Gebruik boekweitmeel in plaats van tarwemeel en geniet van een heerlijke, voedzame glutenvrije tosti die ook echt vult!
Het recept voor een heerlijke glutenvrije tosti:
* 110 gram boekweitmeel, snufje zout
* 1 eetlepel wijnsteenzuur bakpoeder (glutenvrij bakpoeder)
* 1 1/2dl amandelmelk (zonder suiker)
* 1 ei, plakjes geitenkaas, kurkuma
Doe alle ingrediënten die hierboven staan in een kom, behalve de geitenkaas. Klop dit goed door zodat het mooi glad wordt. Doe vervolgens een klontje kokosvet in de pan en neem ongeveer twee eetlepels beslag en giet die in de pan. Leg dan drie a vier plakjes (je kan eerst een beetje kurkuma op deze kant strooien en dan de geitenkaas erop, geeft een extra lekker smaakje) geitenkaas op de bovenkant en vouw dan het pannenkoekje dubbel. Bak aan weerszijde lichtbruin. Maak twee van deze tosti’s met een bak groene boter of veld sla erbij.
Recept van onze expert Fréderique van Putten
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
25 januari 2018
Viv’s zoete aardappelcurry met quinoa
10 februari 2020
Lekker herfstig: Kokos en Limoengras Bouillon
13 maart 2014
Green Goddess Smooth
24 augustus 2016
HET VERSCHIL TUSSEN BORSTVOEDING EN FLESVOEDING?
18 januari 2016
Boekweit (soba) noodles met gamba’s
17 oktober 2017
Wist jij dit? Zitten is het nieuwe roken
26 november 2018
Dit gebeurt er met je lichaam wanneer je te weinig slaapt
23 juli 2017
VEGAN RISOTTO MET SPINAZIE EN CHAMPIGNONS
17 maart 2017
Mijn favoriete afspeellijst tijdens een work-out
19 mei 2018
6 beauty geheimen van Meghan Markle
17 juni 2016
RAW VEGAN TWIX REPEN
12 maart 2020
Griep? Deze 5 supplementen werken echt!
26 november 2015
Zuivelvrije Noten-kokos yoghurt
9 september 2014
Je kids fit de herfst in….?
15 oktober 2014
De Vitamix; multifunctioneel
1 januari 2017
Gezond eten met een klein budget
2 september 2017
Laat je kind beter presteren door gezond te eten
3 februari 2021
Een frisse, luchtige en kruidige carrot cake
26 mei 2015
Hormonen en het effect op je gezondheid
14 november 2017
Dit staat er in de koelkast van afslank coach Jasper Alblas
18 juli 2022
Gezonde zomerse watermeloen mocktail
6 juni 2016
Sapje van de maand: Love Energy
22 december 2016
Tip voor het kerstdiner: Chocolademousse met Grand Marnier
19 juni 2014
Chocolade-kokostaart
30 april 2017
Boerenkoolsalade met granaatappel
21 november 2016
Insecten eten is populairder dan ooit, durf jij het aan?
2 oktober 2017
De geneeskracht van 5 soorten paddenstoelen
10 januari 2019
Fit en slank zonder te sporten? 5 tips!
7 maart 2017
De verschillende schuilnamen van suiker
14 april 2016
Hoe werk je toe naar een gifvrij lijf?
13 februari 2019
Suiker: wat doet het nou echt met je lijf?
10 oktober 2019
Chocolade Hazelnoot Mousse, om bij weg te dromen
15 juni 2016
Je spijsvertering bevorderen?
29 maart 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –