Vrij zijn houdt in dat iemand compleet zelfstandig is ten opzichte van de wereld, voor zichzelf denkt en praat en keuzes maakt die niet gebaseerd zijn op wat de wereld van ons verlangt. Als je zo’n persoon bent, kun je makkelijk alleen leven en naar de wereld kijken met absolute vrijheid. Voel jij je vrij? Of zit je vast, voel je je gevangen? Gevangen in werk, in een relatie, in je financiën. Gevangen in het idee van ‘moeten’ en niet anders kunnen, in omstandigheden waar je niet zelf voor gekozen heb. We leven in een vrij land maar voelen ons vaak helemaal niet vrij. Dat drukt en bouwt onderhuidse spanning op.
Verdoving
We proberen aan die druk te ontsnappen door een glaasje wijn, tv kijken, daten, seks of verdoven ons met medicijnen. Alles om maar heel even te kunnen ontsnappen aan dan onderhuidse gevoel dat je gevangen zit. Ondertussen dromen we van een toekomst zonder zorgen. We denken dat we vrijer zijn als we een relatie veranderen, van baan veranderen, minder werken. Maar probeer dit niet buiten jezelf te zoeken. Want wat als je je op dit moment al vrij kunt voelen? Zou je dan alles radicaal veranderen?
Het is wat het is
Een groot verlangen van heel veel mensen is om werkelijk in relatie te zijn met de wereld om ons heen. Om een diepere verbinding te voelen. Maar om dat te bereiken, moet je je wel enorm open opstellen. Dat is spannend, het maakt je kwetsbaar. Werkelijke vrijheid betekent niet ‘vrij zijn van’. Werkelijke vrijheid betekent vrij zijn MET. Je vrij voelen, terwijl je je ongemak laat zijn wat het is. Je kunt nooit helemaal angstvrij zijn. Er zal altijd moedeloosheid en frustratie zijn.
Geen spullen, alleen jezelf
Stel jezelf eens voor dat je geen spullen hebt. Geen huis, geen vrienden, helemaal niets. Wat heb je dan nodig om gelukkig te zijn? Welke eisen zou jij aan het leven stellen? We denken dat we gelukkig zijn als we maar genoeg spullen hebben, genoeg op vakantie kunnen, opdrachten afronden. Maar misschien word jij wel het meest écht blij met basisbehoeften: eten, drinken en slapen, zekerheid en veiligheid, liefde en verbondenheid, zelfvertrouwen en zelfontplooiing. Door je te beseffen hoe weinig je eigenlijk nodig hebt om je goed te voelen, word je vrij. Je kunt op elk moment van je leven, je leven omgooien. De basis is goed. En vanuit die stevige basis heb je eigenlijk niets nodig, behalve die basisbehoeften.
Moeder natuur
Wij staan niet los van de natuur, wij zijn de natuur! Als we onszelf te ver verwijderen van de natuur worden we kwetsbaar. We voelen ons gestrest, minder vrolijk en willen dingen compenseren om de leegte op te vullen. Door meer tijd in de natuur door te brengen kun je je beter voelen. Makkelijker ontspannen, al het moois van de wereld zien. Je meer verbonden voelen met de wereld. dan is het ook makkelijker om je vrij, liefdevol en goed te voelen. Probeer jezelf te zien als onderdeel van het grote geheel. Probeer verder te denken dan je eigen ik.
Je bent vrij om te doen wat je zelf wilt, dus zet die eerste stap!
Tekst: Hanneke de Haas voor VivOnline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
31 oktober 2018
Yoga maakt je vrolijk!
10 juli 2015
Voeding met Viv
2 september 2016
INSPIRATIE VOOR EEN DAG ZONDER VLEES: CHILI SIN CARNE
26 november 2018
Dit gebeurt er met je lichaam wanneer je te weinig slaapt
17 juli 2016
blog van Krystl: STILTE
5 maart 2017
Wat doet te veel zout eten met je?
2 maart 2016
Gezonde verzorging voor je pasgeboren kindje
23 maart 2015
Dopper winnen
23 oktober 2015
Glutenvrije challenge: Barbara over haar coeliakie
25 januari 2019
Winterhanden en wintertenen? Check je schildklier!
18 juli 2017
Detox tarwegras smoothie!
2 oktober 2018
Haal de groenten van het seizoen in huis!
25 januari 2016
Voeding met Viv: eetdagboek van Hidde de Vries
1 april 2016
9 x inspirerende foodie instagram accounts
20 oktober 2017
Is een vegetarisch dieet gezond, of niet?
30 augustus 2021
PMS: Wat is het en wat kun je eraan doen?
2 november 2018
Spirulina voor een betere gezondheid
22 juni 2018
De lekkerste glutenvrije aardbeientaart
26 maart 2016
6 tips om hardlopen leuk te vinden
19 december 2016
Inspiratie voor een kerstdiner
10 juli 2015
Het hoepelseizoen is geopend!
3 september 2018
Groente uit de zee is gezond! Maar waarom?
7 november 2015
Kurkuma is de superwortel en dit is waarom.
1 oktober 2018
Stop vandaag nog met roken!
15 september 2017
Waarom is ontbijten belangrijk?
17 oktober 2017
Wist jij dit? Zitten is het nieuwe roken
25 november 2016
Nog meer beauty met dit receptje van getrokken bouillon
26 maart 2019
Een lang en vooral goed huwelijk, hoe doe je dat?
5 maart 2015
Ben jij al happy in shape?
28 april 2015
Boho-Tiffin voor jou!
15 februari 2022
Stress maakt je dik! 8 tips om stress te verminderen
22 juli 2018
WAT IS NOU GEZOND BROODBELEG?
15 februari 2018
6 x tips tegen menstruatie klachten
16 november 2016
Sandra –
Goed, duidelijk en snelle levering
Daphne D. –
Diana –
Marianne –
Anoniem –