Een van mijn favoriete ontbijtreceptjes voor de kinderen maar ook voor mezelf is een banaan/ei pannenkoek. Super makkelijk, gezond, zonder suiker, glutenvrij en snel klaar.
Daar komt het receptje.
- 2 eitjes
- 1 banaan
- blauwe bessen
- beetje kaneel
Zo maak je het;
kluts de eitjes en doe een geprakte banaan erdoorheen, snufje kaneel, bak de pannenkoek in een beetje kokosvet, doe even de deksel erop, zodat het sneller klaar is. Dan serveren met wat blauwe bessen erover. Heerlijk!
Wil je zien hoe ik ‘m maak? Bekijk dat even dit filmpje op Viv Health TV met mijn 3 favoriete receptjes, zodat je nog meer gezonde inspiratie op kunt doen.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
24 juni 2016
Sushi + donut = Sushidonut
1 maart 2021
Appelazijn: het supermiddel en de alleskunner
11 november 2018
Lekker weekend receptje: bananen milkshake
13 december 2018
Shop nu onze leukste webshop artikelen voor onder de kerstboom!
1 oktober 2021
10 dingen die iedere vrouw meer zou moeten eten
27 juni 2018
Frozen Summer Snack
3 februari 2015
Op zoek naar suikervrije chocolade?
29 december 2019
8 redenen waarom koud afdouchen super gezond is
16 juni 2016
Pizza voor papa’s
13 september 2014
Voeding voor gezond haar!
26 april 2016
8 onverwachte voordelen van gelukkig zijn
20 juni 2016
3 x koffievervangers
20 januari 2016
Geslaagd! Vivian Reijs volgde de opleiding Kind & voeding!
2 september 2017
Laat je kind beter presteren door gezond te eten
12 september 2016
VIVIAN’S MISSIE: MAAK NEDERLAND GEZONDER
22 maart 2015
De koelkast van: Froukje de Both
19 november 2020
8 natuurlijke anti-griep tips
22 februari 2019
Dit recept wil je maken: gezonde mugcake
7 oktober 2015
Health Event in duurzaam Amsterdams hotel
2 januari 2018
Start 2018 met een heerlijke winterdetox!
6 november 2014
Tijd besparen in de keuken
9 april 2016
Krystl: neem jezelf niet té serieus
4 november 2015
Viv eet mee #11: Bananenbrood
10 augustus 2018
Wij willen ook testosteron!
20 februari 2019
Matcha thee: de geneeskrachtige voordelen van dit drankje
17 november 2018
Ontgiften doe je met deze smoothie!
2 juni 2021
10x eten tegen zonnebrand
22 december 2016
Tip voor het kerstdiner: Chocolademousse met Grand Marnier
9 september 2015
Elke dag spinazie in je groene smoothie?
11 augustus 2015
Jesse van der Velde’s mango vlaflip
10 november 2015
Een gezonde leefstijl – gewoon in je broekzak!
29 september 2022
Vermoeid, of weinig energie voordat je ongesteld wordt? Mijn 9 tips
31 maart 2016
Groene tip: tandenpoetsen met bamboe
5 april 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –