Ouder worden we allemaal, dit gaat helemaal vanzelf. Wanneer een mens ouder wordt verandert de huid. De huid wordt slapper, gaat rimpels en plooien vertonen en er kunnen onregelmatigheden en kleurveranderingen ontstaan. We kunnen echter onze huid zo goed verzorgen dat het niet aan ons gezicht is af te lezen welke leeftijd we werkelijk hebben. Deze tips zijn tegen het vroegtijdig ouder worden van je huid.
Tips tegen huidveroudering
Goed slapen
Goed en genoeg slapen is vanzelfsprekend. Als je dat op een gladde zijden kussenhoes doet, verminder je je slaaprimpels die je hebt als je wakker wordt.
Geen rietjes gebruiken
Als je door een rietje drinkt, gebruik je de spieren rondom je lippen. Die huid is gevoelig voor fijne lijntjes. Gebruik alleen een rietje bij uitzondering.
Eet producten die vol zitten met antioxidanten
Antioxidanten beschermen je lichaam tegen vrije radicalen. Deze ‘gifstoffen’ maken je huid sneller oud!
Ontspan genoeg
De psyche heeft zo’n enorme invloed op je lichaam en dus ook op je huid. Zo wordt gesteld dat je cellen sneller ouder worden wanneer je last hebt van een depressie. Probeer uit te vinden wat jou echt ontspant en doe dit elke dag, waar kan.
Verzorg je handen
Je handen laten als eerste de tekenen van veroudering zien. Verzorg ze daarom goed!
Niet teveel alcohol
Alcohol heeft een uitdrogende werking op de huid en daardoor ziet je huid er eerder dof en droog uit als je teveel alcohol drinken. Ook lijntjes vallen zo meer op.
Dagcrème met spf factor
Gebruik áltijd een crème met spf, ook in de winter! Stralingen van de zon kunnen echt heftig zijn, ook al lijkt het soms van niet. En dit veroorzaakt weer huidschade. Wees slim en smeer dit altijd, iedere dag, op je gezicht.
Tekst: Hanneke de Haas voor VivOnline
Bron: Sante
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
12 juni 2014
Dé Bio hotspots van Nederland
2 oktober 2017
Health Q&A: Akke Marije & Winactie parfum
9 oktober 2014
Boekentip: Intuition Food
12 september 2015
De Skin Food Facial voor een ultieme glow
7 maart 2015
Bekendmaking winactie!
25 januari 2019
Winterhanden en wintertenen? Check je schildklier!
26 oktober 2014
Boekentip: OERsterk leven
21 oktober 2018
Een jongere huid? Profhilo kan je helpen!
18 juni 2015
Viv Loves it: bindweefselmassage
20 februari 2018
Verschillende gezichtsoefeningen voor een natuurlijke facelift
12 december 2015
Investeer in je gezin!
13 november 2014
DIY | Lavendel lippenbalsem
18 september 2017
Herfst betekent droge benen; what to do?
15 maart 2014
Winnares winactie!
29 april 2015
Winnen: heerlijk moederdagpakket!
12 december 2018
6 cadeautjes die je aan jezelf kan geven tijdens de feestdagen
3 januari 2018
Geef jezelf een mentale verjongingskuur
23 augustus 2018
Gezichtsmaskertje van groente en fruit
20 juni 2021
Dry skin brushing voor een mooie en strakke huid
25 oktober 2017
Fotoverslag van mijn boeklancering, kijk je mee?
23 september 2017
Transpireer jij veel? Probeer dan de Weleda roll-on deodorant
18 september 2014
Boekentip: Chickslovefood
15 januari 2017
Voller haar door je haren te wassen met baking soda
6 augustus 2018
Pigmentvlekken: hoe kom je er vanaf?
5 november 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –