Er is weer een jaar voorbij, het nieuwe jaar staat te wachten tot het mag beginnen. Ben je het jaar goed aan het afsluiten en is je lijstje goede voornemens al klaar?
Veel mensen hebben goede voornemens voor het nieuwe jaar. Goede voornemens zijn heel goed, maar het jaar goed afsluiten is net zo belangrijk! Er is iets speciaals aan het afsluiten van een jaar, net alsof je een hoofdstuk uit een boek uit hebt en met een nieuw hoofdstuk begint. Ieder jaar heeft zijn ups en downs. Je ‘moet’ ook minder mooie momenten meemaken om de mooie momenten extra te waarderen. Om weer fris een nieuw jaar in te gaan, kan het fijn zijn om de dingen die niet meer bij je horen, achter te laten in 2020.
De laatste dagen van het jaar zijn belangrijk. Wat ging er goed, wat zou je anders willen? Heb je nog dezelfde doelen, of kun je je doelen bijstellen? Of heb je een heel nieuw doel voor komend jaar? Onderstaande tips kunnen je helpen hoe je het jaar positief afsluit en hoe je met frisse moed een nieuw jaar in kan.
Schrijf je mooiste momenten op!
Waar ben je dankbaar voor? Wat zijn je mooiste herinneringen aan 2020? Schrijf ze op, koester ze. Als je dankbaar bent voor de mooie momenten, zul je nog meer mooie momenten aantrekken.
Wat heb je geleerd dit jaar?
Heb je mindere tijden gekend dit jaar? Heb je te maken gehad met tegenslagen? Gelukkig maar, want ze leren jou iets. Uit elke negatieve situatie kun je iets positiefs halen.
Zorg goed voor jezelf
De december maand is een drukke maand waarin je veel voor een ander doet. Denk ook aan jezelf en las een pauze in, een momentje voor jou, om bij te komen van alle drukte en om jezelf weer op te laden.
Bedenk wat je het liefst wilt
Wat wil je in het nieuwe jaar? Afvallen? Gezonder eten? Meer tijd met je familie? Vaker nee zeggen? Schrijf dit ook op! Schrijf niet op wat je niét wilt, maar wat je wel wilt. Focus je op het positieve.
Wat zijn jullie doelen voor het nieuwe jaar?
Ps: Wil jij dit jaar echt met je lichaam en je gezondheid aan de slag gaan? En heb je daarbij hulp nodig? Klik dan hier om te zien wat ik voor je kan doen.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
13 juli 2018
Homemade chocolade, easy does it!
10 juli 2017
Koude(therapie) voor een gezond & fit lijf
29 september 2022
Heb je weinig energie? Zorg voor een stabiele bloedsuikerspiegel
17 september 2017
Glutenvrije sobanoedels met heel veel groente
29 juni 2017
HET DIEETGEHEIM VAN BEYONCÉ
11 januari 2017
Recept: Vullende rode bonen wortel salade met dille
11 januari 2019
Wat kan je het best eten na het sporten?
25 augustus 2014
Lekker zoet tussendoortje
10 juli 2015
Voeding met Viv
12 september 2016
VIVIAN’S MISSIE: MAAK NEDERLAND GEZONDER
6 februari 2021
Dit is de reden waarom we meer vetten moeten eten
22 november 2018
Een nikkelallergie? Wat is dat?
22 maart 2019
Meer groenten eten is gezond, en zo doe je het!
28 april 2021
Kater? Met het drankje uit dit recept knap je op!
11 juni 2016
8 x tekenen van een gezonde relatie
23 maart 2020
Delicious: Amandel Bakewell Panna Cotta
27 januari 2020
Geef je gezondheid een boost met Floradix Magnesium
23 juli 2019
10 producten die ongezonder zijn dan ze lijken
13 april 2020
Simpel maar heerlijk, Viv’s avocado chocolade mousse
10 juli 2016
Zomer: het beste moment voor groene smoothies!
20 juli 2019
16 voedingstips voor een gezonde ontlasting
16 december 2016
De leukste kerstinspiratie video
26 november 2018
Wat gebeurt er als je geen zuivel eet?
16 september 2015
Tips voor een pijnvrije zwangerschap
1 maart 2016
Gezonde geboorte traktatie
25 maart 2016
Dadeltaart met bessen, cacao, kokos en karamel.
20 augustus 2019
BOEK: Herstel je hormonen in 10 stappen
5 december 2015
Overheerlijke glutenvrije appeltaart!
16 september 2019
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –