Het is weekend, dus de borrelnootjes, kaasplankjes, chips en of bitterballetjes komen er weer aan. Niet zo fijn als je een beetje op de lijn wilt letten. Tuurlijk mag het ook even je 80/20 regel momentje zijn, dus geniet er dan ook echt lekker van. Maar misschien ben je de vette snacks wel een beetje beu op het moment en heb je zin om iets gezonds te snacken, maar wat ook nog eens erg lekker is bij een wijntje!
Een van mijn favoriete snackje is de kikkererwten snack. Deze is, naast gezond, ook nog eens heel lekker en makkelijk om zelf te maken, ook al ben je geen keukenprinses!
Recept; Geroosterde Kikkererwten snack
Wat heb je nodig?
- pot of blik kikkererwten
- halve theelepel uipoeder
- halve theelepel kurkumapoeder
- halve theelepel knoflookpoeder
- halve theelepel Pimentón
- 1 eetlepel olijfolie
- beetje zout
Stap 1 Verwarm de oven voor op 200°C
Stap 2 Laat al het vocht uit de pot of blik lopen. Doe dan de kikkererwten in een kom en meng deze met alle specerijen en de olijfolie. schep het lekker door elkaar.
Stap 3 Doe een bakpapier op de bakplaat en leg de kikkererwten erop. Rooster ze dan ongeveer 15 minuten in de oven. Schep ze om na dat kwartiertje en doe ze dan nog even terug de oven in.
Kijk even of ze lekker knapperig zijn en dan kun je ze serveren!
Eet lekker!!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
28 september 2018
Een feestje? Met deze tips hou je het gezond!
30 november 2020
Sint is in het land! Tijd voor gezonde en glutenvrije pepernoten
13 augustus 2015
Laat je negatieve gedachten los!
1 augustus 2016
HEALTH Q&A: SIBA MTONGANA
25 oktober 2017
Dit zijn de 50 de meest gezonde producten die er bestaan
18 november 2020
Wat doet Vitamine D voor je body?
6 juni 2022
Vitamine D staat op nummer 1
4 juni 2018
Een mango sorbet maak je natuurlijk zelf!
29 april 2016
Gezonde chocolademousse
22 september 2015
Beste eitjes
13 februari 2019
Suiker: wat doet het nou echt met je lijf?
12 december 2020
Kerstkoekjes: deze gingerbread koekjes zijn lekker én gezond
9 oktober 2015
Leven met een allergie/intolerantie
12 september 2017
9 handige tips om te weten als je vegetariër wilt worden!
25 november 2016
Nog meer beauty met dit receptje van getrokken bouillon
31 maart 2016
Groene tip: tandenpoetsen met bamboe
12 september 2017
Recept: good for the brains food
7 april 2023
Chocolade smoothie
26 augustus 2015
Aardbeienijsjes: verrassend lekker en makkelijk te maken
17 januari 2019
8 natuurlijke antihoestmiddelen
26 maart 2016
6 tips om hardlopen leuk te vinden
3 oktober 2019
Afvallen met een koolhydraatarm dieet? Dit moet je doen
18 september 2017
Heerlijk vegan ontbijtje: Exotisch chia ontbijtje
1 september 2017
Een stralingsarme kinderkamer? 5 tips!
6 mei 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –