Worden jullie ook zo blij van het zonnetje? Deze groene smoothie zorgt voor het extra lentegevoel en bestaat uit een doses goede vitamines. Wat willen we nog meer! Geniet!
Ingrediënten:
- ½-1 glas kokoswater of notenmelk
- ½ mango
- 1 peer
- 2 handjes spinazie
- 1 handje boerenkool
- 1 el chiazaad
- 1 el amandelboter of kokosvet
Voeg alles samen in de blender en mix tot een gladde smoothie.
Cheers!
Tekst: Evelien Blom
Disclaimer: Dit artikel is informatief bedoeld. Het is geen vervanging van medische diensten en informatie. Raadpleeg bij twijfel en medicijngebruik altijd een huisarts of behandelend arts.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
23 december 2020
Dit is de chocoladecake waar je hormonen blij van worden!
28 juni 2017
Boekweit Tosti met geitenkaas
11 september 2014
Eetdagboek review
27 augustus 2016
WEER OP DE GEZONDE TOER NA DE VAKANTIE
22 september 2018
Dit doen zuivel, wijn en gluten met je huid
6 maart 2019
Voel je je ongelukkig in je werk? Wij helpen je!
8 september 2017
Scheiden is geen kinderspel: hoe zet je het kind centraal?
24 oktober 2015
Zwangerschapstips!
1 september 2017
Een stralingsarme kinderkamer? 5 tips!
13 maart 2018
Gezond eten op je werk doe je zo!
5 maart 2017
Wat doet te veel zout eten met je?
1 december 2018
Autisme: hoe kunnen onze darmen een positieve rol spelen?
5 december 2016
Viv’s Healthbox: Het ideale cadeau voor onder de kerstboom!
10 september 2016
DE SELFMADE SPORTCOACH: HOE KRIJG IK MEZELF DE GYM IN?
3 juni 2016
Video: Viv Eet Mee #3 Broodje Zalm
28 december 2016
Wat zat er in mijn healthbox
5 mei 2016
Waarom maakt buitenlucht gelukkig?
30 juni 2018
Wat heb jij nodig om gelukkig te zijn?
10 november 2015
Een gezonde leefstijl – gewoon in je broekzak!
6 oktober 2014
Eetdagboek review
7 augustus 2019
Ontgiften? Voeg deze voedingsmiddelen toe!
21 september 2017
Viv eet mee #12: Slawraps
22 november 2018
Een nikkelallergie? Wat is dat?
29 april 2019
Deze voeding is funest voor je hormonen
23 mei 2016
Wat staat er altijd in mijn koelkast?
3 september 2015
Gezonde chocopasta
10 september 2018
Dit is waarom CBD olie zo goed voor je is!
19 april 2016
Yogisha: hip en spicy op de yogamat!
17 mei 2016
Waarom zijn linzen zo gezond?
3 mei 2016
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –