De zon schijnt en dat betekent: naar buiten en hoepelen maar!
Hoepelen
Behalve alle fysieke pluspunten doet hoepelen mentaal ook veel voor je. Hoepelen haalt het kind in je naar boven en de circulaire bewegingen van de hoepel hebben een positief effect op lichaam en geest. Het is inmiddels wetenschappelijk aangetoond dat je van de ronddraaiende beweging in een flow terechtkomt die zo prettig voelt dat het verslavend kan werken, en het is nog gezond ook. Wist je dat je met een uurtje hoepelen wel 600 calorieën kan verbranden! Daarnaast train je je core wat hele mooie buikspieren betekent!
Hoopsadaisy
Iedereen kan leren hoepelen! En iedereen kan trucs leren waardoor hoepelen hoopdance wordt. En het goede nieuws is: hoopdance leren is 90% herhaling en slechts 10% talent. Hoopsadaisy geeft op alle niveaus cursussen en workshops waarin je op je eigen tempo kan leren.
Waar?
Van april t/m augustus worden de lessen buiten in Westerpark Amsterdam gegeven (m.u.v. de FLOW Workshops). Van september t/m maart worden de lessen in de Cliffordstudio in Amsterdam gegeven. Voor meer info, tijden en prijzen kijk op de site van Hoopsadaisy!
Hoepel
Een hoepel uit de speelgoedwinkel is te klein en te licht voor volwassen om mee te hoepelen. De hoepels van Hoopsadaisy zijn zowel geschikt om mee te dansen als voor fitness. Ze zijn zwaar genoeg voor een workout, maar licht genoeg om er trucs mee te kunnen te doen. Alle hoepels van Hoopsadaisy zijn handgemaakt en voorzien van een uniek connectiesysteem waardoor de hoepel opvouwbaar is en dus makkelijk mee te nemen. De hoepels worden met de hand getaped in uiteenlopende designs en de collectie wisselt regelmatig.
Winnen
Van Hoopsadaisy mogen wij zo’n mooie hoepel weggeven, winnen? Laat weten waarom jij deze zomer met zo’n mooie hoepel in het zonnetje moet staan (de actie loopt t/m 19 juli 2015)!
Tekst: Anne van Engelen
Gerelateerde berichten
11 februari 2016
7-daagse Milde Detox
22 januari 2016
Op je kop voor een stralende huid!
10 november 2015
Een gezonde leefstijl – gewoon in je broekzak!
2 januari 2018
Immuunsysteem booster
27 april 2016
Koninklijke opwarmertjes
2 november 2018
Tips tegen huidveroudering
18 februari 2016
Kaneel hoort in elke keuken thuis
9 februari 2016
Back to nature met deze pure rode smoothie
14 februari 2017
Op deze manier krijg je schoon én gezond water uit de kraan!
15 september 2018
Hormonenproof recept: Kalkoenburgers met knoflook-komkommersalade
5 oktober 2018
Viv’s detox
24 augustus 2019
Maak van je huishouden een work-out en skip de sportschool
3 september 2015
Gezonde chocopasta
21 juli 2015
Inspiratie gerecht van mama’s!
9 oktober 2015
Leven met een allergie/intolerantie
14 augustus 2016
SPORTEN MET VIV: HIP ABDUCTION & KNEE LIFTS
5 juli 2016
Geneeskrachtige basilicum juice
27 april 2018
Lekker en gezond ontbijtje: Chiazaad pudding
10 oktober 2018
Een beter seksleven? Wij hebben 5 tips voor je!
26 juli 2018
Echte Hollandse kruiden, zonder smaakversterkers
11 februari 2019
Dit recept wil je: gezonde kikkererwten pannenkoeken
4 oktober 2018
Bijenpollen: een van de meest voedzame superfoods
22 april 2016
Gezonde goudgele Kurkuma Latte
28 maart 2016
Puur natuur ontspannen met Dr. Hauschka
11 januari 2018
Kip-kokoscurry met courgette en bruine rijst
1 september 2017
Een stralingsarme kinderkamer? 5 tips!
13 april 2017
Voor bij de paasbrunch: Rauwe zalm met lompviseitjes
10 februari 2020
Molybdeen: onbekend maar essentieel voor je gezondheid
7 december 2018
Gezonde snack voor bij de borrel
9 augustus 2015
Herman over bonen
6 juli 2016
ZOUTARM KOKEN MET KRUIDEN
1 april 2019
Maak van de maandagochtend iets leuks!
24 januari 2019
Suiker: hoe blijf ik er van af?
27 juli 2020