Worden jullie ook zo blij van het zonnetje? Deze groene smoothie zorgt voor het extra lentegevoel en bestaat uit een doses goede vitamines. Wat willen we nog meer! Geniet!
Ingrediënten:
- ½-1 glas kokoswater of notenmelk
- ½ mango
- 1 peer
- 2 handjes spinazie
- 1 handje boerenkool
- 1 el chiazaad
- 1 el amandelboter of kokosvet
Voeg alles samen in de blender en mix tot een gladde smoothie.
Cheers!
Tekst: Evelien Blom
Disclaimer: Dit artikel is informatief bedoeld. Het is geen vervanging van medische diensten en informatie. Raadpleeg bij twijfel en medicijngebruik altijd een huisarts of behandelend arts.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
10 december 2017
Beheerst onzekerheid jouw leven?
26 maart 2019
Een lang en vooral goed huwelijk, hoe doe je dat?
15 september 2019
Green Juice! Met dit drankje begin ik mijn dag
19 maart 2020
Gezonde voedingsmiddelen
8 april 2016
Havermout pannenkoeken met appel
4 januari 2018
Dit zijn de foodtrends voor 2018
14 juli 2016
DRINK JIJ AL MATCHA THEE?
13 juli 2015
Glutenvrij picknicken
1 juli 2018
5 Tips om de week gezond door te komen!
16 november 2016
VIV Health TV – Verantwoorde snoepjes, ze bestaan echt!
25 oktober 2018
Voedingstips bij endometriose
10 september 2018
Dit is waarom CBD olie zo goed voor je is!
23 december 2020
Dit is de chocoladecake waar je hormonen blij van worden!
1 juli 2018
Is jouw lijf te zuur?
22 mei 2015
Gezocht: kandidaten voor nieuw programma
6 januari 2020
5 eenvoudige tips om gezonder te eten in het nieuwe jaar
11 januari 2019
Wat kan je het best eten na het sporten?
9 oktober 2015
Leven met een allergie/intolerantie
31 augustus 2019
De relatie tussen Autisme en voeding
30 april 2017
Boerenkoolsalade met granaatappel
28 oktober 2015
Heerlijk voorleesboek van Cabaretière Madelijne Kool
28 augustus 2016
GRIP OP JE AFTER DINNER DIP
27 augustus 2015
Viv Loves it: SUE, zoet zonder suiker
1 september 2014
Quinoa; een true superfood!
25 januari 2017
Herstelrecept voor bijnieruitputting: vitamine C!
18 mei 2014
Quinoasalade met bieten & zoete aardappel
1 maart 2021
Appelazijn: het supermiddel en de alleskunner
21 februari 2017
Een extra energie boost nodig? Wij helpen je!
25 oktober 2017
Dit zijn de 50 de meest gezonde producten die er bestaan
20 oktober 2017
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –