Brain-Fit
Neurofeedback? Wat is dat voor iets? In het kader van ons thema ‘het brein’ legden wij trainingsinstituut Brain-Fit enkele vragen voor. Naast het fit houden van je lichaam is het ook belangrijk om je hersenactiviteit te onderhouden. We weten inmiddels dat een potje Sudoku daar aardig bij kan helpen, maar wist je ook dat je hersenen de centrale plek van je zenuwstelsel zijn?
Wat is Neurofeedback?
Brain-Fit werkt met NeurOptimal®, een geavanceerde neurofeedbacktechnologie voor transformatie. Het zorgt voor soepel verlopende veranderingsprocessen. Neurofeedback leert het centrale zenuwstelsel optimaal te functioneren. De hersenen leren hun volledige potentieel te benutten.
Zijn de hersenen uit balans? Dan ontstaan er vaak lichamelijke, emotionele- en mentale klachten. De hersenen sturen onze lichamelijke en psychische processen aan en spelen dus een centrale rol in ons lichamelijke en geestelijk welzijn. Door een effectief en efficiënt functioneren van het brein, verbetert de kwaliteit van ons leven. Neurofeedback herstelt de balans in je hersenen waardoor het brein weer in een natuurlijk evenwicht komt. Hierdoor voel je je weer gezond, vitaal en alert zodat je optimaal kan functioneren.
Wat doet stress met onze hersenen?
Stress zorgt ervoor dat onze hersenen ‘verkrampen’ waardoor onze flexibiliteit afneemt. Het gevolg hiervan is dat je gaat piekeren en negatieve gedachten krijgt. Door de stress worden belangrijke functies en systemen in het lichaam onderdrukt, waaronder het immuunsysteem.
Voor wie is het geschikt?
In ons centrum helpen wij volwassenen/kinderen met concentratie- en geheugenproblemen, leer- en gedragsproblemen/stoornissen (o.a. ADD, ADHD, Dyslexie, PDD-NOS, NLD, ODD, autisme), slaapstoornissen, angstklachten, burn-out, stress, posttraumatische stressstoornissen, depressie, chronische vermoeidheid, migraine/hoofdpijn, CVA, obsessieve compulsieve stoornis, verslaving, lusteloosheid, emotionele- en mentale klachten.
Steeds meer managers en topsporters doen onze training om hun prestaties te verbeteren.
Wat doet het? – Hoe werkt het?
Je zit in een comfortabele stoel met op je hoofd vijf sensoren. Vervolgens ga je ontspannen naar muziek luisteren of een film kijken. Daardoor is deze training ook zeer toegankelijk voor kinderen, omdat ze met plezier naar hun favoriete film kunnen kijken. Je hersenen doen automatisch het benodigde leerwerk. Met de sensoren meten we de hersenactiviteit. Als er ergens in de hersenen turbulentie (= hersenen uit balans) dreigt te ontstaan genereert de NeurOptimal® software automatisch een feedback moment. De hersenen worden geïnformeerd, reorganiseren zich en zoeken naar een meer stabiele situatie. NeurOptimal® geeft met de feedback informatie aan het centrale zenuwstelsel (czs) over datgene wat het zojuist ‘deed’. Het CZS krijgt nu de gelegenheid om te beslissen of het op dezelfde of een andere weg wil doorgaan. Door het kiezen van een andere weg, een nieuw neuraal pad, kan het brein haar taak beter uitvoeren en raakt je lichaam beter in evenwicht. Je lichaam zal beter in staat zijn zichzelf te corrigeren en te herstellen van eventuele klachten. Dit gehele proces verloopt onbewust.
Wat doet het op langere termijn?
NeurOptimal® neurofeedback geeft bij 80-90% van de cliënten een blijvend positief resultaat. Door het veranderde inzicht ga je anders in het leven staan en ben je beter in staat gedragspatronen te herkennen en te doorbreken.
Waarom weten wij hier nog zo weinig van?
In Nederland is neurofeedback nog relatief onbekend. In het begin van de jaren ‘70 werd neurofeedback ontwikkeld in de Verenigde Staten. Inmiddels is het in de Verenigde Staten en Canada een bekende trainingsvorm. In deze landen is er ook veel wetenschappelijk onderzoek naar gedaan. Helaas wordt neurofeedback vanuit het basispakket van de zorgverzekering niet vergoed. Dit zegt niets over de werkzaamheid want die is met wetenschappelijk onderzoek aangetoond. In veel gevallen biedt de aanvullende verzekering (alternatieve geneeswijzen) mogelijkheden om een deel van de neurofeedback sessies vergoed te krijgen. Verwijzers vanuit de reguliere geneeskunde (huisartsen, (kinder-)psychologen, psychiaters) raken steeds meer overtuigd van de werking van neurofeedback en sturen hun patiënten door. “Als voorzitter van de Nederlandse Vereniging voor NeuroFeedback (NVNF) is het mijn missie om zoveel mogelijk belanghebbenden te informeren over de mogelijkheden en de resultaten van Neurofeedback,” aldus Michel Warmerdam
Ben je geïnteresseerd geraakt in Neurofeedback? Lees hier, in deel II, de ervaringen van mensen met betrekking tot ADHD, angststoornissen en stress. Hoe heeft de behandeling van Brain-fit hun leven veranderd.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
18 november 2015
Viv’s Schoencadeautips!
24 maart 2014
Boodschappenlijst week 1
19 mei 2016
Een kleine stap naar een gezondere hap
7 september 2016
BACK TO SCHOOL MET DE HEALTHY KIDS BOX
23 mei 2019
Zwanger worden gaat sneller met deze tips!
17 juli 2022
2 x zomerse vis gerechten
14 februari 2017
Mijn reis SOS tasje
3 februari 2021
Een frisse, luchtige en kruidige carrot cake
16 november 2018
Ook zo’n last van zoete trek?
24 juni 2016
Sushi + donut = Sushidonut
4 oktober 2018
Het beste natuurlijke middel tegen constipatie!
22 december 2017
Waarom ik 3 glazen water drink na het opstaan
2 februari 2022
Moe, sneller ziek en snak je naar zon? Neem vitamine D!
19 december 2014
Hoofdgerecht: Kerstkalkoen met peer
26 maart 2019
Een lang en vooral goed huwelijk, hoe doe je dat?
21 juni 2017
De zin en onzin over gluten
10 oktober 2019
Deze healthy glutenvrije pizza is adembenemend lekker
19 mei 2017
Water vies? Zó lust ieder kind het!
25 juli 2015
Voeding met Viv
25 augustus 2018
Pannenkoekjes met verstopte courgette
27 januari 2015
Een heerlijk weerstand oppeppend sapje uit de (slow)juicer
5 december 2016
Viv’s Healthbox: Het ideale cadeau voor onder de kerstboom!
3 januari 2019
Gezonde sport smoothies voor vóór en na het sporten
14 maart 2016
8 tips om je warme bed uit te komen
1 februari 2017
Lekker gezond recept voor de kids: linzen burgers
2 juli 2014
Sporten met ‘soapie’ Aysen Baydar
25 november 2016
Nog meer beauty met dit receptje van getrokken bouillon
15 oktober 2014
De Vitamix; multifunctioneel
12 maart 2014
Kijkje in de koelkast van: Vivian Reijs
31 oktober 2014
The Light Green Smoothie
29 juli 2016
KAKKERLAKKENMELK HET NIEUWE SUPERFOOD?
21 januari 2023
6 tips voor een gezonde menstruatie cyclus
14 augustus 2018
Het Ayurvedische kruid Ashwagandha
20 oktober 2017
Is een vegetarisch dieet gezond, of niet?
18 maart 2016
Video: Viv eet mee: #4 Kip met Kokos
1 oktober 2021
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –