Het is weekend, dus de borrelnootjes, kaasplankjes, chips en of bitterballetjes komen er weer aan. Niet zo fijn als je een beetje op de lijn wilt letten. Tuurlijk mag het ook even je 80/20 regel momentje zijn, dus geniet er dan ook echt lekker van. Maar misschien ben je de vette snacks wel een beetje beu op het moment en heb je zin om iets gezonds te snacken, maar wat ook nog eens erg lekker is bij een wijntje!
Een van mijn favoriete snackje is de kikkererwten snack. Deze is, naast gezond, ook nog eens heel lekker en makkelijk om zelf te maken, ook al ben je geen keukenprinses!
Recept; Geroosterde Kikkererwten snack
Wat heb je nodig?
- pot of blik kikkererwten
- halve theelepel uipoeder
- halve theelepel kurkumapoeder
- halve theelepel knoflookpoeder
- halve theelepel Pimentón
- 1 eetlepel olijfolie
- beetje zout
Stap 1 Verwarm de oven voor op 200°C
Stap 2 Laat al het vocht uit de pot of blik lopen. Doe dan de kikkererwten in een kom en meng deze met alle specerijen en de olijfolie. schep het lekker door elkaar.
Stap 3 Doe een bakpapier op de bakplaat en leg de kikkererwten erop. Rooster ze dan ongeveer 15 minuten in de oven. Schep ze om na dat kwartiertje en doe ze dan nog even terug de oven in.
Kijk even of ze lekker knapperig zijn en dan kun je ze serveren!
Eet lekker!!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
22 juni 2021
10 x spijsvertering tips voor op vakantie
16 januari 2016
Pita’s voor het hele gezin uit ‘Easy Peasy Family’!
1 maart 2016
HOERA! Baby James is geboren!
19 augustus 2016
HEERLIJKE VEGAN JAM VAN GEMIXTE BESSEN
25 maart 2015
De vetfluisteraar
18 juni 2021
Tips voor optimaal kijkplezier in de zomer
20 februari 2019
Matcha thee: de geneeskrachtige voordelen van dit drankje
18 maart 2019
Tijd besparen in de keuken? Dat kan met onze tips!
30 november 2020
Sint is in het land! Tijd voor gezonde en glutenvrije pepernoten
2 september 2018
Geef je wel of geen borstvoeding? Mijn eigen ervaring!
28 december 2016
Wat zat er in mijn healthbox
8 augustus 2015
Bloemkoolsoep met gerookte zalm
8 mei 2014
Mom in shape
18 juni 2016
Tips voor een slank lichaam!
18 juli 2016
DORSTLESSENDE ZOMER JUICE MET WATERMELOEN
2 februari 2018
Schone oren en een beter gehoor, dit is het geheim!
10 oktober 2019
Deze healthy glutenvrije pizza is adembenemend lekker
15 maart 2019
Eet jij genoeg eiwitten? Wij helpen je!
24 februari 2020
7 verrassende manieren om een schimmelinfectie te voorkomen
27 oktober 2018
Gluten, wat zijn dat nou eigenlijk?
28 december 2019
‘Happy last year’: het jaar goed afsluiten
10 juli 2019
Een gezonde voorraadkast: dit staat erin
29 januari 2019
Begin het jaar gezond met de heerlijke shakes van Jimmy Joy!
10 oktober 2016
VIVONLINE FINALIST VAN DE FOOD BLOG AWARDS 2016
24 januari 2017
Zoete aardappelkoekjes met limoen en avocado
23 maart 2015
Leestip: Het Body Book van Cameron Diaz
22 oktober 2018
Tips voor een gezonde broodtrommel
14 juli 2016
WELKE KRUIDEN ZIJN GOED VOOR JE HUID?
20 maart 2018
Kauwgom, is dat wel zo gezond?
29 augustus 2019
Droog vasten: is dit iets wat je juist wel of niet moet doen?
7 september 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –