Worden jullie ook zo blij van het zonnetje? Deze groene smoothie zorgt voor het extra lentegevoel en bestaat uit een doses goede vitamines. Wat willen we nog meer! Geniet!
Ingrediënten:
- ½-1 glas kokoswater of notenmelk
- ½ mango
- 1 peer
- 2 handjes spinazie
- 1 handje boerenkool
- 1 el chiazaad
- 1 el amandelboter of kokosvet
Voeg alles samen in de blender en mix tot een gladde smoothie.
Cheers!
Tekst: Evelien Blom
Disclaimer: Dit artikel is informatief bedoeld. Het is geen vervanging van medische diensten en informatie. Raadpleeg bij twijfel en medicijngebruik altijd een huisarts of behandelend arts.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
3 juni 2016
10 x motiverende quotes!
30 augustus 2021
Endometriose: Wat is het? En wat kun je eraan doen?
21 september 2018
Beste avocado-tip ooit!
19 april 2016
Mijn favo gezonde pasta
1 februari 2016
Tip: Juiste maat houden
21 augustus 2017
EEN KORTE(RE) VERKOUDHEID MET DEZE TIPS
25 mei 2016
3 stappen om NU gelukkig te leven
7 september 2018
Vaker plantaardig eten met deze tips
5 januari 2017
Tijdnood en toch gezond eten?
28 juni 2017
Boekweit Tosti met geitenkaas
25 juni 2021
Lekker in je bikini!
29 april 2019
Deze voeding is funest voor je hormonen
22 juni 2021
10 x spijsvertering tips voor op vakantie
15 november 2016
Ontbijten uit een bowl: Good morning bowl
21 juni 2018
Bloemkoolpizza met verse groenten
5 december 2015
Overheerlijke glutenvrije appeltaart!
31 oktober 2018
10 natuurlijke pijnstillers
6 juni 2016
Zomerse aardbeien salade
5 oktober 2018
10 tips om gezond uit eten te gaan
20 maart 2018
6 eyeopeners over gezondheid
13 augustus 2018
Zó voorkom je voedselverspilling in de supermarkt
29 april 2015
Vivian helpt je met een lekkere en gezonde maaltijd!
9 februari 2017
Gezonde tussendoortjes
16 oktober 2018
Tijd voor een herfst detox!
23 mei 2015
Clean Meals: doe jij met ons mee?
10 juni 2015
Raw kokos snack
22 maart 2019
Meer groenten eten is gezond, en zo doe je het!
14 juni 2017
Wat kun je het beste doen bij misselijkheid?
4 december 2014
Foodtrends 2015
11 september 2016
NIKKEL: WAT IS HET, WAAR ZIT HET IN, KUNNEN WE ZONDER?
23 januari 2017
Glutenvrije pannenkoeken
26 maart 2015
Zorg voor een BPA vrije waterfles!
2 juli 2014
Aan het infuus
13 januari 2015
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –