Het is weekend, dus de borrelnootjes, kaasplankjes, chips en of bitterballetjes komen er weer aan. Niet zo fijn als je een beetje op de lijn wilt letten. Tuurlijk mag het ook even je 80/20 regel momentje zijn, dus geniet er dan ook echt lekker van. Maar misschien ben je de vette snacks wel een beetje beu op het moment en heb je zin om iets gezonds te snacken, maar wat ook nog eens erg lekker is bij een wijntje!
Een van mijn favoriete snackje is de kikkererwten snack. Deze is, naast gezond, ook nog eens heel lekker en makkelijk om zelf te maken, ook al ben je geen keukenprinses!
Recept; Geroosterde Kikkererwten snack
Wat heb je nodig?
- pot of blik kikkererwten
- halve theelepel uipoeder
- halve theelepel kurkumapoeder
- halve theelepel knoflookpoeder
- halve theelepel Pimentón
- 1 eetlepel olijfolie
- beetje zout
Stap 1 Verwarm de oven voor op 200°C
Stap 2 Laat al het vocht uit de pot of blik lopen. Doe dan de kikkererwten in een kom en meng deze met alle specerijen en de olijfolie. schep het lekker door elkaar.
Stap 3 Doe een bakpapier op de bakplaat en leg de kikkererwten erop. Rooster ze dan ongeveer 15 minuten in de oven. Schep ze om na dat kwartiertje en doe ze dan nog even terug de oven in.
Kijk even of ze lekker knapperig zijn en dan kun je ze serveren!
Eet lekker!!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
19 april 2016
Yogisha: hip en spicy op de yogamat!
13 maart 2016
Gezond boodschappen doen met weinig geld?
14 juli 2015
VivLoves it: OneFit
1 september 2018
Boekweit met frambozen en granaatappelpitjes
20 februari 2019
Matcha thee: de geneeskrachtige voordelen van dit drankje
6 april 2015
Wil jij een persoonlijk voedingsadvies van Viv?
17 november 2018
Ontgiften doe je met deze smoothie!
1 maart 2021
Appelazijn: het supermiddel en de alleskunner
20 maart 2018
Kauwgom, is dat wel zo gezond?
6 juni 2016
Zomerse aardbeien salade
27 januari 2015
Een heerlijk weerstand oppeppend sapje uit de (slow)juicer
3 juli 2020
7 tips voor een mooi en gezond gebit
6 januari 2017
Boost je winterweerstand met deze BoerenCool smoothie
13 april 2017
Voor bij de paasbrunch: Rauwe zalm met lompviseitjes
6 april 2018
Zelf waterkefir maken doe je zo
17 december 2016
Geroosterde kikkererwten: Een makkelijk en gezond tussendoortje
29 april 2015
Vivian helpt je met een lekkere en gezonde maaltijd!
22 december 2017
Waarom ik 3 glazen water drink na het opstaan
19 juli 2016
MANGO IJS: SNEL & GEZOND
25 november 2018
Lekkere herfstige pompoen pannenkoekjes
12 december 2014
15 foods voor 2015
8 december 2016
Wil jij ook meer gaan sporten? Ga voor een gezond 2017!
13 november 2015
Vivians Rijstadvies
8 januari 2016
Health & Beauty trend: ‘Oil pulling!’
12 januari 2020
Wat de kleur van je ontlasting vertelt over je gezondheid
14 februari 2017
Mijn reis SOS tasje
3 juni 2016
10 x motiverende quotes!
14 juli 2014
Tweede eetdagboek review
1 april 2016
9 x inspirerende foodie instagram accounts
31 juli 2014
A kiwi a day…
9 november 2014









































