gelukkig zijn
19 maart 2016
Kleurrijk eten met kinderen
15 oktober 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –