Mijn PMS is dus gewoon echt weg! Kan het nog haast niet geloven, niet gedacht dat dit zo snel zou werken moet ik bekennen. Maar zo blij! Ik had ook eigenlijk niet in de gaten dat ik eigenlijk best wel op suikers leefde… En dat de kopjes koffie juist niet werkte en dat mijn buik helemaal niet blij wordt van gluten….Maar toch is het zo. Ik heb nooit meer een opgeblazen buik gehad de afgelopen weken, terwijl dit voorheen elke avond was. Ik heb veel meer energie en voel mij opgewekter. En ik moet bekennen dat ik nog niet eens heel erg streng voor mijzelf geweest ben, maar door een aantal belangrijke aanpassingen te doen al zoveel bereikt! Ander pluspunt van het programma is dat je gewicht verliest, puur door je voeding aan te passen. In 4 weken was ik 2,5 kg kwijt.

Vivian heeft tijdens ons PS. food & lifestyle coach event haar inspirerende missie gedeeld met onze voedingscoaches. Zij weten veel over voeding en een gezonde levensstijl. Haar verhaal was interessant en waardevol voor onze coaches zelf én om hun cliënten nog beter te kunnen helpen naar een gezond gewicht

Meer dan 50 deelnemers waren bij de lezing van Vivian aanwezig. Zij vonden het heel leerzaam, interessant, ook heel veel herkenning en nieuwe inzichten. Fijne praktische bruikbare tips. Een enthousiaste spreekster. de tijd vloog voorbij en had nog veel langer mogen duren. Een groot succes dus! Wij raden daarom iedereen aan om Vivian binnen het bedrijf een lezing over de menopauze te laten geven?

''Ik ben ontzettend blij dat ik heb deelgenomen aan de 8-weekse online training. Ondanks dat ik geen extreme hormonale klachten heb is het echt een aanrader voor elke vrouw om meer over haar cyclus te leren en hier en daar wat dingen aan te passen wat een positieve werking heeft op je hormonale huishouding. Ook wanneer je andere ''lichamelijke klachten'' ervaart kan deze training heel waardevol zijn. Verder heb ik ook geleerd om goed naar mijn lichaam te luisteren, dat een mindere dag er ook mag zijn (en heel normaal is) en welke voeding ik het beste kan laten staan en ook waarom! Elke week heb je zin om aan de slag te gaan met de nieuwe kennis wat natuurlijk ook komt door Vivian haar enorme enthousiasme! Waardevol programma.'' 

Vivian heeft op ons evenement gesproken over de relatie tussen de overgang en voeding. Een mooi en inspirerend verhaal met herkenning, tips én humor. De vragen achteraf werden ook stuk voor stuk persoonlijk beantwoord door Vivian en dat zorgde voor mooie verhalen in de zaal. Kortom, een geslaagde keuze!

"Ik zou iedereen het traject van 8 weken aanraden! Je krijgt niet alleen meer inzicht in je cyclus en hormonen, maar vooral wat het effect is van gezonde voeding en je daardoor goed voelen. Je wordt ook nog eens heel blij van de manier waarop Vivian het allemaal uitlegt. Het is goed te volgen en heel erg leerzaam. Het motiveert je echt om er voor te gaan. En is heel erg goed vol te houden!"