Vrij zijn houdt in dat iemand compleet zelfstandig is ten opzichte van de wereld, voor zichzelf denkt en praat en keuzes maakt die niet gebaseerd zijn op wat de wereld van ons verlangt. Als je zo’n persoon bent, kun je makkelijk alleen leven en naar de wereld kijken met absolute vrijheid. Voel jij je vrij? Of zit je vast, voel je je gevangen? Gevangen in werk, in een relatie, in je financiën. Gevangen in het idee van ‘moeten’ en niet anders kunnen, in omstandigheden waar je niet zelf voor gekozen heb. We leven in een vrij land maar voelen ons vaak helemaal niet vrij. Dat drukt en bouwt onderhuidse spanning op.
Verdoving
We proberen aan die druk te ontsnappen door een glaasje wijn, tv kijken, daten, seks of verdoven ons met medicijnen. Alles om maar heel even te kunnen ontsnappen aan dan onderhuidse gevoel dat je gevangen zit. Ondertussen dromen we van een toekomst zonder zorgen. We denken dat we vrijer zijn als we een relatie veranderen, van baan veranderen, minder werken. Maar probeer dit niet buiten jezelf te zoeken. Want wat als je je op dit moment al vrij kunt voelen? Zou je dan alles radicaal veranderen?
Het is wat het is
Een groot verlangen van heel veel mensen is om werkelijk in relatie te zijn met de wereld om ons heen. Om een diepere verbinding te voelen. Maar om dat te bereiken, moet je je wel enorm open opstellen. Dat is spannend, het maakt je kwetsbaar. Werkelijke vrijheid betekent niet ‘vrij zijn van’. Werkelijke vrijheid betekent vrij zijn MET. Je vrij voelen, terwijl je je ongemak laat zijn wat het is. Je kunt nooit helemaal angstvrij zijn. Er zal altijd moedeloosheid en frustratie zijn.
Geen spullen, alleen jezelf
Stel jezelf eens voor dat je geen spullen hebt. Geen huis, geen vrienden, helemaal niets. Wat heb je dan nodig om gelukkig te zijn? Welke eisen zou jij aan het leven stellen? We denken dat we gelukkig zijn als we maar genoeg spullen hebben, genoeg op vakantie kunnen, opdrachten afronden. Maar misschien word jij wel het meest écht blij met basisbehoeften: eten, drinken en slapen, zekerheid en veiligheid, liefde en verbondenheid, zelfvertrouwen en zelfontplooiing. Door je te beseffen hoe weinig je eigenlijk nodig hebt om je goed te voelen, word je vrij. Je kunt op elk moment van je leven, je leven omgooien. De basis is goed. En vanuit die stevige basis heb je eigenlijk niets nodig, behalve die basisbehoeften.
Moeder natuur
Wij staan niet los van de natuur, wij zijn de natuur! Als we onszelf te ver verwijderen van de natuur worden we kwetsbaar. We voelen ons gestrest, minder vrolijk en willen dingen compenseren om de leegte op te vullen. Door meer tijd in de natuur door te brengen kun je je beter voelen. Makkelijker ontspannen, al het moois van de wereld zien. Je meer verbonden voelen met de wereld. dan is het ook makkelijker om je vrij, liefdevol en goed te voelen. Probeer jezelf te zien als onderdeel van het grote geheel. Probeer verder te denken dan je eigen ik.
Je bent vrij om te doen wat je zelf wilt, dus zet die eerste stap!
Tekst: Hanneke de Haas voor VivOnline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
22 april 2016
Gezonde goudgele Kurkuma Latte
12 september 2017
Recept: good for the brains food
26 maart 2014
Een klein flesje sap boordevol vitamines
10 juli 2016
Zomer: het beste moment voor groene smoothies!
18 april 2017
Dit staat er in mijn koelkast
16 mei 2017
O ja, het is bewezen: sporten maakt blij!
13 juni 2016
Viv’s Q&A: Anne de Buck
10 oktober 2016
VOEDING MET VIV: EETDAGBOEKJE NINA PIERSON
18 augustus 2019
Last van PMS: Dit moet je juist wel (of niet) eten
5 december 2016
Viv’s Healthbox: Het ideale cadeau voor onder de kerstboom!
25 januari 2017
Recept: Apple pie havermout
11 december 2014
Sporttrends 2015
8 augustus 2019
7 fouten die je waarschijnlijk maakt na het trainen
12 december 2016
Kom je ook naar de glutenvrije kerstmarkt in Villa ArenA?
22 juni 2021
10 x spijsvertering tips voor op vakantie
13 juni 2015
Smoothie workshop voor mama’s
20 februari 2019
Matcha thee: de geneeskrachtige voordelen van dit drankje
10 juni 2015
Raw kokos snack
23 oktober 2019
Deze factoren belemmeren de werking van de anticonceptiepil
2 augustus 2015
Verse Tonijntaartjes
5 augustus 2016
PRETZEL BROWNIES
25 november 2016
Nog meer beauty met dit receptje van getrokken bouillon
22 december 2016
Tip voor het kerstdiner: Chocolademousse met Grand Marnier
17 januari 2018
De griepepidemie te lijf! Welke 5 supplementen werken echt
29 juni 2017
HET DIEETGEHEIM VAN BEYONCÉ
13 januari 2015
WINTERS SMULLEN: ZOETE AARDAPPEL STAMPPOT
21 januari 2019
Heerlijke zoete aardappel toastjes
15 februari 2021
20 natuurlijke manieren om je libido een flinke boost te geven
19 december 2016
Inspiratie voor een kerstdiner
17 november 2016
Welke producten koop je biologisch en welke niet per se?
14 oktober 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –