Worden jullie ook zo blij van het zonnetje? Deze groene smoothie zorgt voor het extra lentegevoel en bestaat uit een doses goede vitamines. Wat willen we nog meer! Geniet!
Ingrediënten:
- ½-1 glas kokoswater of notenmelk
- ½ mango
- 1 peer
- 2 handjes spinazie
- 1 handje boerenkool
- 1 el chiazaad
- 1 el amandelboter of kokosvet
Voeg alles samen in de blender en mix tot een gladde smoothie.
Cheers!
Tekst: Evelien Blom
Disclaimer: Dit artikel is informatief bedoeld. Het is geen vervanging van medische diensten en informatie. Raadpleeg bij twijfel en medicijngebruik altijd een huisarts of behandelend arts.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
22 juni 2018
De lekkerste glutenvrije aardbeientaart
6 januari 2017
Boost je winterweerstand met deze BoerenCool smoothie
18 november 2015
Bewust en vruchtbaar smullen met deze smoothie!
15 oktober 2017
Hoe houd je oren goed schoon?
3 juni 2016
Video: Viv Eet Mee #3 Broodje Zalm
18 december 2021
5 tips om de feestdagen gezond door te komen
18 juli 2022
Gezonde zomerse watermeloen mocktail
15 januari 2018
Kom jij naar de gezondheidsbeurs? Wij geven 100 kaarten weg!
27 juli 2014
Chocolade love smoothie
11 mei 2020
Met deze 6 tips houd je diëten wél vol
19 april 2016
REVIEW: Recharge in 7 dagen!
1 april 2015
Saoto soep
4 december 2017
Ontbijtje: Avocado toast van Gwyneth Paltrow
17 juli 2022
2 x zomerse vis gerechten
26 juli 2019
Meal preppen: wat is het en hoe doe je dat?
12 december 2016
Kom je ook naar de glutenvrije kerstmarkt in Villa ArenA?
9 november 2015
Winnen! Lekker zonder Allergenen
12 januari 2016
Vivonline en Marleyspoon samenwerking
10 december 2017
Beheerst onzekerheid jouw leven?
26 augustus 2015
Aardbeienijsjes: verrassend lekker en makkelijk te maken
27 mei 2016
Beautiful Breakfast
20 augustus 2015
Hormonen en het effect op je gezondheid
21 augustus 2018
Tips tegen puistjes
23 juni 2020
Zo kun je avocado’s eerder laten rijpen
29 maart 2016
Body: Keep your brains fit!
22 augustus 2017
Kick-start je dag met deze Groene Paksoi smoothie
11 oktober 2022
Recept: Geroosterde pompoen met amandelen
14 april 2014
Tip van Viv: Smoothie boek
9 februari 2017
Gezonde tussendoortjes
10 oktober 2016
VIVONLINE FINALIST VAN DE FOOD BLOG AWARDS 2016
27 november 2017
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –