Er is weer een jaar voorbij, het nieuwe jaar staat te wachten tot het mag beginnen. Ben je het jaar goed aan het afsluiten en is je lijstje goede voornemens al klaar?
Veel mensen hebben goede voornemens voor het nieuwe jaar. Goede voornemens zijn heel goed, maar het jaar goed afsluiten is net zo belangrijk! Er is iets speciaals aan het afsluiten van een jaar, net alsof je een hoofdstuk uit een boek uit hebt en met een nieuw hoofdstuk begint. Ieder jaar heeft zijn ups en downs. Je ‘moet’ ook minder mooie momenten meemaken om de mooie momenten extra te waarderen. Om weer fris een nieuw jaar in te gaan, kan het fijn zijn om de dingen die niet meer bij je horen, achter te laten in 2020.
De laatste dagen van het jaar zijn belangrijk. Wat ging er goed, wat zou je anders willen? Heb je nog dezelfde doelen, of kun je je doelen bijstellen? Of heb je een heel nieuw doel voor komend jaar? Onderstaande tips kunnen je helpen hoe je het jaar positief afsluit en hoe je met frisse moed een nieuw jaar in kan.
Schrijf je mooiste momenten op!
Waar ben je dankbaar voor? Wat zijn je mooiste herinneringen aan 2020? Schrijf ze op, koester ze. Als je dankbaar bent voor de mooie momenten, zul je nog meer mooie momenten aantrekken.
Wat heb je geleerd dit jaar?
Heb je mindere tijden gekend dit jaar? Heb je te maken gehad met tegenslagen? Gelukkig maar, want ze leren jou iets. Uit elke negatieve situatie kun je iets positiefs halen.
Zorg goed voor jezelf
De december maand is een drukke maand waarin je veel voor een ander doet. Denk ook aan jezelf en las een pauze in, een momentje voor jou, om bij te komen van alle drukte en om jezelf weer op te laden.
Bedenk wat je het liefst wilt
Wat wil je in het nieuwe jaar? Afvallen? Gezonder eten? Meer tijd met je familie? Vaker nee zeggen? Schrijf dit ook op! Schrijf niet op wat je niét wilt, maar wat je wel wilt. Focus je op het positieve.
Wat zijn jullie doelen voor het nieuwe jaar?
Ps: Wil jij dit jaar echt met je lichaam en je gezondheid aan de slag gaan? En heb je daarbij hulp nodig? Klik dan hier om te zien wat ik voor je kan doen.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
26 maart 2014
Een klein flesje sap boordevol vitamines
28 januari 2015
De Nationale Eettest BNN
17 juli 2018
Viv’s gezonde Sangria
24 augustus 2016
HET VERSCHIL TUSSEN BORSTVOEDING EN FLESVOEDING?
15 juni 2019
Gezond aankomen: dat doe je op deze fijne manier
20 november 2014
Healthy soepje met Gareth Evans
19 juli 2016
MANGO IJS: SNEL & GEZOND
9 november 2014
Herfstige salade
4 januari 2023
Heb jij symptomen van een vitamine B12 tekort?
14 mei 2017
Last van paradontitis? Dit is de oplossing!
1 december 2015
Voeding met Viv: Miljuschka Witzenhausen
4 oktober 2016
DE PERFECTE HERFST JUICE: PUMPKIN POWER
12 december 2020
Kerstkoekjes: deze gingerbread koekjes zijn lekker én gezond
14 maart 2018
Je hongercyclus onder controle krijgen
26 juni 2016
Bikiniproof met de Health & Body Guide
13 april 2017
Voor bij de paasbrunch: Rauwe zalm met lompviseitjes
1 juni 2017
Verantwoord picknicken doe je zo!
3 januari 2019
Gezonde sport smoothies voor vóór en na het sporten
3 november 2014
De ‘healthy lifestyle’ weer oppakken?
4 november 2018
Zo hou je de liefde levendig!
20 april 2019
Wat doen hormoonverstorende stoffen met ons?
18 september 2017
Heerlijk vegan ontbijtje: Exotisch chia ontbijtje
13 juli 2018
Homemade chocolade, easy does it!
24 juli 2019
Zijn ‘superfoods’ echt zo gezond?
18 april 2017
Dit staat er in mijn koelkast
28 juli 2016
CHIA ONTBIJTJE, RIJK AAN OMEGA-3!
25 augustus 2015
Je bent wat je… drinkt!
15 september 2018
Hormonenproof recept: Kalkoenburgers met knoflook-komkommersalade
31 mei 2017
Groene grapefruit smoothie
1 oktober 2018
Stop vandaag nog met roken!
14 juni 2019
De gezondste vetten en oliën om mee te koken!
22 december 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –