Worden jullie ook zo blij van het zonnetje? Deze groene smoothie zorgt voor het extra lentegevoel en bestaat uit een doses goede vitamines. Wat willen we nog meer! Geniet!
Ingrediënten:
- ½-1 glas kokoswater of notenmelk
- ½ mango
- 1 peer
- 2 handjes spinazie
- 1 handje boerenkool
- 1 el chiazaad
- 1 el amandelboter of kokosvet
Voeg alles samen in de blender en mix tot een gladde smoothie.
Cheers!
Tekst: Evelien Blom
Disclaimer: Dit artikel is informatief bedoeld. Het is geen vervanging van medische diensten en informatie. Raadpleeg bij twijfel en medicijngebruik altijd een huisarts of behandelend arts.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
8 augustus 2015
Bloemkoolsoep met gerookte zalm
5 mei 2014
De multifunctie van kokosolie!
19 november 2015
Vivian Reijs: “Ik ben zwanger, wat een feest!”
14 maart 2016
8 tips om je warme bed uit te komen
14 februari 2018
KAMILLE: super heilzaam en vooral bij rusteloosheid en keelpijn
31 augustus 2019
De relatie tussen Autisme en voeding
12 maart 2016
Smeer jij de juiste producten op je huid?
17 april 2015
Ontgiften en vet verbranden!
13 november 2018
Heb jij last van schildklierklachten?
28 april 2015
Boho-Tiffin voor jou!
6 augustus 2016
FOTO-EXPOSITIE DANIEL BRUNO GRANDL ‘LAAT ZIEN WIE JE BENT’
11 augustus 2015
Hotspot: Pop-up restaurant van L‘invité tijdens SAIL
18 augustus 2019
Last van PMS: Dit moet je juist wel (of niet) eten
26 maart 2014
Een klein flesje sap boordevol vitamines
2 juni 2021
10x eten tegen zonnebrand
9 april 2016
Krystl: neem jezelf niet té serieus
16 november 2016
Interview Vriendin
21 maart 2016
Beter in je darmen, beter in je vel?
19 augustus 2018
Watermeloen: de gezondheidsvoordelen
21 augustus 2018
Lekker ontbijt: appel-kaneel granola
4 juli 2014
Glutenvrije hotspots in Tilburg
18 juni 2016
Tips voor een slank lichaam!
29 april 2015
Cellulite, zo kom je er vanaf!
18 april 2017
Dit staat er in mijn koelkast
3 september 2015
Boerenkoolchips
31 juli 2014
A kiwi a day…
22 februari 2017
Receptje: Heerlijke homemade eierkoeken
23 mei 2016
Wat staat er altijd in mijn koelkast?
25 januari 2019
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –