Worden jullie ook zo blij van het zonnetje? Deze groene smoothie zorgt voor het extra lentegevoel en bestaat uit een doses goede vitamines. Wat willen we nog meer! Geniet!
Ingrediënten:
- ½-1 glas kokoswater of notenmelk
- ½ mango
- 1 peer
- 2 handjes spinazie
- 1 handje boerenkool
- 1 el chiazaad
- 1 el amandelboter of kokosvet
Voeg alles samen in de blender en mix tot een gladde smoothie.
Cheers!
Tekst: Evelien Blom
Disclaimer: Dit artikel is informatief bedoeld. Het is geen vervanging van medische diensten en informatie. Raadpleeg bij twijfel en medicijngebruik altijd een huisarts of behandelend arts.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
30 mei 2016
Steun en help 2000 vluchtelingkinderen!
4 december 2015
WINNEN! Mama’s Toverboek- en Tas; de magie van aromatherapie
6 oktober 2018
Een dag zonder zuivel, hoe pak je dat aan?
1 maart 2021
Appelazijn: het supermiddel en de alleskunner
20 augustus 2019
Mijn (kook)boek: Gezonder met Viv
2 augustus 2016
EEN STRALENDE HUID MET DIT ZOMER SAPJE
18 juli 2022
Gezonde zomerse watermeloen mocktail
20 augustus 2019
BOEK: Herstel je hormonen in 10 stappen
15 februari 2019
Je eetgewoontes aanpassen doe je zo!
20 oktober 2017
De lekkerste vegan hotspots in Londen
5 juni 2015
Wie komt onze chocolade proeven?
25 oktober 2017
Fotoverslag van mijn boeklancering, kijk je mee?
13 januari 2017
Verminder je werkstress!
14 augustus 2019
Last van bijnieruitputting? Neem deze vitamines & kruiden!
25 mei 2016
3 stappen om NU gelukkig te leven
18 juli 2016
DORSTLESSENDE ZOMER JUICE MET WATERMELOEN
26 december 2016
Gezond ontbijt: Healthy banaan/ ei pannenkoek
19 september 2017
DE KOELKAST, WAT BEWAAR JE ER NIET IN? DEZE 13 PRODUCTEN!
30 juni 2018
DE VITAMINEBOM: SPIRULINA
19 december 2014
Hoofdgerecht: Kerstkalkoen met peer
2 augustus 2015
Verse Tonijntaartjes
3 oktober 2015
Het waarom van glutenvrij
24 november 2018
Hoe gezond is een juice nou eigenlijk?
21 januari 2017
Glutenvrije pasta met avocado en zalm
18 januari 2016
Boekweit (soba) noodles met gamba’s
8 juni 2018
10 tekenen van een water tekort
8 juli 2016
Carobe bonbonnetjes
25 mei 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –