Het is weekend, dus de borrelnootjes, kaasplankjes, chips en of bitterballetjes komen er weer aan. Niet zo fijn als je een beetje op de lijn wilt letten. Tuurlijk mag het ook even je 80/20 regel momentje zijn, dus geniet er dan ook echt lekker van. Maar misschien ben je de vette snacks wel een beetje beu op het moment en heb je zin om iets gezonds te snacken, maar wat ook nog eens erg lekker is bij een wijntje!
Een van mijn favoriete snackje is de kikkererwten snack. Deze is, naast gezond, ook nog eens heel lekker en makkelijk om zelf te maken, ook al ben je geen keukenprinses!
Recept; Geroosterde Kikkererwten snack
Wat heb je nodig?
- pot of blik kikkererwten
- halve theelepel uipoeder
- halve theelepel kurkumapoeder
- halve theelepel knoflookpoeder
- halve theelepel Pimentón
- 1 eetlepel olijfolie
- beetje zout
Stap 1 Verwarm de oven voor op 200°C
Stap 2 Laat al het vocht uit de pot of blik lopen. Doe dan de kikkererwten in een kom en meng deze met alle specerijen en de olijfolie. schep het lekker door elkaar.
Stap 3 Doe een bakpapier op de bakplaat en leg de kikkererwten erop. Rooster ze dan ongeveer 15 minuten in de oven. Schep ze om na dat kwartiertje en doe ze dan nog even terug de oven in.
Kijk even of ze lekker knapperig zijn en dan kun je ze serveren!
Eet lekker!!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
9 september 2014
Je kids fit de herfst in….?
22 december 2017
5 redenen waarom jij ook zou moeten overstappen op hennep!
13 juli 2015
Glutenvrij picknicken
11 december 2018
We like de 100% natuurlijk thee van Tastea
25 november 2018
Wat is L-Glutamine?
28 september 2018
Een feestje? Met deze tips hou je het gezond!
15 september 2017
Waarom is ontbijten belangrijk?
17 juli 2022
2 x zomerse vis gerechten
26 juli 2019
Meal preppen: wat is het en hoe doe je dat?
8 september 2018
Elke dag hetzelfde ontbijt?
4 januari 2019
Acai in je smoothie? Een echte antioxidanten boost!
18 januari 2017
Bloedarmoede bij je kind, wat te doen?
23 maart 2015
Leestip: Het Body Book van Cameron Diaz
13 augustus 2022
Heb je vaak last van gevoelige of pijnlijke borsten?
3 november 2014
De ‘healthy lifestyle’ weer oppakken?
21 december 2016
9 Tips om kerstkilo’s te voorkomen.
5 december 2015
Overheerlijke glutenvrije appeltaart!
19 september 2016
VOEDING MET VIV: EETGEWOONTES VAN LONNEKE ENGEL
13 november 2014
Omelet rolls met appel en hüttenkäse
19 juni 2017
Bewegen op je werk!
27 juli 2018
9 x natuurlijke verkoeling bij zomerse hitte
30 augustus 2018
Gezonder leven doe je zo!
21 augustus 2017
EEN KORTE(RE) VERKOUDHEID MET DEZE TIPS
22 juli 2020
Anti-sugar-craving muffins: de gezondste snack
24 mei 2019
Gezond eten samen met je kinderen doe je zo!
5 oktober 2018
10 tips om gezond uit eten te gaan
19 november 2020
8 natuurlijke anti-griep tips
15 januari 2018
WINACTIE: Gezond drinken voor je kindjes
4 december 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –