Je voelt het alweer. Je tandvlees wordt gevoeliger en het lijkt zelfs of het wat meer bloedt. Heb je wat minder goed gepoetst of de rager misschien te weinig gebruikt?
Nee, dat is het niet, je doet echt niets anders dan normaal. Een dag later word je ongesteld.
Tandvleesgevoeligheid tijdens je menstruatie
Herken je dit ook? Misschien sta je er eigenlijk niet bij stil en ook niet elke vrouw merkt aan haar tandvlees dat het tijd is voor de maandelijkse periode. Toch kom ik regelmatig vrouwen tegen die er last van hebben. Naast de gebruikelijke ongemakken als vermoeidheid, soms misselijk, een opgeblazen gevoel, hoofdpijn en humeurig zijn, speelt ook het tandvlees vaak op.
Het ritme van je hormonen
Hormonen zijn communicatiestoffen in je lichaam. Ze zijn erg belangrijk voor de overdracht van informatie. Door informatie over te brengen regelen ze de activiteit van cellen, weefsels en organen.
De steroïdhormonen, zoals oestrogeen en progesteron worden gemaakt vanuit cholesterol. Het is dus niet handig als je cholesterol langdurig erg laag zou zijn, want dan kunnen deze hormonen niet aangemaakt worden.
Oestrogeen en progesteron worden uitgescheiden door de eierstokken. Dit gebeurt in een bepaald ritme. De eerste veertien dagen van de cyclus is het oestrogeengehalte hoog, met een piek rond dag twaalf en een sterke daling na de ovulatie rond dag veertien. Het progesterongehalte is juist aan het begin van de cyclus laag en gaat van dag acht tot dag veertien langzaam omhoog. Na de ovulatie is er een sterke stijging van progesteron.
De functie van oestrogeen en progesteron
Oestrogeen en progesteron bepalen bij de vrouw niet alleen de maandelijkse cyclus, zo is oestrogeen bij wel meer dan driehonderd processen in het lichaam betrokken. Het kan ervoor zorgen dat er meer energie in de vorm van lichaamsvet
aanwezig is en dat er voldoende vocht vastgehouden wordt. Oestrogeen heeft ook een pro-inflammatoir karakter.
Pro-inflammatoir betekent letterlijk ‘voor ontsteking’. Het wil zeggen dat er meer ontstekingen zijn als er veel oestrogeen is. Gelukkig wordt deze werking onderdrukt
door progesteron dat ook meer doet dan alleen het regelen van de menstruele cyclus. Vooral in de tweede helft van de menstruele cyclus heeft progesteron invloed op het immuunsysteem. Het zorgt ervoor dat het immuunsysteem onderdrukt wordt.
De relatie tussen bloeden tandvlees en de vrouwelijke hormonen
Uit een onderzoek naar de relatie tussen tandvlees en de vrouwelijke hormonen blijkt blijkt dat vrouwen met gezond tandvlees verwaarloosbare veranderingen vertoonden tijdens de menstruele cyclus. Maar als je al last hebt van tandvleesontstekingen dan is het een ander geval. Als je al last hebt van bestaande ontstekingen, dan is er tijdens de ovulatie en net voor de menstruatie meer
ontstekingsactiviteit te zien. En dit terwijl dat we weten dat tandvleesontstekingen normaal veroorzaakt worden door bacteriën. Echter aan de samenstelling van de verschillende bacteriën veranderde tijdens de cyclus nauwelijks iets. Je kan hieruit dus opmaken dat de zichtbare veranderingen waarschijnlijk te maken hebben met hormonale schommelingen en niet met de bacteriën in de mond.
Hoe zit het bij jou? Heb jij gevoeliger tandvlees tijdens je maandelijkse periode?
Wil je meer weten over de invloed van hormonen op de mond?
Boek – Gezond begint in je mond
Door: Yvonne Kort van Eet je mond gezond
Gerelateerde berichten
17 augustus 2020
Zomerkilo’s voorkomen én genieten: zo doe je dat
5 januari 2015
Healthy home made green smoothie by Viv!
19 september 2019
Geef je standaard koffietje een twist met deze tips
21 juni 2015
Viv’s Raw Choco
7 november 2014
Herfst weerstands Smoothie
13 augustus 2018
Zó voorkom je voedselverspilling in de supermarkt
26 maart 2016
6 tips om hardlopen leuk te vinden
1 juni 2017
Verantwoord picknicken doe je zo!
31 december 2018
Gezonde borrelrecepten voor de nieuwjaarsborrel!
2 november 2018
Tips tegen huidveroudering
23 maart 2019
Heerlijk weekend receptje: een gezonde milkshake!
14 maart 2018
Je hongercyclus onder controle krijgen
24 juni 2019
Dit levert een uurtje eerder naar bed gaan je op
29 april 2019
Deze voeding is funest voor je hormonen
28 januari 2015
De Nationale Eettest BNN
20 oktober 2017
Is een vegetarisch dieet gezond, of niet?
5 maart 2015
Ben jij al happy in shape?
14 juni 2019
De gezondste vetten en oliën om mee te koken!
13 maart 2014
Green Goddess Smooth
17 april 2015
Ontgiften en vet verbranden!
11 januari 2017
Recept: Vullende rode bonen wortel salade met dille
27 april 2016
Koninklijke opwarmertjes
18 oktober 2017
Enzymen voor een goede spijsvertering
29 januari 2019
Begin het jaar gezond met de heerlijke shakes van Jimmy Joy!
23 oktober 2019
Deze factoren belemmeren de werking van de anticonceptiepil
3 december 2018
Mooie tanden zonder fluoride!
28 februari 2019
tips voor een gezond carnaval
12 maart 2020
Griep? Deze 5 supplementen werken echt!
3 oktober 2019
Afvallen met een koolhydraatarm dieet? Dit moet je doen
26 januari 2016
Flair interview met healthfreaks Fajah, Miljuscka en Viv
6 maart 2017
VIV’s Q&A: Annic van Wonderen
23 oktober 2017
Is af en toe een eitje genoeg voor voldoende eiwitten?
29 augustus 2016
De mond als spiegel van de gezondheid
28 januari 2016
Quinoa: geschikt als ontbijt, lunch én diner!
15 januari 2018
WINACTIE: Gezond drinken voor je kindjes
23 januari 2016
Paleo voor kids: zoete aardappel muffins
16 juni 2015
Bootcamp voor mama’s
30 december 2019